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Le cause e i danni di 'stare alzati fino a tardi per vendetta' e come adattare la propria mentalità e abitudini
Hai mai avuto questa esperienza: quando sei stato occupato tutto il giorno e finalmente puoi sdraiarti a letto per riposare, non vuoi dormire, invece, vuoi leggere per un po' il tuo cellulare o un romanzo e goderti il tuo tempo? Questo fenomeno si chiama “ritorno alzato fino a tardi” ed è un meccanismo di compensazione psicologica. Ma questa compensazione ti fa davvero sentire meglio? O ti farà sp...
Il percorso d'amore di INFP ed ESTP: come superare le differenze di personalità e costruire una buona relazione?
Sei un INFP e ti innamori di un ESTP e potresti sentirti confuso e impotente. Forse ti starai chiedendo: cosa devo fare? Siamo così diversi, possiamo andare d'accordo?
INFP ed ESTP sono due tipi di personalità completamente diversi. Hanno enormi differenze nella cognizione, nelle emozioni, nel comportamento e nei valori. Queste differenze possono portare ad alcune barriere nella comunicazione e n...
Come uscire dalla depressione della vita? 8 metodi efficaci
Ci sono sempre alti e bassi nella vita, e a volte cadiamo negli abissi e ci sentiamo frustrati, impotenti e confusi. In un momento simile, come dovremmo adattare la nostra mentalità e ritrovare la nostra direzione e motivazione? Di seguito sono riportati 8 metodi efficaci che ho riassunto in base alla mia esperienza e al mio apprendimento. Spero che possano ispirarti.
1. Ridurre le relazioni inte...
Come utilizzare la teoria dei tre anelli per trovare la direzione della propria vita?
Ti senti spesso confuso e non sai quali sono i tuoi obiettivi di vita? Vuoi trovare una carriera che sfrutti i tuoi punti di forza, ti renda appassionato e sia altamente gratificante? Se hai una tale confusione, puoi provare a utilizzare la teoria dei tre anelli per aiutarti a trovare la tua direzione nella vita.
Cos'è la teoria dei tre anelli?
La teoria dei tre cicli è un metodo proposto dal gu...
Come scoprire i tuoi talenti? Sei metodi semplici ed efficaci
Ti consideri una persona talentuosa e di successo? Se qualcuno te lo chiedesse, potresti elencare le cinque cose in cui sei migliore? Molte persone trovano difficile rispondere a questa domanda. Allora, come scopri i tuoi talenti? Il talento è una condizione necessaria per il successo? Leggi di seguito per scoprire sei modi semplici ed efficaci per aiutarti a trovare i tuoi talenti e usarli per ra...
Come rendere la passione lavorativa una fonte di felicità anziché una fonte di stress?
Quanto spesso senti dire che dovresti essere appassionato del tuo lavoro in modo da poter avere successo e essere felice? Ti sei mai sentito ansioso ed esausto nel tentativo di trovare o mantenere la tua passione per il lavoro? Sapevi che la passione sul lavoro non è un unico stato psicologico ma ha diverse tipologie ed effetti? In questo articolo, daremo uno sguardo a due diversi tipi di passione...
Come eliminare i sentimenti di inferiorità e superare le barriere interpersonali? Una lettura obbligata per chi ha una personalità evitante!
Nascita e ingresso nel mondo del Buddismo
!Personalità evitante
Il Buddismo crede che ci siano due scelte nella vita: lasciare il mondo e unirsi al mondo. Lasciare il mondo significa stare lontano dal mondo mortale e tagliare i legami familiari, semplicemente coltivare e diventare un Buddha significa unirsi al mondo significa salvare esseri senzienti e continuare a compiere buone azioni; Dai tem...
Come utilizzare l'analisi SWOT per scoprire i punti di forza del tuo personaggio
Cos'è l'analisi SWOT?
L'analisi SWOT è un metodo per valutare punti di forza, debolezza, opportunità e minacce che può aiutarti a ottenere una comprensione più completa dell'ambiente interno ed esterno tuo o di altri oggetti. SWOT è l'abbreviazione di quattro parole inglesi, che stanno per:
Punti di forza: i punti di forza, le risorse, le competenze e le abilità uniche che possiedi e che ti dist...
Come utilizzare il potere dei modelli di ruolo per aiutare le persone LGBT a ottenere uguaglianza e rispetto sul posto di lavoro?
Per LGBT si intendono le persone lesbiche, gay, bisessuali e transgender che spesso sperimentano discriminazioni e pregiudizi nella società, soprattutto sul posto di lavoro. I dipendenti LGBT che vogliono avere successo sul lavoro non solo devono affrontare le sfide dei dipendenti ordinari, ma anche problemi come retribuzione ingiusta, mancanza di protezione e atmosfera lavorativa insoddisfacente....
Come analizzare accuratamente i personaggi di film, serie TV o animazioni
Film, serie televisive o animazioni sono forme d'arte espressive e creative che mostrano una varietà di personaggi attraverso diversi mezzi audiovisivi. I personaggi sono l'anima dei film, delle fiction televisive o delle animazioni. I loro tratti della personalità, le attività psicologiche, i cambiamenti emotivi, ecc. influenzeranno la comprensione e la valutazione dell'opera da parte del pubblic...