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PsycTest - プロフェッショナルな心理テストと楽しいテスト
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就職面接中に緊張した場合はどうすればよいですか?
就職活動において面接は非常に重要なステップであり、求職者を理解するための重要な手段であるだけでなく、企業が適切な人材を選別するための重要な手段でもあります。しかし、面接ではその結果によって採用の可否が決まるため、大なり小なり緊張する人も多いでしょう。今回は、面接中に自信を持って落ち着いて臨むことができるよう、面接の緊張に対処する方法についてお話しましょう。
1. 事前に準備する
面接前に企業の事業や文化を事前に理解し、聞かれそうな質問を準備しておくことで、面接中の緊張を大幅に軽減できます。企業の公式ウェブサイトやソーシャルメディア、元社員の情報などから関連情報を入手できます。同時に、面接中に自信を持てるように、履歴書、専門スキル、資格証明書が十分に準備されていることも確認する必要があります。
2. 呼吸をコントロールし、体と心をリラックスさせます
面接の前に、簡単な深呼吸やリラクゼ...
恥そのものを恥じないでください
両親が私が幼い頃にしたばかげたことについて他の人に話しているのを聞くと、私はすぐに彼らの口を覆いたくなります。
私は学校で間違いを犯し、公衆の面前で先生に呼び出されて叱られ、さらには立たされ、とても恥ずかしい思いをしました。
人前で話すとき、私はいつも自分の考えをあえて言わず、間違ったことを言ってしまうのではないかと感じ、できるだけ早く家に帰ってその場から立ち去りたいと思っています。
私たちは皆、恥ずかしいと感じるときがあります。しかし、なぜ私たちはそのように感じるのでしょうか?この感情は私たちにどんな影響を与えるのでしょうか?
恥とは何ですか?
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アメリカ心理学会(APA)は、恥は不快な自意識の感情であり、回避行動を引き起こすだけでなく、性的怒りや復讐心を引き起こす可能性があると指摘しています。
たとえば、私たちは通常、自分が行った「愚かなこと」を他人に明らかにしないこと...
すべてが麻痺しているように感じますか?人生と再びつながる必要がある
'大丈夫ですか?'
この質問に真剣に答えるとしたら、何と答えますか?今この瞬間に感じている感情を簡単に説明できたら、おめでとうございます!しかし、心の中に空虚感や言葉では言い表せない混乱を感じても、恐れることはありません。あなた一人じゃありません。
人生とつながり、再び「生きている」ことを望むなら、私たちはまず自分自身のこの状態、つまり「無感覚」を認識し、受け入れる必要があります。
しびれの形態: さまざまな麻酔薬
ハフィントンポストの記事では、ミルクシェイクを見たときの脳の活動は、中毒者が報酬(つまりコカイン)を見たときの脳活動に似ていると述べました。脳による衝動の抑制が弱まり、私たちは甘いミルクセーキを口に注ぎ続けます。この状態は、食べ物、アルコール、薬物、セックスなどの他の「麻薬」にもよく見られ、私たちを一時的に痛み、不安、フラストレーションから解放します。 「麻酔」がもたら...
幸せを感じているときに何か悪いことが起こっているように感じて何が悪いのですか? -幸せな恐怖
多くの人は美しく幸せな人生を追求したいと考えていますが、中には幸福を追求したくないだけでなく、自分自身が幸せだと感じることをさらに恐れている人もいます。学者の中には、この心理的感情を「幸福恐怖」と呼ぶ人もいます。これは、人々が「幸福を感じる」ことに対する不合理な嫌悪感と恐怖を指します。
注: 幸福への恐怖はまだ精神障害の診断と統計マニュアル (DSM-5) に記載されていませんが、心理学者によってますます議論され、研究されています。
幸福への恐怖の症状は何ですか?
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幸福恐怖症の人は必ずしも悲しい人ではありませんが、幸福や喜びにつながる可能性のある活動を避けます。一部の学者は考えられる症状をいくつか挙げています。
1. 楽しいと思われる社交的な集まりに参加することに不安を感じる
2. 何か悪いことが起こるのではないかと心配しているため、自分の人生を幸せにするあらゆる機会に参加す...
正しい職場の心構え:淡々と仕事をすれば不安は感じない
多くの人が職場で、自分の仕事が認められず、昇進も、尊重されないと感じて不安を感じています。彼らは、満足感、幸福感、達成感をもたらす仕事を常に楽しみにしています。彼らは、自分の仕事に専念し、情熱を持たなければならないと信じています。そうでなければ、資格のない従業員になってしまうでしょう。
しかし、この考え方は本当に正しいのでしょうか?本当に仕事が人生のすべてなのでしょうか?仕事を別の角度から見ることはできますか?
今日は、あるシングルマザーの実話をお話したいと思います。彼女はその行動と態度で、これまでとは異なる職場のメンタリティ、冷酷な労働メンタリティを私たちに示しました。
無関心な仕事とは何ですか?
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この仕事は好きではないかもしれませんが、この仕事で家族を養うことができ、淡々と働くことができます。
仕事に無関心とは、仕事に無関心、無責任、頑張らないという意味ではありません。...
脳がブルーになる: 私たちは感情をどこに置くのでしょうか?
うつ病や不安症を説明するには、心理学的、社会的、生理学的など、さまざまな角度がありますが、進化論的な観点は、あなたが考えたこともなかったものかもしれません。うつ病や不安症に苦しむのは脳が病気だからだと思いませんか。精神科医である著者のアンダース・ハンセンは、あなたの脳は実際には非常によく機能していると語ります。
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私たちは皆動物です
私たちは自分が動物であることを忘れ、生物学的レベルで自分自身を理解していないことがよくあります。進化の観点から見ると、生物の最大の本能は生き残って家系を継続することです。世界は人類の発展の歴史の90%以上にわたって危機にさらされており、人口の半分でさえ思春期まで生き残ることができません。
私たちが住んでいる情報ベースの社会は、人類の歴史のわずか 0.02% に過ぎません。理論的には、あなたや私の脳は、いわゆる狩猟採集民の原始人よりもはるかに「進歩的」...
心理テストについて知っておくべきことは何ですか?
心理テストとは何ですか? 心理テストとは、一連の科学的方法によって評価される人の知能レベルと性格の違いを測定する科学的な方法を指します。
心理テストの原則
1. 個人のプライバシーは保護されなければなりません。心理検査は、個人の知性や能力などのプライバシーに関わるものであるため、厳密に言えば、その内容は本人および知りたい人にのみ知られるべきものであり、その内容は厳重に秘密として保管されなければなりません。
2. 心理テストを受験する前に、まず準備をしなければなりません。心理検査の内容の選択、検査の実施と採点、検査結果の解釈には厳密な順序があり、一般に試験官と試験者は心理検査に関する厳しい訓練を受けなければなりません。
3. 主要なテストは、テストの指示を均一に話すこと、各テストの条件を可能な限り同じにすること、テストの特定の実施手順を十分に習得することなど、事前に十分に準備する必要が...
通常の不安症と不安障害を区別するにはどうすればよいですか?無料の心理テストはこちら!
不安は、ストレス、危険、困難に直面したときに誰もが感じる正常な感情反応です。しかし、不安が過度、持続的、または不合理な場合は、生活の質や健康に影響を与える可能性があります。この時点で、私たちは不安障害に悩まされる可能性があります。
不安障害は、さまざまな種類や症状が現れる精神疾患です。米国の統計によると、28%の人が一生のうちに何らかの形の不安障害を経験するとされており、これはほぼ3人に1人が不安障害に苦しむことを意味します。では、不安障害にはどのような種類があるのでしょうか?彼らの症状は何ですか?見てみましょう。
1. 全般性不安障害
!全般性不安障害
これは不安障害の最も一般的な形態で、家族、仕事、お金など、日常生活のさまざまな事柄についての過度の心配や緊張を特徴とします。患者は不安をコントロールできず、状況の深刻さを正しく評価できないことがよくあります。
全般性不安障害の主...