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Vos cheveux vous trahissent ! Un cheveu peut mesurer votre niveau de stress. Oserez-vous l'essayer ?

Avez-vous déjà été dans une situation où vous vous levez le matin, vous regardez dans le miroir et réalisez que vos cheveux sont en désordre, ce qui vous rend très malheureux. Vous pensez peut-être que c'est parce que vous n'avez pas bien dormi la nuit dernière ou que vous utilisez le mauvais shampoing. En fait, vos cheveux peuvent avoir un autre secret qui vous indique à quel point votre niveau d...

Le secret du stress : est-ce votre ami ou votre ennemi ?

Le stress est une partie inévitable de nos vies, il peut être une source de motivation ou un fardeau. Quel impact le stress a-t-il sur notre santé physique et mentale ? Comment gérer le stress ? Le stress sera-t-il transmis à la prochaine génération ? Cet article vous dévoilera le secret du stress d’un point de vue scientifique. ! Facteurs de stress et réponses au stress Les facteurs de stress s...

Quelle pression psychologique subissez-vous ? Venez le tester

Dans une société moderne en évolution rapide, tout le monde peut être confronté à un certain stress. Le stress psychologique fait référence à la réponse psychologique d'un individu à l'incapacité de s'adapter à l'environnement. Il peut provenir de divers facteurs, tels que le travail, la famille, les relations interpersonnelles, etc. Si vous estimez que votre stress psychologique est relativement ...

Dépression situationnelle : dépression déclenchée par des événements stressants

Dépression situationnelle : dépression déclenchée par des événements stressants
Vous êtes-vous déjà senti déprimé, triste ou anxieux à cause d'un stress ou d'un traumatisme dans votre vie ? Si tel est le cas, vous souffrez peut-être de dépression situationnelle. Il s’agit d’une réaction psychologique courante qui peut être soulagée grâce à un traitement approprié et à des soins personnels. La dépression situationnelle est différente de la dépression clinique et doit être tra...

6 exercices émotionnels simples et efficaces pour vous aider à gérer le stress au travail, à améliorer votre santé et à accroître votre bonheur

6 exercices émotionnels simples et efficaces qui peuvent mieux vous aider à gérer le stress au travail, à améliorer votre santé et à accroître votre bonheur : 1. Pratiquez l'auto-réflexion et l'auto-examen chaque jour. C'est une façon de vous aider à reconnaître votre état émotionnel et vos besoins. Vous pouvez vous poser les questions suivantes en début ou en fin de journée : Comment je me sen...

Comment faire de la passion du travail une source de bonheur plutôt qu’une source de stress ?

À quelle fréquence entendez-vous dire que vous devez être passionné par votre travail pour réussir et être heureux ? Vous êtes-vous déjà senti anxieux et épuisé en essayant de trouver ou de maintenir votre passion pour le travail ? Saviez-vous que la passion au travail n’est pas un état psychologique unique mais qu’elle a différents types et effets ? Dans cet article, nous examinerons deux types d...

Votre humeur affecte-t-elle votre vision ? Des scientifiques révèlent les effets surprenants de la dépression hivernale

Avez-vous déjà remarqué qu'en hiver, le monde que vous voyez est plus sombre et moins coloré qu'en été ? Ce n’est peut-être pas votre illusion, mais votre humeur qui affecte votre vision. Les scientifiques ont découvert que la dépression hivernale est une condition qui vous rend aveugle aux couleurs, modifiant votre perception visuelle et rendant le monde gris. Qu'est-ce que la dépression hiverna...

Explorez-vous et découvrez le moi inconnu - Big Five Personality Test

Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas savoir par où commencer ? Avez-vous déjà eu envie de comprendre vos traits de personnalité pour mieux contrôler votre comportement et vos émotions ? Si vous avez répondu « oui », alors le test de personnalité Big Five pourrait avoir la réponse pour vous. !Photo Le Big Five Personality Test est une méthode d’évaluation de la personnalité couramment utilisé...

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Heure de mise à jour : 26 juin 2023 Date d'entrée en vigueur : 26 juin 2023 utilisateur respecté: Vous êtes invités à choisir et à utiliser les produits PsycTest. PsycTest vous rappelle de lire attentivement tout le contenu suivant, en particulier les termes en gras ou d'autres manières raisonnables pour attirer votre attention, et de vous concentrer sur la lecture des termes (en particulier l...

Vous paniquez lorsque vous êtes coincé dans un ascenseur ? Les causes et les méthodes de la claustrophobie vous le disent

Vous paniquez lorsque vous êtes coincé dans un ascenseur ? Les causes et les méthodes de la claustrophobie vous le disent
Avez-vous déjà rencontré une telle situation, lorsque vous prenez l'ascenseur, soudainement l'ascenseur s'arrête et la porte ne s'ouvre pas, vous avez très peur, votre cœur bat plus vite, votre respiration devient difficile et vous voulez vous échapper, mais il y a rien que tu puisses faire? Si vous ressentez cela, vous souffrez peut-être d’un trouble psychologique appelé claustrophobie. Alors, qu...
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