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Ti sei mai trovato in una situazione in cui ti alzi la mattina, ti guardi allo specchio e ti rendi conto che i tuoi capelli sono un disastro, il che ti rende molto infelice. Potresti pensare che sia perché non hai dormito bene la notte scorsa o perché stai usando lo shampoo sbagliato. In effetti, i tuoi capelli potrebbero avere un altro segreto che ti dice quanto sono alti i tuoi livelli di stress...

Lo stress è una parte inevitabile della nostra vita, può essere una motivazione o un peso. Che impatto ha lo stress sulla nostra salute fisica e mentale? Come affrontiamo lo stress? Lo stress verrà trasmesso alla generazione successiva? Questo articolo ti svelerà il segreto dello stress da un punto di vista scientifico. ! Fattori di stress e risposte allo stress I fattori di stress sono eventi, ...

Nella frenetica società moderna, tutti possono sperimentare un po’ di stress. Lo stress psicologico si riferisce alla risposta psicologica di un individuo all'incapacità di adattarsi all'ambiente. Può derivare da una varietà di fattori, come il lavoro, la famiglia, le relazioni interpersonali, ecc. Se ritieni che il tuo stress psicologico sia relativamente elevato, non preoccuparti, ora ci sono te...

Ti sei mai sentito depresso, triste o ansioso a causa di qualche stress o trauma nella tua vita? Se è così, potresti soffrire di depressione situazionale. Questa è una reazione psicologica comune che può essere alleviata con un trattamento adeguato e la cura di sé. La depressione situazionale è diversa dalla depressione clinica e deve essere trattata in modo diverso. Questo articolo spiega la dif...

6 esercizi emotivi semplici ed efficaci che possono aiutarti a gestire meglio lo stress lavorativo, migliorare la salute e aumentare la felicità: 1. Pratica l'autoriflessione e l'autoesame ogni giorno. Questo è un modo per aiutarti a riconoscere il tuo stato emotivo e i tuoi bisogni. Puoi porti le seguenti domande all’inizio o alla fine della giornata: Come mi sento oggi? -Quali sfide o diffico...

Quanto spesso senti dire che dovresti essere appassionato del tuo lavoro in modo da poter avere successo e essere felice? Ti sei mai sentito ansioso ed esausto nel tentativo di trovare o mantenere la tua passione per il lavoro? Sapevi che la passione sul lavoro non è un unico stato psicologico ma ha diverse tipologie ed effetti? In questo articolo, daremo uno sguardo a due diversi tipi di passione...

Hai mai notato che in inverno il mondo che vedi è più scuro e meno colorato che in estate? Questa potrebbe non essere una tua illusione, ma il tuo umore che influenza la tua visione. Gli scienziati hanno scoperto che la depressione invernale è una condizione che rende ciechi ai colori, modificando la percezione visiva e facendo apparire il mondo grigio. Cos'è la depressione invernale? ! La depr...

Hai mai avuto la sensazione di non sapere da dove cominciare? Hai mai desiderato comprendere i tratti della tua personalità per controllare meglio il tuo comportamento e le tue emozioni? Se hai risposto 'sì', allora il Big Five Personality Test potrebbe avere la risposta per te. !Immagine Il Big Five Personality Test è un metodo di valutazione della personalità comunemente utilizzato. Il test si...

Orario di aggiornamento: 26 giugno 2023 Data di entrata in vigore: 26 giugno 2023 utente rispettato: Sei libero di scegliere e utilizzare i prodotti PsycTest. PsycTest ti ricorda di leggere attentamente tutti i seguenti contenuti, in particolare i termini in grassetto o altri modi ragionevoli per attirare la tua attenzione, e di concentrarti sulla lettura dei termini (in particolare i termini ...

Ti è mai capitato di incontrare una situazione del genere, quando stai prendendo l'ascensore, all'improvviso l'ascensore si ferma e la porta non si apre, ti senti molto spaventato, il tuo cuore batte più forte, il tuo respiro diventa difficile e vorresti scappare, ma c'è niente che puoi fare? Se ti senti in questo modo, potresti soffrire di un disturbo psicologico chiamato claustrofobia. Allora, c...