스트레스 테스트는 개인의 스트레스 수준을 평가하는 데 사용되는 도구입니다.
스트레스를 견디는 능력은 사람마다 다르기 때문에 '올바른 약을 처방하는 방법'을 배우고, 먼저 자신이 얼마나 스트레스를 견딜 수 있는지 분석한 다음, 더 나아가 근본 원인을 찾아 스트레스를 해소해야 합니다.
정신적 스트레스 테스트는 자신의 스트레스 내성을 이해하고 스트레스에 대처하는 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 테스트에는 일반적으로 귀하가 직면하는 스트레스의 원인, 스트레스에 대처하는 방법, 정신 건강 문제가 있는지에 대한 일련의 질문이 포함됩니다.
테스트 중에는 질문에 솔직하게 대답하고 상황을 최대한 자세히 설명하여 테스트 결과를 더욱 정확하게 작성해야 합니다. 검사가 완료된 후, 결과에 따라 전문적인 심리상담...
섭식 태도 테스트(EAT-26)는 개인의 섭식 장애 증상 및 우려 수준을 측정하는 데 널리 사용되는 평가 도구입니다. 이는 1979년에 처음 출판되어 섭식 장애의 사회 문화적 요인을 연구하는 데 사용된 EAT-40의 원본 버전을 개선한 것입니다.
EAT-26의 주요 목적은 잠재적인 섭식 장애 문제를 식별하는 데 도움이 되는 빠르고 효과적인 방법을 제공하는 것입니다. 이 테스트는 비임상 및 임상 환경 모두에서 사용하기에 적합하며 섭식 장애에 초점을 맞춘 시설에만 국한되지 않습니다. 정신 건강 전문가, 학교 상담사, 코치, 캠프 상담사 및 개인 상황을 이해하는 데 관심이 있는 기타 사람들이 사용할 수 있습니다.
EAT-26은 개인 또는 그룹 단위로 관리할 수 있습니다. 다이어트, 체중, 신체 이미지, 음식 ...
'당신의 돈 잠재력 테스트'는 심리학의 원리와 수비학의 본질을 결합한 디지털 부 심리학 테스트입니다. 단순한 숫자 게임을 통해 귀하의 부를 예측하는 것이 아니라 신중하게 고안된 일련의 질문을 통해 귀하의 성격, 의사 결정 스타일 및 생활 태도를 탐색함으로써 귀하의 타고난 강점과 부 축적에 따른 가능한 어려움을 드러냅니다.
이 테스트의 디자인은 숫자가 우주의 에너지와 밀접하게 연결되어 있다고 믿는 철학인 고대 수비학에서 영감을 받았습니다. 각 숫자에는 우리의 삶과 선택에 영향을 미칠 수 있는 고유한 진동 주파수와 에너지가 있습니다. 이 테스트를 통해 당신은 어떤 숫자가 당신의 삶에서 중요한 역할을 하는지, 그리고 그것이 당신의 재정적 운명을 어떻게 형성하는지 배우게 될 것입니다.
우리의 테스트는 전통적인 ...
유리성 성격은 정서적으로 취약하고 취약한 심리적 상태로, 종종 기분 변화와 과민성 경향을 동반합니다. 이 성격형은 사소한 일이나 타인의 말이나 행동에 직면했을 때 자신의 감정적 반응을 조절하지 못하고 충동적이고 비합리적인 행동으로 나타나는 경우가 많지만 이것이 본연의 의도인 것은 아닙니다.
빠르게 변화하고 스트레스가 많은 사회에서 우리 각자는 어느 시점에서 취약하다고 느낄 수 있습니다. '유리 심장'이라는 용어는 부정적인 의미를 내포하고 있지만 실제로는 우리 마음 깊은 곳에 있는 예민함과 연약함을 드러냅니다. '유리 심장 테스트'는 도전과 압박에 직면했을 때 우리 자신의 감정적 반응과 정신 상태를 더 잘 이해할 수 있도록 고안되었습니다.
단순한 자기 평가 도구 그 이상으로, 이 테스트는 자기 성찰을 고취...
빠르게 변화하는 이 사회에는 다른 라이프스타일을 선택한 사람들이 있습니다. 그들은 자칭 '뚱뚱한 괴짜'입니다. 팻하우스(Fat House)라는 말은 인터넷에서 유래한 말로 집에 머물며 2차원 문화, 게임, 음식 등을 즐기는 사람들을 일컫는다. 그들은 일반적으로 컴퓨터 앞에 앉아 게임 컨트롤러를 들고 스낵과 행복한 물로 가득 찬 테이블을 들고 있는 것으로 묘사됩니다. 하지만 이 꼬리표 뒤에는 뚱뚱한 너드들은 실제로 자신만의 독특한 삶의 태도와 철학을 가지고 있습니다.
진짜 뚱뚱한 괴짜가 되는 꿈을 꾼 적이 있나요? 외부 세계의 간섭 없이 좋아하는 세계에 빠져 끝없는 자유 시간을 보내는 것을 꿈꾸시나요? 이제 뚱뚱한 오타쿠 레벨 테스트를 통해 당신이 뚱뚱한 오타쿠가 될 가능성이 있는지 알아보겠습니다.
이는 ...
빠르게 변화하는 세상에서 우리는 매일 수많은 선택과 결정에 직면해 있습니다. 때때로 이러한 선택에는 만족 지연이라는 중요한 심리적 개념이 관련됩니다. 지연된 만족은 미래에 더 큰 보상을 기대하기 위해 유혹과 욕망에 직면하여 즉각적인 행복을 포기하는 능력을 말합니다. 이는 자기조절 능력일 뿐만 아니라 미래에 대한 투자이자 삶에 대한 깊은 이해이기도 하다.
심리학에서는 만족 지연이 성공의 중요한 예측 변수로 간주됩니다. 눈앞에 있는 사탕을 먹기를 거부하는 어린이부터 즉각적인 소비보다는 장기적인 교육에 투자하기로 결정한 성인까지, 만족을 지연시키는 능력은 우리 삶 어디에나 있습니다. 이는 우리가 미래를 어떻게 계획하고 일상 생활에서 유혹에 어떻게 대처하는지에 관한 것입니다.
그러나 만족의 지연이 맹목적으로 기...
시그마 남성(시그마 남성)은 일반적으로 이성을 추구하거나 기쁘게 하지 않고 모든 사람을 존중하는 독립적이고 자기 규율이 뛰어난 남성을 의미합니다. 주류 사회 가치관과 다르며 개성 넘치는 외모로 인해 '고품격 남자'로 평가받고, '외로운 늑대'로 평가받는다. 이러한 자질은 그들을 비사교적이고, 고도로 독립적이며, 고도로 자기 훈련되고 자기 훈련된 고품질의 개인으로 만듭니다.
시그마 남성 테스트는 '시그마 남성'이라는 개념을 바탕으로 개인의 사회적, 대인관계 성향과 행동 패턴을 탐구하고, 피험자의 성격 특성과 성격의 관계를 측정하기 위해 고안된 재미있고 통찰력 있는 테스트입니다. 시그마 남성 원형.
여성도 시그마 남성 테스트에 응시할 수 있습니다. '시그마 남성'이라는 용어는 성별에 따라 다르지만 독립성과 ...
현대 사회에서 비디오 게임은 많은 사람들의 삶에 필수적인 부분이 되었습니다. 그러나 때때로 우리는 게임에 갇혀 빠져나오지 못할 수도 있습니다. 게임에 너무 많은 시간을 소비하고 실제 책임과 과제를 소홀히 하고 있다고 느낀 적이 있습니까? 그렇다면 게임 중독 문제에 관심이 있으실 것입니다.
2018년 세계보건기구(WHO)는 '게임 장애'를 질병으로 분류한 새로운 버전의 국제 질병 분류를 발표했습니다. 그러나 중독을 진단하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 현재 전 세계의 게임중독 진단은 크게 2가지 기준을 따른다. 하나는 세계보건기구(WHO)가 발표한 국제질병분류(ICD)이고, 다른 하나는 '정신장애 통계편람(DSM)'이다. 미국 정신의학회에서 출판.
두 표준 모두 두 가지 핵심 특성을 강조합니다.
1. 시간...
정서적 긴장이란 사람이 특정 순간이나 기간에 느끼는 정서적 긴장의 정도를 말합니다. 정서적 스트레스는 신체적, 정신적 스트레스와 관련이 있는 경우가 많으며 불안, 우울증, 피로, 수면 문제, 신체 질환 등과 같은 많은 불편함과 부정적인 영향을 초래할 수 있습니다.
모든 사람의 정서적 강도는 다르며 삶의 경험, 성격, 환경 및 개인적 인식에 따라 다릅니다. 따라서 정서적 스트레스를 평가하려면 일반적으로 자기 인식, 생리적 지표, 행동 수행을 포함한 여러 요소를 포괄적으로 고려해야 합니다.
가속화되는 삶의 속도, 심화되는 사회적 경쟁, 빈번한 좌절 등은 모두 사람들을 불안하게 만듭니다. 사람이 스트레스를 오랫동안 받으면 몸의 면역체계의 저항력이 떨어지게 되고, 심지어 외부 환경에 효과적으로 적응하지 못하여 ...
