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症狀自評量表SCL90免費線上全方位評測
《症狀自評量表SCL90》是世界上最著名的心理健康測驗量表之一,是目前使用最廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。
SCL-90(Symptom Checklist-90)是一種常用的症狀自評量表,於1975年編制,其作者是德若伽提斯(LRDerogatis),有時也叫做霍普金斯症狀清單(Hopkin's症狀清單,HSCL,編製年代早於SCL-90,作者為同一人,HCSL最早版編於1954年)。
症狀自評量表SCL-90包括90個條目,涵蓋了九個不同的分量表,它們是:
1. 軀體化(Somatization):涉及身體上的不適和症狀,如頭痛、胃痛等。
2. 強迫症狀(Obsessive-Compulsive):涉及強迫性思考和行為,如重複檢查、洗手等。
3. 人際關係敏感(Interpersonal Sensitivity):涉及對他人反應的敏感度、自卑感等。
4. 憂鬱(Depre...
心理測驗:你的心理極限在哪裡?
心理承受力指的是當一個人面對生活中困難、挫折、壓力等負面因素時,能夠保持積極的心態、情緒穩定、自我調節能力強,不易受到負面情緒的影響,能夠堅持並克服困難的能力。心理承受力強的人能夠更好地應對挑戰和逆境,不會輕易地被打倒,而是會從中尋找機會,調整自己的思維和行為方式,進一步提升自己的生活品質。
心理承受力是一種可以訓練和提升的能力,透過學習和實踐可以提高自己的心理承受力。一些有效的方法包括正向思考、尋找支持和幫助、調整心態、參與正向活動等。同時,一個積極健康的生活方式也可以增強心理承受力,如良好的睡眠、均衡飲食、適當的運動、社交等。
心理學家認為,大多數人自以為超高的心理承受力,只不過是一層脆弱的雞蛋殼,只要輕輕一敲就會崩潰。所以,千萬不要盲目地認為自己是位心理超人!
這個心理小測驗能幫你真實分析自己的心理承受能力,清楚自己的EQ極限丟掉不必要的額外負擔,才更容易當一個快樂的人。
心理測驗:你的心理老化了嗎?
有的人還很年輕,但心理已經衰老了,並且在日常生活中處處表現出老氣橫秋。
原本青春的你,心理是否已經衰老了呢?
請點擊下方開始按鈕進入測試,閱讀測試中問題然後回答「是」或「否」。
史上最準心理測試,揭示你的內心世界
這是一套史上最準確的心理測試,透過一系列問題的回答,揭示您內心深處的真實面貌。這套測驗將涵蓋愛情觀、伴侶選擇、現狀認知、性格特徵、自我評價以及適合的職業等方面,幫助您更全面地認識自己。
在這個測驗中,您將面臨一系列關於個人喜好、情感態度和行為傾向的問題。透過認真回答每個問題,並在最後根據我們提供的答案揭曉中,您將發現自己內心深處的真實面貌,以及對於未來的一些啟示。我們相信,透過這次測試,您將更清楚地認識到自己的內在需求,並為未來的發展方向提供一些參考。
無論您是想要探索內心深處,還是尋找職涯發展的方向,這套心理測驗都將為您提供全方位的指引和啟示。讓我們一同踏上這段探索之旅,揭示內心世界的種種秘密,為自己的人生之路增添一份清晰的地圖。
心理測驗|社交恐懼症自測量表線上測試
社交恐懼症是一種對社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮,並因而盡力迴避的一種心理疾病。社交恐懼症的患者通常害怕在他人面前出醜、被評價或被拒絕,導致他們在日常生活中遇到許多困難和不便。社交恐懼症的發病原因可能與遺傳、神經生化、心理社會因素等多個方面有關,但目前還沒有確切的診斷標準和治療方法。
為了幫助社交恐懼症的患者和相關人士了解自己的症狀和程度,PsycTest網推出了線上心理測驗——社交恐懼症自測量表。這是一款簡單而有效的測試工具,只需要回答10個問題,就可以得到一個初步的評估結果,以及相應的建議和指導。
社交恐懼症自測量表的問題涵蓋了社交恐懼症的主要表現和影響,如在重要人物面前講話、在人面前臉紅、參加社交活動、與陌生人交談、讓別人議論、迴避以自己為中心的事情、當眾講話、在別人的注目下做事、看見陌生人發抖心慌、夢見和別人交談時出醜等。
每個問題都有四個答案可供選擇,分別代表很少或從不如...
心理測驗:精神壓力程度測驗
精神壓力程度測驗是一種用來評估個人精神壓力程度的工具。
每個人能夠承受壓力的程度都不相同,所以,就要學會“對症下藥”,先分析自己能夠承受多大的壓力,再進一步找到根源,並緩解壓力。
精神壓力程度測驗可以幫助你了解自己的壓力承受能力,並幫助你找到應對壓力的方法。測驗通常包括一系列問題,包括你面臨的壓力來源、你面對壓力的應對方式、你是否有心理健康問題等面向。
在測驗過程中,你需要誠實地回答問題,並盡可能詳細地描述你的情況,這可以讓測驗結果更準確。測驗完成後,你可以根據結果尋求專業心理諮商的協助,或是自行採取措施緩解壓力。
緩解壓力的方法包括但不限於:
適當的運動:運動可以釋放緊張和焦慮,同時也能夠提高體能和免疫力。
健康的生活方式:充足的睡眠、健康的飲食、避免過度飲酒和吸煙等都可以幫助你維持健康的生活方式,從而減輕壓力。
心理諮商:如果你覺得自己無法控制壓力,或有心理健康問題,可以尋求...
心理測驗:個人行為風格與企業價值觀匹配度職業測試
個人與組織價值觀匹配能有效預測員工的正向態度與行為。在企業人力資源管理的人才招募、員工訓練、職涯管理、組織制度設計、員工維持等管理實務活動中,可應用個人與組織價值觀相符來提升企業管理的效能,並提升企業競爭力。
價值觀匹配,亦稱個人與組織價值觀匹配,是指個人價值觀與其所在組織的價值觀之間的一致性程度,它是從價值觀的角度進行個人與組織匹配的操作化。已有的大量研究表明,個人與組織價值觀匹配對員工有著積極的作用,對員工的工作績效、職業生涯成功、工作滿意度、組織承諾、組織公民行為等工作態度與組織行為具有較好的正向預測力,並且能夠降低員工的離職意圖、工作倦怠、工作壓力。
在資訊化、全球化的知識經濟時代,組織為了因應策略轉移、體制創新、規模變更以及結構調整等較為複雜的情境,需要擁有一支能靈活應對各種變化和競爭、具有較高組織承諾的人才隊伍。個人與組織價值觀相符的眾多研究成果為管理實務工作者帶來一個啟示...
趣味心理測驗:讀心術大挑戰,你的FBI職位測試
FBI職位測試,揭秘你的非言語洞察力。
在FBI的世界裡,訊息不僅存在於文字和語言之中。微表情、微動作、邏輯推理,這些看似微小的細節,卻能揭露出一個人內心的真實情感和意圖。身為FBI特工,你需要敏銳地觀察,準確地判斷,洞悉對方的每一個舉動。
現在,你將接受一項特殊任務——測試你的非言語洞察力。這個測驗將帶你進入一個充滿挑戰的心理分析世界,讓你有機會展現你的觀察和推理能力。每一個問題都是你洞察力的考驗,每一個選擇都可能揭示你對人類行為的理解深度。
無論是在日常生活中,或是在職業場合,這些技能都是非常寶貴的。透過這個測試,你不僅能夠獲得關於自己在FBI中可能職位的趣味分析,也能夠提升自己在人際互動中的敏感度和應對能力。記住,沒有人是完美的,這個測驗也不是評斷你能力的終極標準,而是一個自我提升和自我發現的過程。
現在,點擊下方的開始按鈕,讓我們一起探索他人心理的奧秘吧!
趣味心理測驗:神經病指數測試
喲!準備好探索你內心深處的秘密了嗎? 🕵️♂️來吧,讓我們一起來做一個趣味心理測試,看看你的「神經病指數」究竟有多高!這可不是普通的測試,這是一場心理學的冒險! 🎉
別擔心,這只是個趣味遊戲,放鬆點,跟著問題的節奏搖擺,看看你會不會在這場瘋狂的心理旋轉中跳出新高度! 🤸♀️
記住,不管結果如何,都不要太認真。畢竟,我們都有那麼一點點「瘋癲」的時候,對吧? 😜 所以,深呼吸讓我們開始這場神經病指數的自我探索之旅吧! 🚀
心理測驗:佛洛伊德情境壓力測試,看看你的行事風格!
心理測驗:佛洛伊德情境壓力測試,看看你的行事風格!