생활사건 스트레스 척도는 개인이 일정 기간 동안 경험한 생활사건이 심리적 스트레스 수준에 미치는 영향을 평가하는 데 사용되는 도구입니다. 이 척도는 다양한 생활 사건에 대한 개인의 스트레스 정도와 이러한 사건이 건강과 복지에 미칠 수 있는 영향을 측정하도록 설계되었습니다.
생활 사건 스트레스 척도는 일반적으로 직장, 가족, 관계, 건강 등과 같이 개인이 일정 기간 동안 경험할 수 있는 다양한 측면을 다루는 일련의 특정 생활 사건으로 구성됩니다. 각 사건에는 그 사건이 개인에게 초래한 스트레스의 정도를 반영하는 점수가 할당됩니다. 개인은 과거에 이러한 사건을 경험했는지 여부와 이러한 사건이 자신에게 미친 스트레스 정도에 따라 해당 점수를 선택해야 합니다.
생활사건 스트레스 척도는 개인의 스트레스 수준을 연...
어떤 사람들이 어떤 집단에 등장하자마자, 그들은 무의식적으로 핵심이 되어 보이지 않는 위엄을 지니고 있으며, 다른 사람들의 말과 행동도 자연스럽게 그들에게 감염된다는 것을 발견한 적이 있습니까?
영향력이란 다른 사람이 기꺼이 받아들일 수 있는 방식으로 다른 사람의 생각과 행동을 바꾸는 능력입니다. 영향력은 전략적 영향력, 인상관리, 표현력, 목표 설득력, 협업적 영향력으로 해석되어 왔다.
영향력은 다른 사람을 지배하고 명령하려는 경향을 나타내며, 사람이 다른 사람의 생각, 감정 또는 행동에 영향을 미치기 위해 다양한 설득, 설득, 심지어 강압적인 행동을 취할 수 있습니다. 의견 표명, 장애물 제거, 갈등 해결, 위험 감수 등 이 자질을 가진 사람들은 소망이나 실제적인 행동을 통해 성취나 실현을 촉진할 것...
1982년에 Brink 등은 노인 우울증 검사에 특별히 사용되는 도구로 노인 우울증 척도(GDS)를 만들었습니다. 노인들은 신체적인 불편함을 더 많이 갖고 있기 때문에 정상적인 노인들의 신체 증상 중 많은 부분이 이 연령층의 정상 범위 내에 있지만 우울증으로 잘못 진단될 수도 있습니다. GDS는 노인 우울증 환자 특유의 신체 증상을 보다 민감하게 감지하도록 설계되었습니다. 또한, 다른 등급 척도와 비교하여 GDS는 익히기가 더 쉬운 간단한 '예' 또는 '아니요' 응답 형식을 사용합니다.
GDS에는 노인우울증의 핵심증상을 나타내는 총 30개의 항목이 있다. 이러한 증상에는 우울한 기분, 활동 감소, 과민성, 위축, 괴로운 생각뿐만 아니라 과거, 현재, 미래에 대한 부정적인 평가도 포함됩니다. 각 항목은 피험...
EPQ 성격 테스트에 오신 것을 환영합니다! 이 테스트는 Eysenck 성격 설문지(EPQ)를 기반으로 작성되었습니다. 그 목적은 기업이 직원의 성격 특성을 더 잘 이해하고 귀하의 성격에 가장 적합한 업무 환경과 직업 매칭을 제공하는 것입니다. 많은 회사에서 이 성격 테스트는 직원 온보딩 평가의 중요한 부분이 되었습니다.
인터넷에 유통되는 Eysenck 성격 테스트는 소스가 다르고 품질이 고르지 않습니다. 이 테스트는 다양한 성별과 연령층의 통계를 기반으로 현지화되어 있는 Eysenck 성격 테스트의 고전적인 버전입니다. 데이터 수정 버전은 보다 정확한 측정 결과를 제공할 수 있습니다.
측정 결과를 통해 자신의 안정적인 성격 차원 경향과 고전적 기질 유형을 파악할 수 있으며, 보다 완전하고 완벽한 성격 ...
강박 장애(OCD)는 지속적이고 통제할 수 없는 강박 관념과 강박 행동을 특징으로 하는 일반적인 정신 장애입니다. 강박사고는 반복적이고 불안한 생각, 충동 또는 이미지인 반면, 강박증은 이러한 장애를 완화하기 위해 수행되는 반복적인 행동이나 의식입니다.
강박사고는 종종 두려움, 불안, 의심과 관련이 있으며, 강박행동은 이러한 불안한 감정을 해소하기 위해 수행되는 행동입니다. 예를 들어, 집에 침입당할까 봐 반복적으로 문 잠금장치가 닫혀 있는지 확인하거나, 세균에 오염된 것 같아서 반복적으로 손을 씻는 경우도 있습니다. 이러한 행동은 일시적으로 불안감을 완화시켜 주지만 일시적인 경우가 많으며 강박 장애가 있는 사람들은 강박적인 생각과 행동으로 인해 괴로움을 느끼는 경우가 많습니다.
OCD의 정확한 원인은 ...
괴롭힘은 한 학생 또는 학생 그룹이 의도적으로 다른 학생을 신체적, 언어적, 사회적 또는 온라인으로 표적으로 삼는 학교 환경에서 발생하는 악의적인 행동으로 정의됩니다. 학교에서 흔히 발생하는 괴롭힘 상황은 다음과 같습니다.
1. 언어적 괴롭힘: 이것은 가장 흔한 형태의 괴롭힘 중 하나입니다. 여기에는 타인의 감정과 자존심을 상하게 하기 위해 조롱, 모욕, 굴욕, 악의적인 소문 등 언어적 행동을 사용하는 것도 포함됩니다.
2. 신체적 괴롭힘: 이러한 형태의 괴롭힘에는 밀기, 때리기, 발로 차기, 물건 강탈 등 타인에 대한 신체적 손상이나 위협이 포함됩니다. 신체적 괴롭힘은 피해자에게 신체적 손상과 고통을 초래할 수 있습니다.
3. 사회적 배제: 이러한 형태의 괴롭힘은 다른 사람과의 상호 작용을 배제, 고...
직장은 전쟁터이기도 하고, 사회의 축소판이기도 합니다. 음모와 배신도 존재하며, 알 수 없는 도전도 감내해야 합니다. 직장에서의 압력에 직면하면 우리는 우울함을 느끼고 부정적인 감정을 느끼며 자신의 능력과 미래 발전에 대해 의심하기 시작합니다.
직장에 갓 입사한 사람이든, 10년 이상 열심히 일한 노년이든, 당신은 위기에 직면하게 될 것입니다. 어떤 사람들은 가끔 실수로 인해 리더의 비난을 받기 때문에 부정적인 감정에 시달립니다. 어떤 사람들은 경력 개발에 병목 현상이 발생하여 아무것도 할 수 없기 때문에 부정적인 감정에 시달립니다. 어떤 사람들은 업무와 관련없는 일이 걱정되어 업무 발전을 방해하기도 합니다.
인생에는 항상 우리가 처리해야 할 많은 알려지지 않은 것들이 있습니다. 오늘은 직장에서의 딜레마...
시간이 흐르고 있습니다. 이제 막 입사한 어린 병아리든, 베테랑 전문직이든, 현재 직업에 만족하시나요? 어떤 직업이 당신에게 더 적합하다고 생각하시나요?
많은 사람들은 10년, 20년 동안 일한 후에도 여전히 자신의 원래 선택을 후회합니다. 그들은 만족스럽지 못한 일에 시간을 낭비했고 많은 기회를 놓쳤다고 느낍니다. 많은 사람들이 평생 바쁘지만 결국 왜 그런지 모릅니다. 방향도 없고 목표도 없습니다. 어떤 사람들은 처음부터 자주 직업을 바꾸며 항상 선택과 망설임에 시달려 결국 목적지를 찾지 못합니다. 현실과 자신의 선택을 받아들이고 자신의 분야에서 꾸준히 노력하며 큰 성과를 거두는 사람들도 있다.
경쟁이 치열한 사회에서 직장에서 당신에게 적합한 직업은 무엇입니까? 어떤 직업에 적합하지 않습니까? 다음으로...
심리학자들은 사람들이 무의식적으로, 때로는 그것에 대해 생각조차 하지 않거나 자신이 거짓말을 하고 있다는 사실을 인정하지도 않은 채 다른 사람에게 거짓말을 한다고 믿습니다. 거짓말을 할 때 내면의 감정을 숨기려고 하면 할수록, 다양한 신체 움직임의 변화로 인해 그 감정은 더욱 많이 노출될 것입니다.
벨기에, 캐나다, 독일, 미국, 네덜란드의 심리학자들은 24시간 이내에 거짓말을 한 수천 명의 사람들에 대한 통계를 실시했습니다. 27.52%의 사람들은 평균적으로 하루에 2.2번의 거짓말을 한다고 말했습니다. .
통계에 따르면, 절반 정도의 사람들이 매일 5번 이상 거짓말을 하고, 거짓말을 하지 않는 사람은 거의 없다고 합니다. 심리학자들은 사람들이 거짓말을 좋아하는 이유를 크게 세 가지로 분석합니다.
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의견이란 특정 사안이나 사물에 대해 개인이 형성한 명확한 견해, 관점 또는 의견을 말합니다. 자기 주장이 있다는 것은 자신의 관점을 표현하고 주어진 상황에서 자신의 입장을 견지할 수 있다는 것을 의미합니다. 의견은 개인의 경험, 지식, 가치관, 개인의 이해를 바탕으로 세상에 대한 개인의 견해와 태도를 반영합니다. 의견이 있는 사람들은 대개 자신의 생각을 자신 있게 표현하고, 스스로 생각하고, 필요할 때 자신의 신념과 가치를 옹호할 수 있습니다.
그 사람이 자기 주장이 강한지 판단하려면 다음 측면을 고려해 볼 수 있습니다.
1. 의견 표현하기: 자신의 견해와 의견을 적극적으로 표현할 수 있는지 관찰합니다. 자기 주장이 강한 사람들은 대개 기꺼이 자신의 의견을 공유하고 명확하게 표현합니다.
2. 독립적인 ...
