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'Harvard Happiness Course' ensina como melhorar sua felicidade

O que é felicidade? Esta é uma pergunta antiga e atemporal, e cada pessoa pode ter uma resposta diferente. No entanto, existem alguns estudos e práticas científicas que podem nos ajudar a compreender melhor e melhorar a nossa felicidade. O 'Harvard Happiness Course' é um desses cursos. Foi estabelecido pelo professor de psicologia da Universidade de Harvard, Tal Ben-Shahar. Atraiu mais de 1.400 al...

10 ideias úteis do 'Curso de Felicidade em Harvard'

Como melhorar a felicidade? Professor de Harvard compartilha 10 dicas práticas A felicidade é a eterna busca do ser humano, mas como melhorar a felicidade? Em seu “Curso de Felicidade em Harvard”, o professor de Harvard Tal Ben-Shahar compartilhou 10 ideias muito úteis para nos ajudar a encontrar o segredo da felicidade. Aceite suas próprias imperfeições. Somos todos seres humanos, não deuses. T...

O tamanho do casamento, o valor da aliança, o local da lua de mel... afetam a felicidade conjugal? Você deve conhecer esses fatores!

O casamento é um dos momentos mais importantes da vida e o maior compromisso com o amor. Mas você sabia que suas escolhas de casamento, como o número de convidados, o valor da sua aliança de noivado, se vai ou não em lua de mel, etc., podem afetar a qualidade do seu casamento? Este artigo irá revelar algumas descobertas científicas para você, para que possa tomar decisões mais informadas ao planej...

6 exercícios emocionais simples e eficazes para ajudá-lo a gerenciar o estresse no trabalho, melhorar a saúde e aumentar a felicidade

6 exercícios emocionais simples e eficazes que podem ajudá-lo a gerenciar melhor o estresse no trabalho, melhorar a saúde e aumentar a felicidade: 1. Pratique a autorreflexão e o autoexame todos os dias. Esta é uma forma de ajudá-lo a reconhecer seu estado emocional e suas necessidades. Você pode se fazer as seguintes perguntas no início ou no final do dia: Como estou me sentindo hoje? -Que des...

PsycTest - Testes profissionais psicológicos e divertidos

Você quer conhecer sua própria personalidade? Quer saber o seu tipo de MBTI ou qual dos tipos do Eneagrama você é? PsycTest é sua melhor escolha! Oferecemos vários tipos de testes psicológicos profissionais e testes interessantes para levá-lo ao misterioso mundo interior e compreender suas próprias características de personalidade, pontos fortes e fracos. Se você deseja explorar sozinho ou ajudar ...

Guia feminino para redes sociais: dez princípios para torná-la melhor e mais feliz nas redes sociais

Hoje quero compartilhar com vocês alguns conselhos de vida sólidos, especialmente para minhas amigas. Essas sugestões são baseadas nos dez princípios a seguir. Espero que você possa se beneficiar delas. 1. Reduza a dependência de necessidades emocionais. As necessidades emocionais são uma das necessidades básicas do ser humano, mas o excesso de confiança nas emoções fará com que você se perca e c...

Plataforma de testes psicológicos sem PsycTest para ajudar você a se entender

PsycTest uma plataforma gratuita de testes psicológicos para ajudá-lo a compreender a si mesmo e aos outros. Faça testes psicológicos gratuitos para entender seus traços de personalidade e padrões de comportamento, compartilhe os resultados dos testes com amigos e construa amizades mais próximas. O PsycTest também fornece muitas informações relacionadas ao horóscopo para ajudá-lo a entender melhor...

Como se livrar da sombra psicológica da violência doméstica e recuperar a confiança e a felicidade

A violência doméstica é um ato de violência entre membros da família que pode envolver abuso físico, mental ou sexual. A violência doméstica normalmente envolve comportamento violento ou controlador de um ou mais membros da família contra outra pessoa ou pessoas, que podem incluir cônjuge, pais, filhos, parentes ou outras pessoas que vivam na mesma casa ou residência. A violência doméstica é um p...

Você sabe que tipo de personalidade você é? Venha e teste gratuitamente

Na sociedade altamente competitiva de hoje, cada um tem seu caráter único. Diferentes tipos de personalidade afetarão vários aspectos, como escolhas pessoais de carreira, relacionamentos interpessoais e atitudes de vida. Portanto, é cada vez mais importante entender o seu tipo de personalidade. Agora, o PsycTest oferece a todos um Teste de Personalidade gratuito, permitindo que você entenda rapida...

A que tipo de cachorro corresponde o seu tipo de personalidade MBTI? Venha e faça um teste oficial gratuito!

Por recomendação de Gu Ailing, o teste de personalidade do MBTI tornou-se um novo tópico após o jantar. Você não apenas pode entender sua própria personalidade, mas também pode encontrar um companheiro canino que combine com ela. Então, vamos dar uma olhada em que tipo de cachorro sua personalidade corresponde de acordo com o tipo de personalidade MBTI! Entrada oficial gratuita do teste MBTI do P...
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