Makalelerde ara: 图片 压力

Hiç sabah kalktığınızda aynaya baktığınızda saçlarınızın dağınık olduğunu fark ettiğiniz ve sizi çok mutsuz eden bir durumla karşılaştınız mı? Bunun dün gece iyi uyuyamadığınız veya yanlış şampuan kullandığınız için olduğunu düşünebilirsiniz. Aslında saçınızın, stres seviyenizin ne kadar yüksek olduğunu söyleyen başka bir sırrı olabilir. ! Saç uyuşturucuyu ve stresi tespit edebilir Muhtemelen b...

Stres hayatımızın kaçınılmaz bir parçasıdır, motive edici ya da yük olabilir. Stresin fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerinde ne gibi etkileri vardır? Stresle nasıl başa çıkarız? Stres gelecek nesillere aktarılacak mı? Bu makale size stresin sırrını bilimsel açıdan ortaya çıkaracak. ! Stres Etkenleri ve Stres Tepkileri Stres etkenleri, stres tepkisine neden olabilecek olaylar, nesneler ve hatta...

Hızlı tempolu modern toplumda herkes bir miktar stres yaşayabilir. Psikolojik stres, bireyin çevreye uyum sağlayamamasına verdiği psikolojik tepkiyi ifade eder. İş, aile, kişilerarası ilişkiler vb. gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Psikolojik stresinizin nispeten yüksek olduğunu düşünüyorsanız endişelenmeyin, artık psikolojik stres düzeyinizi anlamanıza yardımcı olacak ücretsiz psikolojik...

Yaşamınızdaki herhangi bir stres veya travma nedeniyle kendinizi hiç depresif, üzgün veya endişeli hissettiniz mi? Eğer öyleyse, durumsal depresyondan muzdarip olabilirsiniz. Bu, uygun tedavi ve kişisel bakımla giderilebilecek yaygın bir psikolojik reaksiyondur. Durumsal depresyon klinik depresyondan farklıdır ve farklı şekilde tedavi edilmesi gerekir. Bu makale ikisi arasındaki farkı ve durumsal...

İş stresini yönetmenize, sağlığınızı iyileştirmenize ve mutluluğu artırmanıza daha iyi yardımcı olabilecek 6 basit ve etkili duygusal egzersiz: 1. Her gün kendini yansıtma ve kendini inceleme alıştırması yap. Bu, duygusal durumunuzu ve ihtiyaçlarınızı tanımanıza yardımcı olacak bir yoldur. Günün başında veya sonunda kendinize şu soruları sorabilirsiniz: Bugün nasıl hissediyorum? -Bugün hangi zo...

Başarılı ve mutlu olabilmeniz için işinize tutkuyla bağlı olmanız gerektiği sözünü ne sıklıkla duyuyorsunuz? İş tutkunuzu bulmaya veya sürdürmeye çalışırken hiç endişeli ve bitkin hissettiniz mi? İş yerinde tutkunun tek bir psikolojik durum olmadığını, farklı türleri ve etkileri olduğunu biliyor muydunuz? Bu yazıda iki farklı iş tutkusuna göz atacağız: uyumlu tutku ve takıntılı tutku, bunların işi...

Kış aylarında gördüğünüz dünyanın yaz aylarına göre daha karanlık ve daha az renkli olduğunu hiç fark ettiniz mi? Bu sizin illüzyonunuz değil, görüşünüzü etkileyen ruh haliniz olabilir. Bilim insanları, kış depresyonunun renklere karşı kör olmanıza, görsel algınızı değiştirmenize ve dünyanın gri görünmesine neden olan bir durum olduğunu keşfetti. Kış depresyonu nedir? ! Kış depresyonu, yalnızca...

Hiç nereden başlayacağınızı bilmediğinizi hissettiniz mi? Davranışlarınızı ve duygularınızı daha iyi kontrol etmek için kişilik özelliklerinizi hiç anlamak istediniz mi? Cevabınız 'evet' ise Beş Büyük Kişilik Testi sizin için cevaba sahip olabilir. !Resim Beş Büyük Kişilik Testi yaygın olarak kullanılan bir kişilik değerlendirme yöntemidir. Test beş temel kişilik boyutuna dayanmaktadır: açıklık,...

Güncelleme zamanı: 26 Haziran 2023 Yürürlük tarihi: 26 Haziran 2023 saygın kullanıcı: PsycTest ürünlerini seçip kullanabilirsiniz. PsycTest, lütfen aşağıdaki içeriğin tamamını, özellikle de kalın harflerle yazılmış terimleri veya dikkatinizi çekecek diğer makul yolları dikkatlice okuyun ve lütfen şartları (özellikle fikri mülkiyet izni ve kişisel bilgi kullanım izni şartlarını) okumaya odaklan...

Hiç böyle bir durumla karşılaştınız mı, asansöre binerken aniden asansör duruyor ve kapı açılmıyor, çok korkuyorsunuz, kalbiniz daha hızlı atıyor, nefesiniz zorlaşıyor, kaçmak istiyorsunuz ama var Yapabileceğin birşey yok? Eğer böyle hissediyorsanız klostrofobi adı verilen psikolojik bir rahatsızlıktan muzdarip olabilirsiniz. Peki klostrofobi nedir? Bu hastalık neden ortaya çıkıyor? Nasıl tedavi e...