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कुत्ते की सीटी का दुरुपयोग: एक प्रकार की मनोवैज्ञानिक हिंसा जो आपको सार्वजनिक रूप से उकसाती है लेकिन वापस लड़ने में असमर्थ कर देती है!

क्या आप कभी इस तरह के अदृश्य मनोवैज्ञानिक शोषण से पीड़ित हुए हैं? क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है कि आपके प्रियजन या साथी ने सार्वजनिक रूप से आपके लिए हानिरहित प्रतीत होने वाली कोई बात कही हो, लेकिन इससे आपको बेहद असहज, अन्यायपूर्ण और क्रोधित महसूस हुआ हो? और जब आप अपनी भावनाएं व्यक्त करते हैं, तो दूसरे लोग आपको अनुचित, संवेदनशील, संदिग्ध और अज्ञानी समझ लेते हैं? यदि हां, तो बधाई हो, आप मनोवैज्ञान...

ईएनटीपी मनोवैज्ञानिक अकेलेपन से कैसे निपटते हैं

ईएनटीपी मनोवैज्ञानिक अकेलेपन से कैसे निपटते हैं ईएनटीपी एक मिलनसार, सहज, विचारशील और खोजपूर्ण व्यक्तित्व वाला व्यक्ति है। वे नए विचार बनाना, पारंपरिक अवधारणाओं को चुनौती देना और दूसरों के साथ दिलचस्प बहस में शामिल होना पसंद करते हैं। ईएनटीपी स्मार्ट, रचनात्मक, विनोदी और जिज्ञासु लोग हैं जो उन स्थितियों में उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं जिनमें मौजूदा प्रणालियों में सुधार या नई संभावनाओं की खोज की आव...

नौकरी की तलाश के लिए नया युद्धक्षेत्र: व्यक्तित्व परीक्षणों से कैसे निपटें

नौकरी की तलाश के लिए नया युद्धक्षेत्र: व्यक्तित्व परीक्षणों से कैसे निपटें
लिखित परीक्षा और साक्षात्कार उत्तीर्ण किया, लेकिन व्यक्तित्व परीक्षण में असफल रहे? ! खदान से निकलने में आपकी सहायता करें! नौकरी खोज प्रक्रिया में, लिखित परीक्षा और साक्षात्कार आम तौर पर पहला कदम होते हैं जिनसे हमें निपटना होता है। हालाँकि, एक और पहलू है जो कम स्पष्ट लेकिन उतना ही महत्वपूर्ण लग सकता है: व्यक्तित्व परीक्षण। कई कंपनियां उम्मीदवारों को उनके व्यक्तित्व लक्षणों की अधिक संपूर्ण समझ प्रा...

जब माता-पिता को अपनी कम उम्र की बेटी के साथ यौन व्यवहार का सामना करना पड़ता है तो उन्हें कैसे प्रतिक्रिया देनी चाहिए?

आधुनिक समाज में, माता-पिता को कुछ अप्रत्याशित चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है, जिनमें से एक है अपनी कम उम्र की बेटियों को यौन गतिविधियों से जल्दी परिचित कराना। माता-पिता के रूप में, आप किस प्रकार शांति से प्रतिक्रिया देते हैं, सहायता प्रदान करते हैं और उचित उपाय करते हैं, यह न केवल आपके बच्चों के भविष्य के विकास से संबंधित है, बल्कि उनके मानसिक स्वास्थ्य और सुरक्षा से भी संबंधित है। तो, जब मात...

मानसिक थकावट से कैसे निपटें

मानसिक आंतरिक घर्षण से तात्पर्य अपने स्वयं के मनोवैज्ञानिक संसाधनों की अत्यधिक खपत से है जब किसी व्यक्ति को कठिनाइयों या दबाव का सामना करना पड़ता है, जिससे अवसाद, व्याकुलता और आत्म-मूल्य की भावना में कमी जैसे प्रतिकूल परिणाम होते हैं। गंभीर मानसिक आंतरिक घर्षण वाले लोग अपने स्वयं के मनोविज्ञान और भावनाओं पर बहुत अधिक ध्यान देते हैं और बाहरी चीजों और गतिविधियों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे वे आत्...

क्या आपको कभी गैसलाइट दी गई है? मनोविज्ञान में गैसलाइटिंग को कैसे पहचानें और उससे कैसे निपटें

क्या आपको कभी गैसलाइट दी गई है? मनोविज्ञान में गैसलाइटिंग को कैसे पहचानें और उससे कैसे निपटें
क्या आप कभी ऐसी स्थिति में रहे हैं जहां आपके साथी, रिश्तेदार, मित्र, या सहकर्मी ने जानबूझकर तथ्यों को विकृत किया है ताकि आपको लगे कि सब कुछ आपकी गलती थी, या यहां तक कि आपकी स्मृति, धारणा या विवेक पर भी संदेह हुआ? यदि ऐसा है, तो आप गैसलाइटिंग नामक मनोवैज्ञानिक हेरफेर के शिकार हो सकते हैं। गैसलाइटिंग प्रभाव क्या है? गैसलाइटिंग प्रभाव पीड़ित पर किए गए भावनात्मक दुर्व्यवहार और हेरफेर को संदर्भित करत...

समाज में वंचित होने से कैसे बचें? विभिन्न परिस्थितियों से निपटने का तरीका सिखाने वाले 20 अनुभव

समाज एक जटिल क्षेत्र है, और हर कोई अलग-अलग भूमिका निभाता है। कभी-कभी हमें कुछ परेशान करने वाली समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जैसे कि दूसरों की प्रशंसा से कैसे निपटें, असमान रिश्तों से कैसे निपटें, और शामिल होने के दबाव से कैसे बचें अपने इच्छित सर्कल में एकीकृत करें, आदि। ये समस्याएँ हमारी मानसिकता, भावनाओं और कार्यों को प्रभावित कर सकती हैं और यहाँ तक कि हमें पीड़ित या घायल भी कर सकती हैं। तो, ...

पैनिक अटैक को कैसे पहचानें और उससे कैसे निपटें? एक व्यापक मार्गदर्शिका

पैनिक डिसऑर्डर क्या है? स्व-परीक्षण कैसे करें? पैनिक डिसऑर्डर एक सामान्य मनोवैज्ञानिक विकार है, जिसमें तीव्र भय और बेचैनी की अचानक शुरुआत होती है, जिसके साथ कई तरह के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षण होते हैं, जैसे धड़कन, सीने में जकड़न, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, मतली और वास्तविकता की हानि। पैनिक अटैक आमतौर पर कुछ मिनटों से लेकर आधे घंटे तक रहते हैं, और हमलों की आवृत्ति और समय निश्चित नहीं हो...

कार्यस्थल साक्षात्कार रणनीति: इसे आपके लिए आसान बनाने के लिए 21 प्रश्न और उत्तर

कार्यस्थल साक्षात्कार में कुछ सामान्य प्रश्न और उत्तर निम्नलिखित हैं। आप साक्षात्कार से पहले इन प्रश्नों के उत्तर तैयार कर सकते हैं और पर्याप्त अभ्यास और रिहर्सल कर सकते हैं। अच्छी तैयारी और प्रदर्शन करके, आप साक्षात्कार के दौरान अपनी ताकत और प्रतिभा का प्रदर्शन कर सकते हैं और नौकरी पाने की संभावना बढ़ा सकते हैं। ! 1. आत्म परिचय 'कृपया अपना परिचय दें।' यह एक ऐसा प्रश्न है जो लगभग सभी नौकरी साक...

कॉलेज के छात्रों के बीच सामान्य मनोवैज्ञानिक बाधाएँ और मुकाबला करने की रणनीतियाँ

कॉलेज के छात्रों के बीच सामान्य मनोवैज्ञानिक बाधाएँ और मुकाबला करने की रणनीतियाँ
कॉलेज की अवधि जीवन का एक महत्वपूर्ण चरण है, हालांकि, जैसे-जैसे अध्ययन और जीवन का दबाव बढ़ता है, कई कॉलेज छात्रों को अक्सर विभिन्न मनोवैज्ञानिक बाधाओं का सामना करना पड़ता है। ये मनोवैज्ञानिक समस्याएं न केवल उनकी सीखने और सामाजिक क्षमताओं को प्रभावित करती हैं, बल्कि उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। इन मनोवैज्ञानिक बाधाओं को समझना और उनसे निपटना कॉलेज के छात्...
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आज पढ़ रहा हूँ

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