🪧 切換標籤可發現更多內容!如果找不到您想要的內容,可以留言回饋,我們將盡快補充完善。
立即回饋
憂鬱症不只是心情不好,它是21世紀的健康殺手! 3分鐘自測,看看你是否有憂鬱症狀
憂鬱症是一種嚴重的精神疾病,它不僅影響人的情緒、思考、行為和身體,還可能危及生命!根據世界衛生組織(WHO)的數據,2020年全球有超過3億人患有憂鬱症,是造成人類失能的首要原因。台灣也有將近200萬人有憂鬱症狀,佔總人口的8.9%。然而,很多人並不清楚自己是否有憂鬱症,也不敢面對自己的問題,更不願意尋求專業的協助。
如果你想知道自己是否有憂鬱症,或是想幫助身邊的親友,你可以先做一個簡單的自我檢測,只需要3分鐘,就可以初步了解自己的身心狀況,以及是否需要更進一步的治療。在此之前,我們先來看看憂鬱症有哪些常見的症狀和前兆,以及憂鬱症是什麼感覺。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWYU59taW8cB7HhicpwliaAtpTww70iazvtIJcJ7l3MwoHDIGxe45CvCorDL9oIyFqAPjVxHhWyRnnn...
愛情自測指南:你真的喜歡他嗎?
當愛情悄然而至,往往伴隨著甜蜜與迷惘。在這篇文章中,我們將探討如何確認自己的真實感受,是否真的喜歡上了某個人。
1、情感覺察:心動的真相
在日常生活中,當我們遇到特別的人,我們的情緒會不自覺地改變。是否在他的陪伴下感到格外的愉悅和放鬆?如果答案是肯定的,這可能是愛意初現的訊號。
2、距離測試:思念的重量
試著暫時與他保持距離,如果在這段時間內,他的影子頻繁出現在你的思緒中,那麼這份思念,可能就是內心深處的喜歡。
3、比較感受:與眾不同的他
將和他相處的時刻與其他人相比,是否有著不同的舒適感?如果只有在他身邊,你能感受到一種特別的安心,這份感覺,很可能就是愛。
4、關係審視:友誼還是愛情
深入思考你們之間的關係,是純粹的友誼還是潛在的愛情?如果你渴望與他共度更多時光,那麼這份渴望,可能正是愛情的呼喚。
5、溝通交流:共鳴的心聲
透過交流,了解彼此的興趣和想法。如果發現你們...
不要讓溝通成為職場障礙!學習這些心理學知識,讓你的溝通更順暢
職場溝通的三種角色
在工作中,我們要和不同的人打交道,像是老闆、同事、部屬等。他們和我們的關係不一樣,我們和他們說話的方式也不一樣。你有沒有註意過,你是怎麼跟他們說話的?你又知不知道,為什麼要這樣說話?
有一個心理學家叫艾立克‧伯爾尼(Eric Berne),他提出了一個理論,叫做「溝通分析理論」(Transactional Analysis)。他說,我們在和不同的人說話時,會有三種不同的角色:「父母」(Parent)、「成人」(Adult)和「小孩」(Child)。這三種角色代表了我們說話時的狀態、方式和態度。
!。
伯恩認為,我們從小就受到父母的教育和影響,長大後又從社會學到了很多。所以,每個人都有這三種角色:父母、成人和小孩,它們構成了我們複雜的個性。這三種角色會影響我們說話時的表現:
P:父母角色時,我們會表現出權威和優越感,經常指揮或批評別人,並且很挑剔和嚴厲。
A:成...
比爾蓋茲談如何建立自己的知識樹,從而幫助你更有效率地學習與記憶。
比爾蓋茲談如何建立自己的知識樹,從而幫助你更有效率地學習與記憶。
如果你的閱讀量夠大,你會發現知識之間的融會貫通之處,這使得記憶變得簡單。新知識與已掌握的舊知識往往有相通之處。當你建立了一套廣泛的知識體系框架,你就有了一個地方可以儲存各種資訊。
學習科學時,可以先讀一些關於科學的歷史和科學家的故事。了解他們是什麼時候開始產生疑問,後來使用了什麼工具,又是如何得到靈感,最後找到了突破口。你可以在腦海中建立一條時間線,或是描繪一張地圖,或是想像一棵樹。在這棵樹上,不同的科學領域如同開枝散葉,你可以確定哪些是已知的,哪些是未知的。這種漸進式、漸進式的知識擴容方式,更容易處理與維護。
如果你對某個知識領域,如羅馬,毫無概念,當有人第一次告訴你關於羅馬的知識時,你可能會覺得很難記住。你可能會疑惑:「為什麼要我看關於羅馬的書?我明明在讀關於維多利亞女王的書!」建立知識體系初期確實可能會感到困惑和...
深入了解MBTI人格類型指標
MBTI人格類型指標是什麼?
MBTI人格類型指標是廣泛應用於職涯規劃、團隊建立、個人發展等方面的工具。透過對個人的偏好和行為方式進行分類,MBTI人格類型指標能夠幫助我們更好地了解自己和他人,並為我們提供了一些有價值的參考資訊。
MBTI人格類型指標由心理學家伊莎貝爾·布里格斯和凱瑟琳·庫克·布里格斯在20世紀50年代開發,基於瑞士心理學家卡爾·榮格的想法。 MBTI人格類型指標將個體的行為方式分為四個向度,每個向度上有兩種不同的特質:
感知方式:感知方式描述了個人獲取資訊的方式。其中,「感性」類型傾向於注重細節、注重實際經驗,而「直覺」類型則傾向於注重想像和未來的可能性。
思考方式:思考方式描述了個人處理資訊和做決策的方式。其中,「思維」類型傾向於理性、分析和邏輯,而「情感」類型傾向於情緒、價值觀和感受。
人際互動方式:人際互動方式描述了個人與他人互動的方式。其中,「內向」類型傾...
MBTI性格類型的戀愛氣質與相配度
MBTI是一種廣泛使用的人格測試,它將人們分為16種不同的性格類型,每種類型由四個字母代表。 MBTI性格類型可以反映出一個人的思考方式、行為模式、價值觀和情感傾向,從而影響他們在戀愛中的表現和選擇。在這篇文章中,我們將探討每種性格類型的戀愛氣質,以及他們最適合的配對類型。
INFP(調停者)
INFP是一種理想主義的、富有創造力的、溫柔的性格類型,他們在戀愛中追求真誠、深刻和浪漫的連結。他們喜歡與伴侶分享自己的夢想、想法和情感,也願意傾聽和理解對方的內心世界。他們不喜歡表面的、膚淺的或衝突的關係,而是希望找到一個能激發他們靈感、支持他們成長、尊重他們價值觀的靈魂伴侶。
INFP的最佳配對類型是ENFJ(主角),他們是一種熱情的、有責任感的、善於溝通的性格類型,他們能夠給INFP提供情感上的認可、鼓勵和安全感,同時也能欣賞和激發INFP的創造力和想像。 ENFJ和INFP在一起是一種...
MBTI中16種不同的人格類型在中國文化中可能會受到哪些不同的待遇?
MBTI,即邁爾斯-布里格斯類型指標,是一種用於衡量個體心理特徵的人格評估工具,該工具將人格類型分為16種,每種類型都有自己獨特的特徵和行為傾向。在中國文化中,不同的MBTI人格類型可能會受到不同的待遇,因為中國文化有著自己的價值觀和行為準則。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWaVDI9jOGWBtHoib4qVWGPhiaHR64Fcfs3nWU8CvHaDraal7aA2TAOFcg16l7Qg0Q5lvOE9
MBTI的四個維度
MBTI將人格類型分為四個向度,分別為EI(外向-內向)、SN(感覺-直覺)、TF(思考-情緒)、JP(判斷-知覺):
EI(外向-內向):E代表外向,I代表內向。外向的人喜歡與人交往,能夠適應變化和多樣性,而內向的人則喜歡獨處,更注重自己的內心世界。
SN(感覺-直覺):S代表感覺,N代表...
MBTI 16種人格類型高級人格檔案+免費MBTI測試地址
你是否曾經感到自己與眾不同,不被理解或不理解他人?你是否想知道自己的人格類型是什麼?你是否想了解不同的人格類型如何影響你的職業選擇,人際關係,生活方式和價值觀?你是否想探索自己的優勢和潛能,以及如何與其他人格類型相處和合作?
如果你對以上問題有興趣,那麼你一定不要錯過MBTI16種人格類型的高級人格檔案。這是一套基於MBTI理論和大量研究的人格分析工具,可以幫助你深入了解自己和他人,提升自我認知和社會技能。
MBTI高階人格檔案
我們在PsycTest的微信公眾號中發布的每一個人格類型的高級人格檔案,包括以下內容:
人格介紹:對每個人格類型的基本特徵進行詳細的描述和分析。
角色人物:列舉一些具有該人格類型的著名的動漫人物、文學人物、影視人物等,讓你更直觀地了解該人格類型的表現和影響。
優勢與劣勢:詳細介紹了每個人格的優勢與劣勢
人格類型-A:對每個人格類型的兩種變體進行區分和比較,...
MBTI十六種性格類型在辦公室的優缺點和最佳搭檔,你屬於哪一種?
你是否想過,如果你的同事都是不同的人格類型,你的辦公室會變成什麼樣子?你是否想過,如果你和不同的人格類型的人一起工作,你會遇到什麼樣的故事?你是否想過,你自己的性格類型是什麼,你在辦公室中扮演什麼樣的角色?
如果你對這些問題感到好奇,那麼你可以嘗試MBTI性格測驗或性格色彩測驗,來了解你自己的性格類型,以及你和其他性格類型的人的相似度和差異度。這些測驗都是基於心理學理論,透過一系列的問題,來判斷你的性格傾向,例如外向或內向,感覺或直覺,思考或感受,判斷或知覺等。
MBTI性格測驗連結:https://m.psyctest.cn/mbti/
性格色彩測驗連結:https://m.psyctest.cn/t/NydaAmd6/
根據MBTI測試,我們可以將人們的性格類型分為16種,每種都有自己的特色和優勢,也有自己的缺點和挑戰。這些性格類型在辦公室中,會展現出不同的工作風格和溝通方式,...
《紅樓夢》MBTI人格類型解析-賈寶玉
《紅樓夢》是中國古典小說中的傑作,由清代作家曹雪芹創作而成。小說以賈寶玉、林黛玉等賈府眾多人物為主角,描繪了一幅封建社會末期官宦豪門的興衰沉浮、家族婚姻的種種波折、個人命運的起伏沉浮等眾多人性細節。
賈寶玉是賈府的少爺,是故事的主角之一。他聰明、文靜、多情,對文學、藝術、音樂等方面具有很高的欣賞與創作能力。他同時也有些內向、敏感,有時候容易陷入情感的泥潭,不太擅長處理人際關係。在小說中,他與林黛玉等人有著糾纏不清的愛情關係,最終在一系列悲劇之後,離開人世,成為了一個眾所周知的文學形象。
MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)是一種常用的人格類型分類工具,旨在幫助人們更了解自己的人格特質、溝通方式和職業適配度。此理論將人格類型分為E(外向)和I(內向)、S(感性)和N(直覺)、T(思考)和F(情感)、J(判斷)和P(感知)四個向度,共16種類型。透過分析個體在...