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Retroalimentación inmediata
Los problemas de salud mental de los estudiantes universitarios se refieren a las angustias y obstáculos relacionados con la salud mental que son comunes entre los estudiantes universitarios. Durante sus años universitarios, enfrentan desafíos en muchos aspectos como presión académica, cambios en las relaciones interpersonales, planificación futura, identidad propia, etc. Estos factores pueden ten...
La capacidad de manejar el estrés es una habilidad psicológica muy importante, porque en la vida a menudo enfrentamos diversas presiones y desafíos, como presión laboral, presión académica, presión interpersonal, presión familiar, etc., si estas presiones no se pueden obtener y procesar de manera efectiva. puede tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental.
Aquí hay algunas maneras ...
El estrés se refiere a la reacción emocional de tensión e inquietud física y mental que sienten las personas ante desafíos o exigencias. El estrés puede provenir de una variedad de factores diferentes, como el trabajo, la escuela, las relaciones, la salud, las finanzas, etc. El estrés moderado puede estimular el entusiasmo y la creatividad de las personas, pero el estrés excesivo puede tener efect...
Como todos sabemos, todos deben saber que cada uno tiene sus propias fortalezas y ventajas, pero algunas personas son buenas para expresarse, otras no son buenas para expresarse, a algunas personas les gusta resaltar y a otras les gusta esconderse. Entonces, ¿cuáles son las autoexpresiones? ¿Paño de lana?
En el trabajo, siempre debes ser estricto contigo mismo, completar cada tarea asignada por e...
La Escala de Autoestima de Rosenberg (SES) se diseñó originalmente para evaluar los sentimientos generales de autoestima y autoaceptación de los adolescentes.
La Escala de Autoestima de Rosenberg es una herramienta psicométrica comúnmente utilizada para medir el nivel de autoestima de un individuo. Esta escala fue desarrollada por el psicólogo social estadounidense Morris Rosenberg en 1965 y se u...
El acoso se define como un comportamiento malicioso que ocurre en un entorno escolar en el que un estudiante o un grupo de estudiantes ataca intencionalmente a otro estudiante física, verbal, social o en línea. Estas son algunas situaciones comunes de acoso escolar en las escuelas:
1. Acoso verbal: Esta es una de las formas más comunes de acoso. Incluye el uso de conductas verbales como burlas, i...
La Escala de Afluencia Familiar (FAS) es una escala desarrollada por el equipo de investigación del comportamiento de salud de niños en edad escolar de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Está diseñado para evaluar los niveles de riqueza material de familias con hijos en edad escolar a través de una serie de preguntas fáciles de responder. La escala FAS es una herramienta de evaluación cuan...
El Cuestionario de estilo de afrontamiento simplificado (SCSQ) es una herramienta de medición psicológica compilada por Zhang Yukun y Xie Yaning. Este cuestionario está diseñado para evaluar los estilos de afrontamiento utilizados por los individuos cuando enfrentan el estrés, incluyendo dos dimensiones: afrontamiento activo y afrontamiento negativo. A través de este cuestionario, podemos comprend...
La prueba de estrés es una herramienta que se utiliza para evaluar el nivel de estrés de un individuo.
La capacidad de cada persona para resistir el estrés es diferente, por lo que debe aprender a 'recetar el medicamento adecuado', primero analizar cuánto estrés puede soportar y luego encontrar la causa raíz y aliviar el estrés.
Una prueba de estrés mental puede ayudarle a comprender su toleranc...
La adicción a Internet, también conocida como trastorno de adicción a Internet (IAD), se refiere a un patrón de comportamiento de dependencia excesiva del uso de Internet y una incapacidad para controlarse a uno mismo. Esta prueba es una prueba en línea gratuita de la escala de automedición IAD. Es una escala de automedición de uso común que puede ayudarlo a evaluar inicialmente si tiene tendencia...
