Cari artikel: 幸福感

Apa itu kebahagiaan? Ini adalah pertanyaan lama dan abadi, dan setiap orang mungkin memiliki jawaban berbeda. Namun, ada beberapa penelitian dan praktik ilmiah yang dapat membantu kita lebih memahami dan meningkatkan kebahagiaan kita. 'Kursus Kebahagiaan Harvard' adalah salah satu kursus tersebut. Kursus ini didirikan oleh profesor psikologi Universitas Harvard, Tal Ben-Shahar. Kursus ini telah me...

6 latihan emosional sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengelola stres kerja, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kebahagiaan dengan lebih baik: 1. Latih refleksi diri dan pemeriksaan diri setiap hari. Ini adalah cara untuk membantu Anda mengenali keadaan emosi dan kebutuhan Anda. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut di awal atau akhir hari: Bagai...

Bagaimana cara meningkatkan kebahagiaan? Profesor Harvard berbagi 10 tips praktis Kebahagiaan adalah tujuan abadi manusia, tetapi bagaimana cara meningkatkan kebahagiaan? Dalam 'Kursus Kebahagiaan Harvard', profesor Harvard Tal Ben-Shahar membagikan 10 ide yang sangat berguna untuk membantu kita menemukan rahasia kebahagiaan. Terima ketidaksempurnaanmu sendiri. Kita semua adalah manusia, bukan d...

Pernikahan adalah salah satu momen terpenting dalam hidup dan komitmen tertinggi terhadap cinta. Namun tahukah Anda bahwa pilihan pernikahan Anda, seperti jumlah tamu, nilai cincin pertunangan Anda, apakah akan berbulan madu, dll, dapat mempengaruhi kualitas pernikahan Anda? Artikel ini akan mengungkap beberapa temuan ilmiah untuk Anda, sehingga Anda dapat membuat keputusan yang lebih tepat saat m...

Hari ini, saya ingin berbagi dengan Anda beberapa nasihat hidup yang solid, terutama untuk teman-teman wanita saya. Saran-saran ini didasarkan pada sepuluh prinsip berikut. Saya harap Anda dapat memperoleh manfaat darinya. 1. Mengurangi ketergantungan pada kebutuhan emosional. Kebutuhan emosional merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia, namun ketergantungan yang berlebihan pada emosi akan me...

Kekerasan dalam rumah tangga adalah tindakan kekerasan antar anggota keluarga yang mungkin melibatkan kekerasan fisik, mental, atau seksual. Kekerasan dalam rumah tangga biasanya melibatkan perilaku kekerasan atau pengendalian yang dilakukan oleh satu atau lebih anggota keluarga terhadap orang atau beberapa orang lain, yang mungkin mencakup pasangan, orang tua, anak-anak, kerabat, atau orang lain ...

Seberapa sering Anda mendengar pepatah bahwa Anda harus bersemangat dengan pekerjaan Anda agar bisa sukses dan bahagia? Pernahkah Anda merasa cemas dan lelah saat berusaha menemukan atau mempertahankan passion Anda terhadap pekerjaan? Tahukah Anda bahwa passion dalam bekerja bukanlah suatu keadaan psikologis tunggal melainkan memiliki jenis dan efek yang berbeda-beda? Dalam artikel ini, kita akan ...

Apakah Anda sering bekerja keras untuk menghasilkan lebih banyak uang? Apakah menurut Anda uang adalah ukuran kesuksesan? Apakah Anda pikir Anda bisa hidup lebih bahagia dengan lebih banyak uang? Jika jawaban Anda adalah ya, Anda mungkin perlu memikirkan kembali hubungan Anda dengan uang dan kebahagiaan. Paradoks uang dan kebahagiaan Dalam masyarakat kita, banyak orang menggunakan uang sebagai m...

Kualitas psikologis mengacu pada kemampuan seseorang untuk mempertahankan sikap positif, menyesuaikan emosi, mengambil tindakan efektif, dan mencapai tujuan ketika menghadapi tekanan, kemunduran, kesulitan, dan tantangan. Orang dengan kualitas psikologis yang kuat tidak hanya mampu menghadapi berbagai perubahan dalam hidup, tetapi juga terus tumbuh dan maju, menciptakan nilai dan kebahagiaan terse...

Di era perubahan yang begitu cepat ini, bagaimana agar hidup Anda lebih berkualitas, bermakna dan bahagia? Ini adalah pertanyaan yang dipikirkan banyak orang. Artikel ini membagikan beberapa metode yang dapat membantu Anda meningkatkan kemampuan manajemen hidup, kemampuan investasi perhatian, kemampuan menghasilkan uang secara mandiri, dan kemampuan konsumsi rasional. Cara-cara ini telah dibuktika...