'夏季运动问答' সম্পর্কিত পরীক্ষা

উত্তর-পূর্ব চীনে অবস্থিত এই সুন্দর শহর হারবিন শুধুমাত্র উত্তর-পূর্ব এশিয়ার প্রাণকেন্দ্রই নয়, ইউরেশিয়াকে সংযুক্তকারী একটি গুরুত্বপূর্ণ সেতুও। এর নাম আকাশে ধ্বনিত হয় এবং এটি 'প্রাচ্যের ছোট প্যারিস' নামে পরিচিত। এর অনন্য ভৌগলিক অবস্থান এটিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ 'সীমান্ত উন্নয়ন এবং খোলার জন্য কেন্দ্রীয় শহর', 'উত্তরপূর্ব এশিয়ার কেন্দ্রীয় শহর' এবং 'কেন্দ্রীয় শহর' হিসেবে চিহ্নিত করে। রাশিয়ার সাথে...

সুইডিশ মানুষ অতিথিপরায়ণ এবং খেলাধুলা পছন্দ করে। নর্ডিক মানুষের হৃদয়ে, অবসর জীবন উপভোগ করা একটি অলঙ্ঘনীয় অধিকার। সুইডিশ সেন্ট্রাল ব্যুরো অফ স্ট্যাটিস্টিক্সের পরিসংখ্যান অনুসারে, একজন সুইডিশ তার জীবনের মাত্র 8% কাজে ব্যয় করে। গুরুতর ব্যবসার প্রত্যেকের জন্য আলাদা সংজ্ঞা রয়েছে কারণ প্রত্যেকের মূল্যবোধ এবং জীবন দর্শন অনন্য। কিছু লোকের জন্য, গুরুতর ব্যবসা তাদের পরিবারকে সমর্থন করার জন্য অর্থ উপার্...

বাস্তব জীবনে, সব লাজুক মানুষ অপ্রাপ্তবয়স্ক হয় না। প্রকৃতপক্ষে, মনোবৈজ্ঞানিকদের গবেষণা অনুসারে, প্রায় 40% প্রাপ্তবয়স্কদের বিভিন্ন মাত্রার লাজুকতা রয়েছে। প্রাপ্তবয়স্কদের লাজুকতা হল একটি সাধারণ মানসিক অবস্থা যেখানে প্রাপ্তবয়স্করা স্নায়বিক, অস্বস্তিকর, বা সামাজিক বা জনসাধারণের পরিস্থিতিতে অন্যদের দ্বারা বিচার করার ভয় পায়। এই লাজুকতা আমাদের ক্যারিয়ার, সম্পর্ক এবং এমনকি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্...

স্ট্রেস টেস্ট হল একটি টুল যা একজন ব্যক্তির মানসিক চাপের মাত্রা মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। প্রত্যেকের স্ট্রেস সহ্য করার ক্ষমতা আলাদা, তাই আপনাকে অবশ্যই 'সঠিক ওষুধ লিখতে' শিখতে হবে, প্রথমে আপনি কতটা চাপ সহ্য করতে পারবেন তা বিশ্লেষণ করুন এবং তারপরে মূল কারণটি খুঁজে বের করুন এবং চাপ থেকে মুক্তি দিন। একটি মানসিক চাপ পরীক্ষা আপনাকে আপনার স্ট্রেস সহনশীলতা বুঝতে এবং স্ট্রেস মোকাবেলার উপায় খুঁজে পেতে স...

আমাদের আধুনিক, দ্রুতগতির জীবনে, আমরা প্রায়শই একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক উপেক্ষা করি: ঘুম। 'ঘুমের ভাগফল' ধারণাটি ঘুমের গুণমান এবং বুদ্ধিমত্তাকে সংযুক্ত করে, যা মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে। আসুন এই আকর্ষণীয় এবং তথ্যপূর্ণ বিষয়ে ডুব দেওয়া যাক। 'ঘুমের ভাগফল' কি? 'স্লিপ আইকিউ' হল আমেরিকান পণ্ডিতদের দ্বারা প্রস্তাবিত একটি ধারণা এটি মূলত একজন ব্যক্তির ঘুমের গুণমান এবং তার বুদ্ধিবৃত্তিক অবস্থার মধ্যে সম্প...

এই জটিল এবং সদা পরিবর্তিত বিশ্বে, প্রত্যেকের হৃদয়ে লুকিয়ে রয়েছে চক্রান্তের বিভিন্ন গভীরতা। কখনও কখনও, এই চক্রান্তগুলি সামাজিক মঞ্চে আমাদের সুরক্ষা, এবং কখনও কখনও সেগুলি আমাদের অভ্যন্তরীণ জগতের অংশ। কিন্তু আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আপনার উদ্দেশ্যগুলি সবার কাছে স্পষ্ট, নাকি সেগুলি অকল্পনীয়? আমাদের হাসি আমাদের হৃদয় দেখানোর সবচেয়ে সরাসরি জানালা। একটা সহজ হাসির আড়ালে লুকিয়ে থাকে হাজারো ভাবন...

এই জটিল পৃথিবীতে, আমাদের প্রত্যেকের একটি একাকী হৃদয় আছে। আমাদের জন্মের মুহূর্ত থেকে, আমরা বড় হওয়ার সাথে সাথে একাকীত্ব আমাদের সাথে থাকে। এটি কেবল একা বা একাকীত্ব নয়, বরং একটি গভীর এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা। বছর যেতে না যেতে, আমরা নিজেদের সাথে একটি অভ্যন্তরীণ কথোপকথন করতে শিখি, ভিড়ের মধ্যে নিজেকে খুঁজে পেতে শিখি এবং নির্জনতায় মহাবিশ্বকে আবিষ্কার করি। একাকীত্ব কখনও পছন্দ, কখনও এটি একটি অসহায়ত্ব।...

এই রঙিন পৃথিবীতে, প্রত্যেকেরই একটি অনন্য আলো রয়েছে, যা আমাদের ভিতরের সেই ছোট্ট স্ফুলিঙ্গ থেকে আসে। এই স্পার্ক, সম্ভবত আপনি এটিকে আত্মা বলতে পারেন, আমাদের ব্যক্তিত্ব এবং আবেগের উত্স। এই স্পার্কের রঙগুলি অন্বেষণ করে, আমরা নিজেদেরকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারি এবং আমাদের প্রকৃত আবেগ এবং কী আমাদের এগিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করে তা আবিষ্কার করতে পারি। আত্মার রঙ একটি সাধারণ রঙ নয়, এটি এমন একটি অনুভূতি যা শব্দ...

আপনি কোন চারটি মনস্তাত্ত্বিক মেজাজের প্রকারের অন্তর্গত? মেজাজ বলতে একজন ব্যক্তির তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য এবং আচরণগত প্রবণতাকে বোঝায়, যা আবেগ, আবেগ এবং আচরণের প্রতি একজন ব্যক্তির সাধারণ প্রতিক্রিয়া প্রতিফলিত করে। এতে গতি, তীব্রতা, স্থায়িত্ব এবং মনস্তাত্ত্বিক ক্রিয়াকলাপের দিকনির্দেশনা অন্তর্ভুক্ত। বিশেষত, মেজাজ নিম্নলিখিত উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে: 1. মানসিক ক্রিয়াকল...

আন্ডারগ্র্যাজুয়েট পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি (UPI) হল ইউনিভার্সিটি পার্সোনালিটি ইনভেন্টরির সংক্ষিপ্ত রূপ। UPI-এর প্রধান কাজ হল কলেজ ছাত্রদের জন্য একটি মানসিক স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলী যা মনস্তাত্ত্বিক সমস্যায় আক্রান্ত শিক্ষার্থীদের প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য সংকলিত করা হয়েছে। UPI 1966 সালে সারা দেশে বিশ্ববিদ্যালয়ের মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শদাতা এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের মধ্যে সম্মিলিত আলোচ...