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As causas e malefícios de “ficar acordado até tarde com vingança” e como ajustar sua mentalidade e hábitos

Você já teve esta experiência: quando você está ocupado o dia todo e pode finalmente deitar na cama para descansar, você não quer dormir. Em vez disso, você quer ler seu celular ou romance por um tempo e aproveitar o seu. tempo? Esse fenômeno é denominado “retaliação por ficar acordado até tarde” e é um mecanismo de compensação psicológica. Mas será que essa compensação realmente faz você se senti...

A trajetória amorosa do INFP e ESTP: Como superar diferenças de personalidade e construir um bom relacionamento?

Você é um INFP e se apaixona por um ESTP e pode se sentir confuso e desamparado. Você pode estar se perguntando: o que devo fazer? Somos tão diferentes, podemos nos dar bem? INFP e ESTP são dois tipos de personalidade completamente diferentes. Eles têm enormes diferenças em cognição, emoção, comportamento e valores. Estas diferenças podem levar a algumas barreiras de comunicação e compreensão, po...

Como sair da depressão da vida? 8 métodos eficazes

Sempre há altos e baixos na vida, e às vezes caímos em crises e nos sentimos frustrados, desamparados e confusos. Neste momento, como devemos ajustar a nossa mentalidade e recuperar a nossa direção e motivação? A seguir estão 8 métodos eficazes que resumi com base em minha própria experiência e aprendizado. Espero que possam inspirar você. 1. Reduza as relações interpessoais. Quando estamos em um...

Como usar a teoria dos três anéis para encontrar o rumo de sua própria vida?

Você costuma se sentir confuso e não sabe quais são seus objetivos de vida? Você quer encontrar uma carreira que aproveite seus pontos fortes, o deixe apaixonado e seja altamente gratificante? Se você tiver essa confusão, poderá tentar usar a teoria dos três anéis para ajudá-lo a encontrar seu próprio rumo na vida. Qual é a teoria dos três anéis? A teoria dos três ciclos é um método proposto pel...

Como descobrir seus talentos? Seis métodos simples e eficazes

Você se considera uma pessoa talentosa e bem sucedida? Se alguém lhe perguntasse, você poderia listar as cinco coisas em que você é melhor? Muitas pessoas acham esta uma pergunta difícil de responder. Então, como você descobre seus talentos? O talento é uma condição necessária para o sucesso? Leia abaixo para aprender seis maneiras simples e eficazes de ajudá-lo a encontrar seus talentos e usá-los...

Como fazer da paixão pelo trabalho uma fonte de felicidade em vez de uma fonte de estresse?

Com que frequência você ouve o ditado que diz que você deve ser apaixonado pelo seu trabalho para ter sucesso e ser feliz? Você já se sentiu ansioso e exausto tentando encontrar ou manter sua paixão pelo trabalho? Você sabia que a paixão no trabalho não é um estado psicológico único, mas tem diferentes tipos e efeitos? Neste artigo, daremos uma olhada em dois tipos diferentes de paixão pelo trabal...

Como eliminar sentimentos de inferioridade e superar barreiras interpessoais? Uma leitura obrigatória para quem tem personalidade esquiva!

Nascimento e entrada do Budismo no mundo !Personalidade evitativa O Budismo acredita que existem duas escolhas na vida: deixar o mundo e juntar-se ao mundo. Deixar o mundo é ficar longe do mundo mortal e cortar os laços familiares, apenas cultivar e se tornar um Buda, juntar-se ao mundo é salvar os seres sencientes e continuar a praticar boas ações; Desde os tempos antigos até o presente, muitas...

Como usar a análise SWOT para descobrir os pontos fortes do seu caráter

O que é análise SWOT? A análise SWOT é um método de avaliação de pontos fortes, fracos, oportunidades e ameaças que pode ajudá-lo a obter uma compreensão mais abrangente de seus próprios ambientes internos e externos ou de outros objetos. SWOT é a abreviatura de quatro palavras em inglês, que significam: Pontos fortes: os pontos fortes, recursos, habilidades e habilidades únicas que você possui ...

Como usar o poder dos modelos para ajudar LGBT a obter igualdade e respeito no local de trabalho?

LGBT refere-se a pessoas lésbicas, gays, bissexuais e transexuais que frequentemente sofrem discriminação e preconceito na sociedade, especialmente no local de trabalho. Os funcionários LGBT que desejam alcançar o sucesso no trabalho não só têm de enfrentar os desafios dos funcionários comuns, mas também enfrentam questões como salários injustos, falta de proteção e mau ambiente de trabalho. Exist...

Como analisar com precisão os personagens de filmes, séries de TV ou animações

Filmes, dramas de TV ou animações são formas de arte expressivas e criativas que mostram uma variedade de personagens através de diferentes meios audiovisuais. Os personagens são a alma do filme, dos dramas de televisão ou das animações. Seus traços de personalidade, atividades psicológicas, mudanças emocionais, etc. afetarão a compreensão e avaliação do trabalho pelo público. Portanto, analisar o...
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