🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
ผมของคุณกำลังให้คุณออกไป! ผมสามารถวัดระดับความเครียดของคุณได้ คุณกล้าลองไหม?
คุณเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ส่องกระจก แล้วพบว่าเส้นผมของคุณยุ่งเหยิง ซึ่งทำให้คุณไม่มีความสุขอย่างมากหรือไม่ คุณอาจคิดว่าเป็นเพราะเมื่อคืนคุณนอนหลับไม่สนิทหรือเพราะคุณใช้แชมพูผิด ที่จริงแล้ว ผมของคุณอาจมีความลับอีกประการหนึ่งที่บอกคุณว่าระดับความเครียดของคุณสูงแค่ไหน
!
เส้นผมสามารถตรวจจับยาและความเครียดได้
ดังที่คุณคงทราบแล้วว่า ผมสามารถใช้เพื่อตรวจจับได้ว่าบุคคลนั้นกำลังเส...
เคล็ดลับของความเครียด: เป็นเพื่อนหรือศัตรูของคุณ?
ความเครียดเป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตของเรา อาจเป็นแรงจูงใจหรือเป็นภาระก็ได้ ความเครียดมีผลกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเราอย่างไร? เราจะรับมือกับความเครียดได้อย่างไร? ความเครียดจะถูกส่งต่อไปยังรุ่นต่อไปหรือไม่? บทความนี้จะเปิดเผยความลับของความเครียดแก่คุณจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์
!
ความเครียดและการตอบสนองต่อความเครียด ความเครียดคือเหตุการณ์ สิ่งของ หรือแม้แต่ความคิดที่สามารถทำให้เกิดการ...
คุณอยู่ภายใต้ความกดดันทางจิตใจมากแค่ไหน? มาทดสอบดูครับ
ในสังคมสมัยใหม่ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ทุกคนอาจมีความเครียดบ้าง ความเครียดทางจิตวิทยาหมายถึงการตอบสนองทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคลต่อการที่บุคคลไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้ ซึ่งอาจมาจากปัจจัยหลายประการ เช่น งาน ครอบครัว ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เป็นต้น หากคุณรู้สึกว่าความเครียดทางจิตใจของคุณค่อนข้างสูง ไม่ต้องกังวล ขณะนี้มีการทดสอบทางจิตวิทยาฟรีเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจระดับความเครียดทางจิตใ...
ภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์: ภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากเหตุการณ์ตึงเครียด
คุณเคยรู้สึกหดหู่ เศร้า หรือวิตกกังวลเนื่องจากความเครียดหรือบาดแผลในชีวิตบ้างไหม? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์ นี่เป็นปฏิกิริยาทางจิตวิทยาที่พบบ่อยซึ่งสามารถบรรเทาลงได้ด้วยการรักษาและการดูแลตนเองอย่างเหมาะสม
ภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์แตกต่างจากภาวะซึมเศร้าทางคลินิกและจำเป็นต้องได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างออกไป บทความนี้จะอธิบายความแตกต่างระหว่างทั้งสอง และวิธีรับรู...
6 แบบฝึกหัดทางอารมณ์ที่ง่ายและมีประสิทธิภาพเพื่อช่วยคุณจัดการความเครียดจากการทำงาน ปรับปรุงสุขภาพ และเพิ่มความสุข
6 แบบฝึกหัดทางอารมณ์ที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ที่สามารถช่วยให้คุณจัดการความเครียดจากการทำงาน ปรับปรุงสุขภาพ และเพิ่มความสุขได้ดีขึ้น:
1. ฝึกทบทวนตนเองและสำรวจตัวเองทุกวัน
นี่เป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณรับรู้ถึงสภาวะทางอารมณ์และความต้องการของคุณ คุณสามารถถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้ในช่วงเริ่มต้นหรือสิ้นสุดวัน:
วันนี้ฉันรู้สึกอย่างไร?
วันนี้ฉันเผชิญกับความท้าทายหรือความยากลำบากอะไรบ้าง
วันนี้ฉันทำอ...
จะทำให้ความหลงใหลในการทำงานเป็นแหล่งของความสุขแทนที่จะเป็นแหล่งของความเครียดได้อย่างไร?
บ่อยแค่ไหนที่คุณได้ยินคำพูดที่ว่าคุณควรมีความหลงใหลในงานของคุณเพื่อที่จะประสบความสำเร็จและมีความสุข? คุณเคยรู้สึกวิตกกังวลและเหนื่อยล้าจากการพยายามค้นหาหรือรักษาความหลงใหลในการทำงานหรือไม่? คุณรู้ไหมว่าความหลงใหลในที่ทำงานไม่ใช่สภาวะทางจิตวิทยาเพียงอย่างเดียว แต่มีลักษณะและผลกระทบที่แตกต่างกัน ในบทความนี้ เราจะมาดูความหลงใหลในการทำงานสองประเภทที่แตกต่างกัน ได้แก่ ความหลงใหลที่กลมกลืนและความหลงใหลใ...
อารมณ์ของคุณส่งผลต่อการมองเห็นของคุณหรือไม่? นักวิทยาศาสตร์เผยผลกระทบที่น่าประหลาดใจของภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว
คุณเคยสังเกตไหมว่าในฤดูหนาวโลกที่คุณเห็นจะมืดลงและมีสีสันน้อยกว่าในฤดูร้อน? นี่อาจไม่ใช่ภาพลวงตาของคุณ แต่อารมณ์ของคุณส่งผลต่อการมองเห็นของคุณ นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าภาวะซึมเศร้าในช่วงฤดูหนาวเป็นภาวะที่ทำให้คุณตาบอดสี เปลี่ยนการรับรู้ทางสายตา และทำให้โลกกลายเป็นสีเทา
อาการซึมเศร้าช่วงหน้าหนาวคืออะไร?
!
อาการซึมเศร้าช่วงฤดูหนาวเป็นอาการซึมเศร้าประเภทพิเศษที่เกิดขึ้นเฉพาะในฤดูหนาวและหายไปในฤดูก...
สำรวจตัวเองและค้นพบตัวตนที่ไม่รู้จัก - แบบทดสอบบุคลิกภาพ Big Five
คุณเคยรู้สึกเหมือนไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร? คุณเคยต้องการที่จะเข้าใจลักษณะบุคลิกภาพของคุณเพื่อควบคุมพฤติกรรมและอารมณ์ของคุณได้ดีขึ้นหรือไม่? หากคุณตอบว่า 'ใช่' แบบทดสอบบุคลิกภาพ Big Five อาจมีคำตอบให้กับคุณ
!รูปภาพ
แบบทดสอบบุคลิกภาพ Big Five เป็นวิธีการประเมินบุคลิกภาพที่ใช้กันทั่วไป แบบทดสอบนี้วัดจากมิติบุคลิกภาพพื้นฐาน 5 มิติ ได้แก่ ความเปิดกว้าง ความมีมโนธรรม ความเปิดเผยตัวตน ความเห็นอกเห็น...
ข้อกำหนดข้อตกลงการลงทะเบียนผู้ใช้ PsycTest
เวลาอัปเดต: 26 มิถุนายน 2023
วันที่มีผลบังคับใช้: 26 มิถุนายน 2566
ผู้ใช้ที่เคารพ:
คุณสามารถเลือกและใช้ผลิตภัณฑ์ PsycTest ได้
PsycTest เตือนคุณว่าโปรดอ่านเนื้อหาต่อไปนี้ทั้งหมดอย่างละเอียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อกำหนดที่เป็นตัวหนาหรือวิธีที่สมเหตุสมผลเพื่อดึงดูดความสนใจของคุณ และโปรดมุ่งเน้นที่การอ่านข้อกำหนด (โดยเฉพาะเงื่อนไขของการอนุญาตทรัพย์สินทางปัญญาและการอนุญาตใช้ข้อมูลส่วนบุคคล) หากคุณไม่เ...
คุณตื่นตระหนกเมื่อติดอยู่ในลิฟต์หรือไม่? สาเหตุและวิธีการของโรคกลัวที่แคบจะบอกคุณ
คุณเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ไหม เวลาขึ้นลิฟต์ ลิฟต์หยุดกะทันหันประตูไม่เปิด รู้สึกกลัวมาก หัวใจเต้นเร็ว หายใจลำบาก อยากหนีแต่ก็มี คุณไม่สามารถทำอะไรได้? หากคุณรู้สึกเช่นนี้ คุณอาจจะเป็นโรคทางจิตที่เรียกว่าโรคกลัวที่แคบ ดังนั้นโรคกลัวที่แคบคืออะไร? เหตุใดโรคนี้จึงเกิดขึ้น? จะรักษาได้อย่างไร? วันนี้เราพร้อมให้คำตอบแก่คุณ
โรคกลัวคลอสโทรโฟเบียคืออะไร
Claustrophobia เป็นโรคทางจิตที่มีลักษณะกลัวพื้นที่ปิด...