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I problemi di salute mentale degli studenti universitari si riferiscono al disagio e agli ostacoli legati alla salute mentale comuni tra gli studenti universitari. Durante gli anni universitari, affrontano sfide sotto molti aspetti come la pressione accademica, i cambiamenti nelle relazioni interpersonali, la pianificazione futura, l’identità personale, ecc. Questi fattori possono avere un impatto...
La capacità di gestire lo stress è un'abilità psicologica molto importante, perché nella vita spesso affrontiamo varie pressioni e sfide, come pressione lavorativa, pressione accademica, pressione interpersonale, pressione familiare, ecc., se queste pressioni non possono essere elaborate in modo efficace, può avere un impatto negativo sulla nostra salute fisica e mentale.
Ecco alcuni modi per aff...
Lo stress si riferisce alla reazione emotiva di tensione fisica e mentale e al disagio che le persone provano quando affrontano sfide o richieste. Lo stress può derivare da una varietà di fattori diversi, come il lavoro, la scuola, le relazioni, la salute, le finanze, ecc. Lo stress moderato può stimolare l'entusiasmo e la creatività delle persone, ma lo stress eccessivo può avere effetti negativi...
Come tutti sappiamo, tutti dovrebbero sapere che ognuno ha i propri punti di forza e vantaggi, ma alcune persone sono brave ad esprimersi, altre non sono brave ad esprimersi, ad alcune piace mettersi in risalto e ad altre piace nascondersi, allora quali sono le espressioni di sé? Panno di lana?
Al lavoro, devi sempre essere severo con te stesso, completare ogni compito assegnato dal leader in mod...
La scala di autostima Rosenberg (SES) è stata originariamente progettata per valutare i sentimenti generali di autostima e accettazione di sé degli adolescenti.
La scala di autostima di Rosenberg è uno strumento psicometrico comunemente utilizzato per misurare il livello di autostima di un individuo. Questa scala è stata sviluppata dallo psicologo sociale americano Morris Rosenberg nel 1965 ed è ...
Il bullismo è definito come un comportamento dannoso che si verifica in un ambiente scolastico in cui uno studente o un gruppo di studenti prende di mira intenzionalmente un altro studente fisicamente, verbalmente, socialmente o online. Ecco alcune situazioni comuni di bullismo nelle scuole:
1. Bullismo verbale: questa è una delle forme più comuni di bullismo. Include l’uso di comportamenti verba...
La Family Affluence Scale (FAS) è una scala sviluppata dal gruppo di ricerca sul comportamento sanitario dei bambini in età scolare dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). È progettato per valutare i livelli di ricchezza materiale delle famiglie con figli in età scolare attraverso una serie di domande di facile risposta. La scala FAS è uno strumento di valutazione quantitativa utilizzato ...
Il questionario semplificato sullo stile di coping (SCSQ) è uno strumento di misurazione psicologica compilato da Zhang Yukun e Xie Yaning. Questo questionario è progettato per valutare gli stili di coping utilizzati dagli individui quando affrontano lo stress, comprese due dimensioni: coping attivo e coping negativo. Attraverso questo questionario possiamo comprendere le tendenze psicologiche e l...
Lo Stress Test è uno strumento utilizzato per valutare il livello di stress di un individuo.
La capacità di ognuno di resistere allo stress è diversa, quindi devi imparare a 'prescrivere la medicina giusta', prima analizzare quanto stress puoi sopportare, quindi trovare ulteriormente la causa principale e alleviare lo stress.
Uno stress test mentale può aiutarti a comprendere la tua tolleranza a...
La dipendenza da Internet, nota anche come disturbo da dipendenza da Internet (IAD), si riferisce a un modello comportamentale di eccessiva dipendenza dall'uso di Internet e dall'incapacità di controllarsi. Questo test è un test online gratuito della scala di automisurazione IAD. Si tratta di una scala di automisurazione comunemente utilizzata che può aiutarti a valutare inizialmente se hai tenden...
