搜測試: 害羞

現實生活中，害羞的未必都是未成年人。事實上，根據心理學家研究，大約有40%左右的成年人有不同程度的害羞表現。成人羞怯是一種常見的情緒狀態，成年人在社交或公共場合中感到緊張、不自在或害怕被他人評判。這種羞怯情緒可能會影響我們的職涯發展、人際關係甚至心理健康。 你容易產生羞怯情緒嗎？透過這個測試，你可以了解自己是否屬於這40%的成年人之一，並找到適合自己的應對策略。做完測試，即可得知了。 害羞完全是一種消極的心理狀態，必須克服。如何克服害羞的心理呢？ 1.要正確估計自己，建立自信心。在日常學習和生活中，應多考慮我要怎麼做，要如何進取；在各種場合，應順其自然地表現自己，不要老是考慮別人會怎樣看待自己或自己怎樣迎合別人；相信自己在別人心目中的形象並不差，而別人也不是十全十美，自己是一個和別人一樣有思想、有性格、有自尊的獨立、完整的人，甚至在某些方面還強於他人。 2.要勇於同別人交往，可以進...

你是否常在陌生人面前感到緊張和不自在？你是否覺得自己在社交方面很差勁？你是否很難與他人保持目光接觸和自然的對話？如果你的答案是肯定的，那麼你可能有某種程度的羞怯。 羞怯是一種心理現象，它不僅包括社交焦慮，也包括行為抑制。羞怯會影響你的社交能力和自我尊重，甚至導致孤獨和憂鬱。那麼，你想知道自己到底有多害羞嗎？ 害羞量表（Shyness Scale）是一個專業的心理量表，這個心理測驗是該量表的線上測驗版，它是由Cheek及Buss (1981)編製的。 害羞量表可以幫助你準確地評估自己的羞怯程度，讓你更了解自己。只要回答13個簡單的問題，就可以得到你的羞怯分數和相應的解釋。 快來試試吧！點擊下方開始按鈕立即測試！

害羞是人的一種情感，每個人或多或少都會有。但害羞不可過分，否則會影響自己的生活，阻礙人際互動和自身才能的發揮。 這個測驗可幫助你了解自己的害羞心理，請根據自己的實際情況作答。

在我們每個人的內心深處，都有一座秘密的花園。這個花園充滿了我們的希望、夢想、情感和記憶。在這個花園裡，生長著一種特別的花，這就是我們內心的花。這朵花可能是活潑的，充滿了生命力和活力；也可能是害羞的，像一朵含苞待放的花蕾，需要時間和耐心去呵護；又或者是孩子氣的，充滿了好奇心和探索的慾望。 你是否想過，在你的內在花園裡，生長著哪種花呢？這朵花是什麼顏色的？它的形狀是怎樣的？它在什麼樣的環境下生長？它需要什麼樣的養分？這些問題，可能你從未想過，但是，它們卻能揭示你的內心世界，讓你更了解自己。 現在，我要邀請你，一起來進行一次趣味心理測驗。這個測驗不僅能幫助你發現你內心的花，也能讓你更深入地了解自己的個性、情感和需求。這個測驗沒有對錯之分，只有最真實的你。你只需要放鬆心情，跟隨你的直覺，選擇你最喜歡的答案。在這個過程中，你可能會發現一些意想不到的事情，也可能會有一些深層的自我認知。 在這個測...

社交恐懼症（Social Anxiety Disorder，SAD）是一種心理障礙，也被稱為社交焦慮症。這種疾病的主要症狀是個體在社交場合中感到非常不安和焦慮，尤其是在被關注、評估或批評時。社交恐懼症患者經常會避免與他人互動或參與社交活動，這會導致他們在生活和工作中遇到困難。 社交恐懼症通常被認為是一種焦慮障礙，它不僅會影響個體的情緒和心理狀態，也會影響個體的身體健康和生活品質。社交恐懼症症狀包括： 1. 在社交場合中感到極度焦慮或害怕； 2. 害怕社交場合中出現丟臉、被評價或被拒絕的情況； 3. 避免參與社交活動或避免與陌生人溝通； 4. 對於社交場合的擔憂和恐懼影響日常生活和工作； 5. 體驗到身體上的不適，如流汗、心跳加速、肌肉緊張等。 社交恐懼症的症狀程度各不相同，有些人只有輕微的不適，而有些人則會遭受到極度的痛苦和困擾；有些人討厭面對人群或是害怕面對人群，他們不只是覺得害羞...

個性是一個人相對穩定的思想和情緒方式，是其內在的和外在的可以測量的特質。我們把一個人在不同的情境下均表現出的一些特點，稱為個性特質，如害羞、進取心、順從、懶惰、忠誠、畏縮等。這些特質越穩定，在不同的情境下出現的頻率越高，就越有利於描述和預測個體的行為。 個性特質是指個體在心理發展過程中逐漸形成的穩定的心理特徵。個性特徵的形成與環境、教育、社會和遺傳因素有著密切的關係。一個人的個性特徵對其心理特徵和行為方式有很大的影響。如一個外向的人會表現出主動與人交往、善於交際、熱情、友好等方面的心理和行為特徵；一個富於創造性的人會表現出想像力豐富、思維具有跳躍性、經常表現出新異的想法、觀點和看法，或是新異的解決問題的思路、方法和策略等；一個內向和高聰慧性的人會表現出不善於與人打交道、沉默寡言、孤僻，同時又表現出樂於鑽研、反應靈敏、善於發現問題和解決問題等心理和行為特點，對科學研究很可能表現出濃厚的興趣...

「藍顏知己」依各自情況不同，又分為：良師益友型，傾訴對象型，可成為女人寂寞時偶爾一用的玩伴型；或者有藕斷絲連嫌疑前任戀男友型「男閨蜜」。你需要的哪一款類型的男閨蜜呢？做個小測試就知道啦。

Achenbach兒童行為量表（Achenbach Child Behavior Checklist，簡稱CBCL）是由美國心理學家Achenbach TM及Edelbrock C編制的，用於評估兒童廣譜的行為和情緒問題及社會能力的專業工具。本線上測驗旨在幫助家長了解孩子的行為特徵和可能的心理需求。 CBCL量表簡介： CBCL是一份廣泛應用於臨床和研究領域的量表，它涵蓋了兒童的社會能力和行為問題兩大部分。量表收錄於《常用心理評估量表手冊》一般心理健康與行為問題量表，其內容全面，信度和效度均得到了驗證，適用於4-18歲兒童的行為評估。 社會能力包括：I.參與運動；Ⅱ.參加活動；Ⅲ.參加課餘嗜好小組（團體）；Ⅳ.參與家務勞動；V.交往；VI.與人相處；Ⅶ在校學習。這部分內容組成3個分量表，即活動能力（包括I、Ⅱ、Ⅳ項）；社交能力（第Ⅲ、Ⅴ、Ⅵ項）；學校能力（第Ⅶ通項），供6-18歲兒童...

雖然只是一個小小的鑰匙圈，卻可以從中窺探一個人的個性走向哦。 觀察別人的鑰匙圈是什麼樣式，就藉此進一步了解他（她）吧！

強大的親和力可以讓我們在職場競爭中無往不勝，在人際交友中進退自如。你在眼裡是什麼樣子，你的親和力又有多強呢？