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Qual è il tuo modo per alleviare lo stress psicologico? Una domanda per misurare la tua salute mentale

Ci saranno sempre diversi tipi di stress nella vita. Alcune persone riescono ad affrontarli e a liberarsene bene, mentre altri si sentono ansiosi e depressi. Quali sono le fonti del tuo stress psicologico? Come allevi lo stress? Vieni a fare questo semplice test psicologico, forse troverai delle risposte inaspettate.

Metti alla prova se sei una persona indipendente?

L'opinione si riferisce a una visione, prospettiva o opinione chiara formata da un individuo su una determinata questione o cosa. Essere assertivi significa essere in grado di esprimere il proprio punto di vista e mantenere la propria posizione in una determinata situazione. L'opinione può essere basata sull'esperienza personale, sulla conoscenza, sui valori e sulla comprensione personale. Riflett...

Test psicologico|Test online sulla scala di autovalutazione della fobia sociale

Test psicologico|Test online sulla scala di autovalutazione della fobia sociale
La fobia sociale è un disturbo psicologico caratterizzato da intensa paura o apprensione di situazioni sociali o pubbliche e dal conseguente sforzo di evitarle. Le persone con fobia sociale di solito temono di rendersi ridicoli di fronte agli altri, di essere giudicati o di essere rifiutati, il che li porta ad incontrare molte difficoltà e disagi nella loro vita quotidiana. Le cause della fobia so...

Test psicologico: dove sono i tuoi limiti psicologici?

La resistenza psicologica si riferisce alla capacità di una persona di mantenere un atteggiamento positivo, stabilità emotiva, forte capacità di autoregolamentazione, non facilmente influenzata dalle emozioni negative, e la capacità di perseverare e superare le difficoltà di fronte a difficoltà, battute d'arresto, pressione e altri fattori negativi in vita. . Le persone con una forte resistenza ps...

Test psicologico interessante: gli incubi rivelano le tue debolezze psicologiche

Gli incubi si riferiscono a un'esperienza onirica intensa e spiacevole che si verifica durante il sonno, provocando solitamente forti reazioni emotive, come paura, ansia, disperazione, ecc. Tutti possono avere incubi occasionalmente nella vita, ma se si verificano frequentemente e influiscono sulla qualità della vita, è necessario prestare attenzione. Gli incubi sono spesso legati alle debolezze ...

Divertente test psicologico: verifica se hai una psicologia normale

La maggior parte delle persone pensa che finché sono fisicamente sane tutto va bene e poche persone si preoccupano della propria salute mentale. La vera salute di una persona dovrebbe includere la salute fisica e mentale. Sebbene la società odierna sia molto veloce e ci siano pressioni da tutti gli aspetti, la tua personalità e la tua psicologia sono state distorte e deviate dal percorso normale o...

Scala di autovalutazione IAD della dipendenza da Internet

Scala di autovalutazione IAD della dipendenza da Internet
La dipendenza da Internet, nota anche come disturbo da dipendenza da Internet (IAD), si riferisce a un modello comportamentale di eccessiva dipendenza dall'uso di Internet e dall'incapacità di controllarsi. Questo test è un test online gratuito della scala di automisurazione IAD. Si tratta di una scala di automisurazione comunemente utilizzata che può aiutarti a valutare inizialmente se hai tenden...
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