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कार्य-जीवन एकीकरण: सोचने का एक नया तरीका जो आपको काम और जीवन के प्रति अपना जुनून वापस पाने में मदद कर सकता है

क्या आपने कभी गिना है कि आप एक सप्ताह में कितने घंटे काम करते हैं? क्या आपने ओवरटाइम काम किया? क्या आपने फ़ोन कॉल का उत्तर देना और संदेशों का उत्तर देना शामिल कर लिया है? यह सब काम है, लेकिन इसमें आपका निजी समय भी लगता है। काम हर समय आपके आसपास रहता है, आपके जीवन में कितना समय बचा है? ! काम और जीवन में संतुलन कैसे बनायें कार्य-जीवन संतुलन कार्य, परिवार और अन्य चीजों को अच्छी तरह से संभालने की ...

काम के जुनून को तनाव की जगह खुशी का जरिया कैसे बनाएं?

आप कितनी बार यह कहावत सुनते हैं कि आपको अपने काम के प्रति जुनूनी होना चाहिए ताकि आप सफल और खुश रह सकें? क्या आपने कभी काम के प्रति अपने जुनून को खोजने या बनाए रखने की कोशिश में चिंतित और थका हुआ महसूस किया है? क्या आप जानते हैं कि काम के प्रति जुनून कोई एक मनोवैज्ञानिक अवस्था नहीं है, बल्कि इसके विभिन्न प्रकार और प्रभाव होते हैं? इस लेख में, हम दो अलग-अलग प्रकार के कार्य जुनून पर एक नज़र डालेंगे: ...

कार्यस्थल की सही मानसिकता: उदासीनता से काम करें, आपको चिंता महसूस नहीं होगी

बहुत से लोग कार्यस्थल पर चिंतित महसूस करते हैं, उन्हें लगता है कि उनके काम को मान्यता नहीं दी गई, प्रचारित नहीं किया गया या सम्मान नहीं दिया गया। वे हमेशा संतुष्टि, खुशी और उपलब्धि की भावना लाने वाले काम के लिए तत्पर रहते हैं। उनका मानना है कि उन्हें अपनी नौकरी के प्रति समर्पित होना चाहिए और अपने काम के प्रति जुनूनी होना चाहिए, अन्यथा वे अयोग्य कर्मचारी बन जाएंगे। लेकिन क्या ये मानसिकता वाकई सही ...

एमबीटीआई पूर्ण परीक्षण: टाइप 16 व्यक्तित्व आदर्श कैरियर के अनुरूप है, 10 मिनट में अपनी इच्छित नौकरी ढूंढें!

एमबीटीआई कैरियर व्यक्तित्व परीक्षण क्या आपने कभी 'एमबीटीआई परीक्षण' के बारे में सुना है? एमबीटीआई परीक्षण को 16-प्रकार का व्यक्तित्व मनोवैज्ञानिक परीक्षण भी कहा जाता है। कुछ सरल प्रश्नों के माध्यम से, परिणामों के आधार पर व्यक्तित्व को 16 संबंधित व्यक्तित्वों में विभाजित किया जाता है, यह आपको उपयुक्त नौकरी खोजने में भी मदद कर सकता है। वैज्ञानिक आधार पर इस आधिकारिक मनोवैज्ञानिक परीक्षण का उपयोग कई...

'तुमने अपना पिछला काम क्यूँ छोड़ दिया?' आपको उत्तर देने के 4 प्रमुख तरीके सिखाएं, और आप एक मानक उत्तर दे सकते हैं, चाहे कारण कुछ भी हो!

साक्षात्कार के दौरान, एक प्रश्न है जो हजारों वर्षों से अपरिवर्तित है: 'आपने अपनी आखिरी नौकरी क्यों छोड़ी?' यह वह प्रश्न भी है जिसका सामना करने से लगभग सभी साक्षात्कारकर्ता सबसे अधिक डरते हैं कि इसका खूबसूरती से उत्तर कैसे दिया जाए और एक भव्यता हासिल की जाए मोड़? वास्तव में एक गहन कार्य। 'स्वयं' को कैसे उत्तर दिया जाए, इसकी चिंता करने के बजाय, यह क्यों न सोचें कि यदि आप एक नियोक्ता हैं, तो आपको इस ...

काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में मदद करने के लिए 6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम

6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम जो आपको काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में बेहतर मदद कर सकते हैं: 1. प्रतिदिन आत्मचिंतन और आत्मनिरीक्षण का अभ्यास करें। यह आपकी भावनात्मक स्थिति और ज़रूरतों को पहचानने में आपकी मदद करने का एक तरीका है। आप दिन की शुरुआत या अंत में स्वयं से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं: आज मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ? -आज मुझे किन चुनौतियों या क...

व्यक्तिगत शक्तियों और अवसरों का पता लगाने के लिए SWOT विश्लेषण का उपयोग करें, और तुरंत वह नौकरी और उद्योग ढूंढें जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो

'मुझे क्या करना चाहिए? मैं कुछ महीनों में स्नातक हो जाऊंगा और मुझे नहीं पता कि मैं भविष्य में क्या करूंगा।' 'मास्टर डिग्री कैसे प्राप्त करें?' 'पहले एक सैनिक बनो और फिर सोचो।' इसके बारे में बाद में।' ग्रेजुएशन का मौसम नजदीक आ रहा है। क्या आप सोसायटी में प्रवेश करने को लेकर असहज महसूस कर रहे हैं? मैं तब और भी चिंतित हो जाता हूं जब मैं सोचता हूं कि मेरा पूरा बायोडाटा खाली है। वास्तव में, बिना कार्य ...

प्रवाह: मन की एक स्थिति जो आपको अपने काम में पूरी तरह से तल्लीन होने, दक्षता और रचनात्मकता में सुधार करने और खुश और संतुष्ट महसूस करने की अनुमति देती है।

क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है कि जब आप कुछ ऐसा कर रहे हों जो आपको पसंद हो, तो आप उसमें पूरी तरह डूब जाएंगे, समय, भूख, थकान या यहां तक कि अपने अस्तित्व को भी भूल जाएंगे? इस विशेष मानसिक स्थिति को मनोवैज्ञानिकों द्वारा 'प्रवाह' कहा जाता है, यह आपको अधिक कुशल और रचनात्मक बना सकता है, साथ ही आपको खुश और संतुष्ट भी महसूस करा सकता है। तो, आप अधिक आसानी से प्रवाह में कैसे आ सकते हैं? यह लेख आपको प्रवाह ...

सुपर सटीक एमबीटीआई प्रकार 16 व्यक्तित्व 'स्वभाव विशेषताएँ' कीवर्ड! ईएसएफपी एक दिलफेंक व्यक्ति है, आईएसटीजे एक क्रूर काम करने वाला व्यक्ति है

सुपर सटीक एमबीटीआई प्रकार 16 व्यक्तित्व 'स्वभाव विशेषताएँ' कीवर्ड! ईएसएफपी एक दिलफेंक व्यक्ति है, आईएसटीजे एक क्रूर काम करने वाला व्यक्ति है
हाल के वर्षों में, प्रमुख समुदाय MBTI16 व्यक्तित्व प्रकार पर चर्चा कर रहे हैं। प्रत्येक व्यक्तित्व का अपना विशिष्ट व्यक्तित्व और पहलू होते हैं। विश्लेषण के माध्यम से, यह आपको अपने और अन्य लोगों के वास्तविक व्यक्तित्व को अधिक तेज़ी से समझने में मदद कर सकता है। MBTI16 एक इंटरनेट बन गया है अनुभूति। व्यक्तित्व 'स्वभाव विशेषताएँ' कीवर्ड टाइप करें! उदाहरण के लिए, ईएसएफपी एक हृदयस्पर्शी है और आईएसटीजे एक...

यदि आप नौकरी के लिए इंटरव्यू के दौरान घबराहट महसूस करते हैं तो आपको क्या करना चाहिए?

नौकरी खोजने की प्रक्रिया में, साक्षात्कार एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है। यह न केवल नौकरी चाहने वाले को समझने का एक महत्वपूर्ण तरीका है, बल्कि कंपनी के लिए उपयुक्त प्रतिभाओं की स्क्रीनिंग करने का भी एक महत्वपूर्ण तरीका है। हालाँकि, साक्षात्कार प्रक्रिया के दौरान, कई लोग अलग-अलग स्तर तक घबराहट महसूस करेंगे, क्योंकि साक्षात्कार का परिणाम यह निर्धारित करेगा कि आवेदक को काम पर रखा जा सकता है या नहीं। आइ...
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