🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে 'অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি' প্রায়শই আমাদের সামনে উপস্থিত হয়েছে, তাই আমরা কীভাবে জানতে পারি যে আমাদের অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি আছে কিনা?
শুধু এই সহজ সামান্য পরীক্ষা পাস.
গত সপ্তাহের মধ্যে আপনার অনুভূতি এবং পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে রেট করুন স্বজ্ঞাতভাবে উত্তর দেওয়া ভাল।
উচ্চ কাজের চাপ এবং জীবনের দ্রুত গতির কারণে, আরও বেশি মানুষ ভাবছেন যে তারা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিতে ভুগছেন কিনা।
খুব বেশি চিন্তা করার দরকার নেই নিচের আচরণগুলো একবার দেখে নিন।
পরীক্ষার প্রশ্নের উত্তর 'হ্যাঁ' বা 'না' দিয়ে দাও।
অবসেসিভ-কমপালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি) একটি সাধারণ মানসিক ব্যাধি যা ক্রমাগত এবং অনিয়ন্ত্রিত আবেশ এবং বাধ্যতামূলক আচরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আবেশগুলি হল পুনরাবৃত্ত, বিরক্তিকর চিন্তাভাবনা, আবেগ, বা চিত্র, যখন বাধ্যতা হল পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ বা এই ব্যাঘাতগুলি দূর করার জন্য সঞ্চালিত আচার।
আবেশগুলি প্রায়শই ভয়, উদ্বেগ বা সন্দেহের সাথে সম্পর্কিত এবং বাধ্যতামূলক আচরণগুলি এই বিরক্তিকর আবেগগুলিকে উপশম করা...
SAS স্ব-রেটিং উদ্বেগ স্কেল উদ্বেগ মূল্যায়নের জন্য একটি মানক এটি একটি মানসিক স্কেল যা চিকিত্সার সময় উদ্বেগের তীব্রতা এবং এর পরিবর্তনগুলি পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শদাতা, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের ব্যক্তিগত উদ্বেগ এবং চিকিত্সার সময় পরিবর্তনের তীব্রতা মূল্যায়ন করতে সহায়তা করতে পারে। এটি চিকিত্সার সময় কার্যকারিতা মূল্যায়ন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে তবে মানসিক...
আইসেনকের মানসিক স্থিতিশীলতা স্কেল (ইইএস) হল একটি মনস্তাত্ত্বিক পরিমাপের সরঞ্জাম যা ব্রিটিশ মনোবিজ্ঞানী হ্যান্স আইসেঙ্ক দ্বারা তৈরি করা হয়েছে এবং এটি একজন ব্যক্তির মানসিক স্থিতিশীলতার স্তরের মূল্যায়ন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
আইসেঙ্ক ইউনাইটেড কিংডমের লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক তিনি সমসাময়িক সময়ের সবচেয়ে বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী এবং বিভিন্ন ধরনের মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা সংকলন...
নিরাপত্তা হল একটি আত্মবিশ্বাস, নিরাপত্তা এবং ভয় এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তির অনুভূতি যা একজন ব্যক্তির এখন এবং ভবিষ্যতের সম্ভাব্য শারীরিক বা মানসিক বিপদ বা ঝুঁকির পূর্বাভাস /পরিস্থিতি মোকাবেলায় শক্তিহীনতা, প্রধানত নিশ্চিততা এবং নিয়ন্ত্রণযোগ্যতার অনুভূতি হিসাবে প্রকাশিত। নিরাপত্তাহীনতা বলতে বোঝায় মানসিক অভিজ্ঞতা, শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া এবং আচরণগত অভিপ্রায়ের মাধ্যমে উদ্ভাসিত যখন একজন ব্যক্তি ঝুঁক...
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি জরিপ অনুসারে, বর্তমানে সারা বিশ্বে প্রায় 100 মিলিয়ন মানুষ বিষণ্ণতায় ভুগছে এবং সংখ্যাটি ক্রমবর্ধমান হচ্ছে, যা বর্তমানে এটি একটি 'মহামারী' হয়ে উঠেছে।
বিষণ্ণতা নিউরোসিসের একটি উপসর্গ এটি মস্তিষ্কের অত্যধিক ব্যবহার, মানসিক চাপ এবং শারীরিক পরিশ্রমের কারণে শরীরের কর্মহীনতার কারণে হয়। এর মধ্যে রয়েছে অনিদ্রা, উদ্বেগ, হাইপোকন্ড্রিয়াসিস, ফোবিয়া, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যা...
'সেলফ-রেটিং সিম্পটম স্কেল SCL90' হল বিশ্বের সবচেয়ে বিখ্যাত মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার স্কেলগুলির মধ্যে একটি এবং বর্তমানে এটি মানসিক ব্যাধি এবং মানসিক অসুস্থতার জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত বহিরাগত পরীক্ষা স্কেল।
SCL-90 (সিম্পটম চেকলিস্ট-90) হল একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত উপসর্গের স্ব-রেটিং স্কেল এটি 1975 সালে সংকলিত হয়েছিল , লেখক একই ব্যক্তি, 1954 সালে HCSL-এর প্রথম সংস্করণ সংকলিত হয়েছিল)।
SCL-90-এ 9...
ইন্টারনেট আসক্তি, ইন্টারনেট আসক্তি ডিসঅর্ডার (IAD) নামেও পরিচিত, ইন্টারনেট ব্যবহারের উপর অত্যধিক নির্ভরশীলতার আচরণগত প্যাটার্ন এবং নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষমতা বোঝায়। এই পরীক্ষাটি হল আইএডি স্ব-পরিমাপ স্কেলের একটি বিনামূল্যের অনলাইন পরীক্ষা এটি একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ব-পরিমাপ স্কেল যা আপনাকে প্রাথমিকভাবে মূল্যায়ন করতে সাহায্য করতে পারে যে আপনার ইন্টারনেট আসক্তির প্রবণতা রয়েছে। অনুগ্রহ করে ম...
বাস্তব জীবনে, সব লাজুক মানুষ অপ্রাপ্তবয়স্ক হয় না। প্রকৃতপক্ষে, মনোবৈজ্ঞানিকদের গবেষণা অনুসারে, প্রায় 40% প্রাপ্তবয়স্কদের বিভিন্ন মাত্রার লাজুকতা রয়েছে। প্রাপ্তবয়স্কদের লাজুকতা হল একটি সাধারণ মানসিক অবস্থা যেখানে প্রাপ্তবয়স্করা স্নায়বিক, অস্বস্তিকর, বা সামাজিক বা জনসাধারণের পরিস্থিতিতে অন্যদের দ্বারা বিচার করার ভয় পায়। এই লাজুকতা আমাদের ক্যারিয়ার, সম্পর্ক এবং এমনকি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্...
