تم تجميع مقياس ساراسون لاختبار القلق (TAS) في عام 1978 من قبل البروفيسور إيروين ج. ساراسون، عالم النفس السريري الشهير في قسم علم النفس بجامعة واشنطن في الولايات المتحدة، وهو حاليًا أشهر اختبار لقلق الاختبار يستخدم على نطاق واسع عالميًا مقياس مصمم لتقييم مستوى القلق الذي يعاني منه الفرد أثناء الامتحانات أو مواقف الاختبار.
يشير قلق الاختبار إلى القلق والعصبية الناتجين عند التعامل مع الامتحانات أو م...
تشير مشاكل الصحة العقلية لطلاب الجامعات إلى الضيق والعقبات المرتبطة بالصحة العقلية الشائعة بين طلاب الجامعات. خلال سنوات دراستهم الجامعية، يواجهون تحديات في العديد من الجوانب مثل الضغط الأكاديمي، والتغيرات في العلاقات الشخصية، والتخطيط المستقبلي، والهوية الذاتية، وما إلى ذلك. وقد يكون لهذه العوامل تأثير على صحتهم العقلية. فيما يلي بعض مشكلات الصحة العقلية الشائعة بين طلاب الجامعات:
1. الضغط الأكا...
يتم تعريف التنمر على أنه سلوك ضار يحدث في بيئة مدرسية حيث يقوم طالب أو مجموعة من الطلاب باستهداف طالب آخر عمدًا جسديًا أو لفظيًا أو اجتماعيًا أو عبر الإنترنت. فيما يلي بعض حالات التنمر الشائعة في المدارس:
1. التنمر اللفظي: يعد هذا أحد أكثر أشكال التنمر شيوعًا. ويشمل استخدام السلوكيات اللفظية مثل السخرية والشتائم والإهانة والشائعات الخبيثة لإيذاء مشاعر الآخرين واحترامهم لذاتهم.
2. التنمر الجسدي: ...
جرد الشخصية الجامعية (UPI) هو اختصار لجرد الشخصية الجامعية. تتمثل الوظيفة الرئيسية لـ UPI في إعداد استبيان للصحة العقلية لطلاب الجامعات للكشف المبكر والعلاج المبكر للطلاب الذين يعانون من مشاكل نفسية.
تم تجميع UPI في عام 1966 من خلال مناقشات جماعية بين المستشارين النفسيين والأطباء النفسيين بالجامعات في جميع أنحاء البلاد والذين شاركوا في جمعية إدارة الرعاية الصحية بجامعة اليابان بناءً على خبرتهم ال...
ترى 'نظرية السوائل الأربعة' لأبقراط أن النسب المختلفة لسوائل الجسم الأربعة وهي الدم والصفراء السوداء واليرقان والمخاط في جسم الإنسان تشكل المزاجات المختلفة لكل إنسان: الذي يغلب عليه الدم هو المزاج المتفائل. ، والذي يظهر أن الأشخاص الذين لديهم مرارة مهيمنة لديهم مزاج حزين، وأولئك الذين لديهم مرارة سائدة لديهم مزاج حزين؛ ويكون مزاجه هادئا.
ما هو نوع المزاج الذي ستقدمه في مكان العمل؟ انقر فوق زر الب...
تأتي الامتحانات المختلفة واحدة تلو الأخرى، الامتحانات الكبيرة، والامتحانات الصغيرة، والامتحانات الورقية، وامتحانات الكتاب المغلق، والامتحانات الشهرية، والامتحانات النهائية... في هذه اللحظة الحرجة عندما يتم تحديد نتائج الامتحانات، هل يمكنك استخدام عالمك الصغير والحصول على نتائج جيدة بشكل غير متوقع؟ فلندخل الاختبار معًا ونرى.
يولي الأشخاص المعاصرون المزيد والمزيد من الاهتمام لتشكيل شخصيتهم ومزاجهم. وفي الوقت نفسه، لدى المجتمع أيضًا متطلبات أعلى وأعلى لجودة الأشخاص. لذلك، سواء كان طالبًا أو موظفًا في المكتب، فإن تنمية المزاج وتحسين الشخصية أمر مهم جدًا. يمكن القول أن الشخصية والمزاج من الصفات الأساسية التي يتطلبها مجتمع اليوم. هل تريد أن تعرف أي نوع من المزاج أنت في نظر الآخرين؟ هل تريد أن تعرف أي نوع من المزايا المحبوب...
ويشير التحمل النفسي إلى قدرة الشخص على الحفاظ على موقف إيجابي، واستقرار عاطفي، وقدرة قوية على التنظيم الذاتي، وعدم التأثر بسهولة بالمشاعر السلبية، والقدرة على المثابرة والتغلب على الصعوبات عند مواجهة الصعوبات والنكسات والضغوط وغيرها من العوامل السلبية في الحياة. حياة. . يمكن للأشخاص الذين يتمتعون بقدرة نفسية قوية أن يتعاملوا بشكل أفضل مع التحديات والشدائد ولن يتم إسقاطهم بسهولة، وبدلاً من ذلك، سيب...
تشير الكوابيس إلى تجربة حلم مكثفة وغير سارة تحدث أثناء النوم، وعادة ما تؤدي إلى ردود فعل عاطفية قوية، مثل الخوف والقلق واليأس وما إلى ذلك. قد يعاني الجميع من الكوابيس في بعض الأحيان في الحياة، ولكن إذا حدثت بشكل متكرر وتؤثر على نوعية الحياة، فيجب عليك الانتباه.
غالبًا ما ترتبط الكوابيس بضعف الفرد النفسي والضغط النفسي. قد يكون بعض الأشخاص عرضة للكوابيس بسبب عوامل مثل الضغط النفسي المرتفع أو القلق ...
النجاح هو مفهوم شخصي يتم تعريفه وفهمه بشكل مختلف من قبل الجميع. بشكل عام، يشير النجاح عادة إلى تحقيق الأهداف المرجوة، أو تحقيق النتائج المرجوة، أو تحقيق المثل العليا التي يسعى إليها الفرد. لكن الأشخاص المختلفين يحددون هذه الأهداف والنتائج والمثل العليا بشكل مختلف، وبالتالي فإن تعريف النجاح مختلف أيضًا.
بالنسبة لبعض الناس، قد يعني النجاح تحقيق نجاح كبير وثروة في حياتهم المهنية، والحصول على مكانة ع...
