9개 항목으로 구성된 자체 평가 우울증 증상 척도(환자 건강 설문지-9, PHQ-9라고 함).
PHQ-9는 임상 및 연구 분야에서 널리 사용되는 간단하고 효과적인 우울증 증상 평가 도구입니다. 우울감, 흥미나 행복감 상실, 수면 문제, 피로감, 식욕 변화, 자존감 저하, 집중력 문제, 자살이나 죽음에 대한 생각 등 9가지 일반적인 우울증 증상을 다루는 9가지 질문으로 구성되어 있습니다.
PHQ-9는 환자가 지난 2주간의 상황을 바탕으로 자신의 상황에 가장 적합한 답을 선택하는 자가평가 방식을 채택하고 있다. PHQ-9 채점 기준: 각 문항에 대한 답변에는 점수가 있으며, 총점의 범위는 0~27점이다. 점수가 높을수록 우울 증상이 심한 것을 의미한다.
PHQ-9 평가를 통해 의사는 환자의 현재 우울 증상...
모든 부부는 조화롭고 질 높은 성생활을 열망합니다. 왜냐하면 성생활은 인간이 피할 수 없는 삶의 내용이기 때문입니다. 물질적인 삶과 영적인 삶 외에 나머지 내용도 기본적으로 성생활과 성생활에 귀속됩니다. 성생활로 가는 길.
커플간의 섹스는 재미로 가득 차야 하지만, 때로는 남성의 부족한 성적 기술로 인해 섹스 과정이 지루하고, 그래서 불필요한 고민을 하기 쉽습니다. 고품질의 성생활과 이를 달성하기 위한 몇 가지 팁은 무엇입니까?
질 높은 성생활에 대한 기준은 누구나 마음 속에 갖고 있지만 기본적으로는 다음의 6가지 기준으로 요약할 수 있다.
기준 1: 적어도 두 번의 낭만적인 만남.
“여성의 경우 섹스는 옷을 벗는 것부터 시작되는 것이 아니라, 남자와 접촉하는 순간부터 시작된다.” 영국의 섹스 전문가...
Burns 우울증 체크리스트(BDC)는 미국 펜실베니아 대학교의 신세대 심리치료사인 David D. Burns 박사가 사람들이 우울증 증상이 있는지 신속하게 평가할 수 있도록 고안한 자가 진단 도구입니다.
이 자가 진단 양식은 Burns 박사의 우울증 연구 및 치료 경험과 전문 지식을 바탕으로 일련의 질문과 평가 항목을 사용하여 개인이 자신의 심리적 상태를 객관적으로 이해할 수 있도록 도와줍니다. 이와 같은 자가 진단 도구는 우울증의 초기 징후를 식별하고 전문적인 도움을 받아야 하는지 결정하는 데 유용할 수 있습니다.
Burns 우울증 자가 진단 척도의 질문은 기분, 행동, 인지를 포함한 다양한 측면을 다룹니다. 이러한 질문에 답함으로써 개인은 지속적인 슬픔, 흥미 상실, 수면 문제, 자기 부정, 집중력...
매사추세츠의 유명한 성학자인 켄 우드(Ken Wood) 박사는 여성의 성행위와 음식을 대하는 방식 사이의 연관성을 연구했는데 그 결과는 매우 재밌었습니다. 의사들은 남자가 데이트 상대가 침대에서 어떻게 지내는지 알고 싶다면 핫도그를 대접하는 것이 가장 쉬운 방법이라고 말합니다.
감성지능이 있는지 어떻게 판단하나요? 이는 개인의 정서적, 사회적, 대인관계 능력을 나타내는 감성 지능(Emotional Intelligence)에 대한 테스트입니다. 감성 지능이 높은 사람들은 일반적으로 자신과 다른 사람의 감정을 더 잘 이해하고, 다양한 삶의 문제와 과제를 더 효과적으로 처리하며, 좋은 대인 관계를 구축하고 유지할 가능성이 더 높습니다. 감성 지능은 고정되어 있지 않으며 학습과 훈련을 통해 향상될 수 있습니다.
이 테스트는 하버드 심리학과의 Daniel Goleman 박사가 귀하의 감성 지능 수준을 이해하고 감성 지능을 향상시키기 위한 몇 가지 제안을 제공하기 위해 고안했습니다. 각 질문을 주의 깊게 읽고 4가지 보기 중에서 귀하의 실제 상황에 가장 적합한 답변을 선택하십시오. 본 테스...
사용자 여러분, 반사회적 성격 심리 테스트에 참여해 주셔서 감사합니다. 이 테스트는 귀하에게 반사회적 인격 장애의 경향과 증상이 있는지를 이해하는 데 도움을 주기 위해 고안되었습니다. 반사회적 인격장애는 대인관계, 일, 삶의 질에 영향을 미칠 수 있으며, 심지어 사회에 해를 끼칠 수도 있는 심각한 심리적 문제입니다. 반사회적 인격 장애가 있는 경우 다음과 같은 특징이 나타날 수 있습니다.
당신은 종종 자신이 다른 사람보다 똑똑하고 능력이 뛰어나다고 느끼며, 다른 사람의 감정과 관심에 관심이 없습니다.
당신은 자신의 이익이나 즐거움에 관계없이 사회 규범과 법률을 자주 위반합니다.
당신은 종종 충동적이거나 공격적이며, 자신의 행동을 통제하는 데 어려움을 겪고, 자신의 행동에 대해 자기비판과 후회가 부족합니다....
최근 브라질의 세계적인 성학 전문가 카르미타 압도(Carmita Abdo) 박사가 런던에서 최신 SQ(Sexual Quotient) 지수를 발표했다.
이 지표는 자가 평가 설문지 형태로 주로 남성을 대상으로 합니다.
그녀는 남성이 지배적인 위치에 있는 경우가 많지만성에 대한 이해가 매우 제한적이기 때문이라고 말했습니다.
이 테스트는 자신의 상황을 이해하고 파트너와 효과적으로 의사소통하며 성생활의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
응답방법 : 지난 6개월간 귀하의 성생활을 토대로 사실대로 답변해 주십시오.
AQ(Adversity Quotient)는 교육 컨설턴트인 Paul Stoltz 박사가 불리한 상황을 유리한 조건으로 바꾸는 사람들의 능력을 테스트하기 위해 제안한 지표입니다. 그렇다면 당신의 AQ는 얼마나 높나요? 당신은 역경에 얼마나 잘 대처하고 있나요?
이 심리테스트를 통해 당신은 자신에 대한 정확한 이해를 갖게 될 것입니다. 역경 대처 능력의 핵심 요소를 바탕으로 당신의 AQ가 시험 문제의 5가지 측면에서 반영되게 됩니다.
필 성격 테스트, 진짜 당신을 만나보세요.
이 테스트는 유명 진행자 오프라 쇼에서 Dr. Phil이 실시한 것으로, 국제적으로는 'Phil Personality Test'로 알려져 있으며 많은 대기업 인사 부서의 실제 채용을 위한 '시금석'이 되었습니다.
'나의 성격은 무엇인가?'라는 질문에 잘 답한 후, '나에게는 어떤 직업이 어울리는가?'를 생각해 보세요.
따라서 진로계획을 위해서는 자신의 성격이 어떤 성격에 속하는지 이해하는 것뿐만 아니라, 실무자에게 있어서 다양한 직업의 인성 요구사항을 이해하고, 최종적으로 진로계획을 통해 개인의 성격과 직업 간의 상호 일치를 이루는 것이 필요합니다.
예를 들어 과학 연구에는 이성적이고 독립적인 성격이 필요하다. 이런 성격이 없다면 목표 직업으로 삼지 않는 것...
감성 지능(EQ)은 사람들의 지적, 정서적 능력과 관련하여 핵심 개념입니다. 지능 지수(IQ)와 달리 감성 지능은 개인이 자신의 감정을 인식하고 표현하는 능력과 타인의 감정을 이해하는 능력을 측정합니다. 미국의 유명한 심리학자이자 하버드 심리학 박사인 다니엘 골먼(Daniel Goleman)이 10개의 질문으로 구성된 이 EQ 테스트를 설계했습니다.
이러한 질문에 답함으로써 자신의 감성지능에 대한 간단한 인상점수를 얻을 수 있습니다. 최고 점수는 200점이며 대부분의 사람들의 평균 점수는 100점 정도입니다. 감성지능 테스트 결과는 당신의 감성지능 수준을 이해하는 데 도움이 됩니다. 점수가 낮아도 걱정하지 마세요. 감성지능은 발달하고 향상될 수 있습니다.
귀하의 실제 상황을 바탕으로 다음 질문에 답해 주...
