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SAS焦虑自评量表免费测试
SAS焦虑自评量表，是一种焦虑评定的标准，用于测量焦虑状态轻重程度及其在治疗过程中变化情况的心理量表。它可以帮助心理咨询师、心理医生、精神科医生评估个体焦虑情况的轻重程度以及治疗过程中的变化情况。它可以用于治疗过程中的疗效评估，但不应该用于对精神疾病进行诊断。
SAS英文全称为Self-Rating Anxiety Scale，是由William W.K. Zung编制的，该量表已成为心理咨询师、心理医生、精神科大夫最常用的心理测量工具之一。
在当今这个充满机遇和挑战、变幻莫测的现代社会，人们经常会面临各种压力和挑战。有些人能够适应这种压力，而有些人可能会感到焦虑和不安。
在这样的环境中，人要保持一份豁达与从容的心态似乎很不容易。很多人都渴望拥有并保持一种宁静的心态，然而焦虑却常常把他们包围。
焦虑是一种常见的情绪体验，常被描述为一种紧张、不安和担忧的感觉。它是一种自然的生理和心理...
情绪自评量表/抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)在线测评
DASS-21（抑郁-焦虑-压力量表）是一种常用的自评量表，用于评估个体在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。它由Lovibond（1995）开发，并已在许多研究和临床实践中得到广泛应用。
DASS-21包含三个子量表，分别评估抑郁、焦虑和压力。每个子量表由7个项目组成，总共有21个项目。被试者根据自己在过去一周内的感受程度，使用4点量表（从0表示“不符合”到3表示“总是符合”）进行回答。请仔细阅读每个条目，并根据过去一周的情况，在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目，选择没有对错之分。
DASS-21可以帮助个体和专业人员了解情绪状态，并提供参考，但它不是用于诊断精神疾病的工具。如果你感到严重的情绪困扰，请咨询专业医生或心理健康专家寻求帮助。
说明：
抑郁得分≤9分为正常，l0～l3分为轻度，14—20分为中度，21～27分为重度，≥28分为非常严重；
焦虑得分≤7分...
罗森伯格自尊量表（SES）在线测试|免费
罗森伯格自尊量表（Rosenberg self-esteem scale, SES）最初是设计用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受。
罗森伯格自尊量表是一种常用于衡量个体自尊水平的心理测量工具。该量表由美国社会心理学家莫里斯·罗森伯格（Morris Rosenberg）于1965年开发，被广泛应用于心理学和社会科学研究领域。
罗森伯格自尊量表由10个陈述性语句组成，参与者需要根据自己的感受和意见，在一个四点量表上选择适用程度。
无论在社会科学还是在日常生活中，自尊都是一个很流行也很重要的概念。按一般观点，自尊是人们赞赏、重视、喜欢自己的程度。而在社会科学中，自尊是一个可以被定量的假定概念，它是人们对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价。这同时也是自尊评定的理论基础，即评价一个人对自己的态度能反映出该对象的自尊程度。
罗森伯格自尊量表已被广泛应用，它简明、易于评分，是...
家长必备：Achenbach儿童行为量表（CBCL）免费在线测试
Achenbach儿童行为量表（Achenbach Child Behavior Checklist，简称CBCL）是由美国心理学家Achenbach TM及Edelbrock C编制的，用于评估儿童广谱的行为和情绪问题及社会能力的专业工具。本在线测试旨在帮助家长了解孩子的行为特点和可能的心理需求。
CBCL量表简介：
CBCL是一份广泛应用于临床和研究领域的量表，它涵盖了儿童的社会能力和行为问题两大部分。该量表收录于《常用心理评估量表手册》一般心理健康与行为问题量表，其内容全面，信度和效度均得到了验证，适用于4-18岁儿童的行为评估。
社会能力包括：I.参加运动；Ⅱ.参加活动；Ⅲ.参加课余爱好小组（团体）；Ⅳ.参加家务劳动；V.交往；VI.与人相处；Ⅶ在校学习。这部分内容组成3个分量表，即活动能力（包括I、Ⅱ、Ⅳ项）；社交能力（第Ⅲ、Ⅴ、Ⅵ项）；学校能力（第Ⅶ通项），供6-18岁儿...
儿童青少年心理健康调查量表（MHS-CA）在线测试
儿童青少年心理健康调查表简介：
一般心理健康与行为问题量表——儿童青少年心理健康调查表（mental health scale for child and adolescent, MHS-CA）是一种专门为评估儿童和青少年心理健康状况而设计的量表，来源于 《常用心理评估量表手册》 。在借鉴目前国内外儿童心理健康评定研究成果的基础上，按心理测量学原理编制，它涵盖了24个方面，包括感知觉、注意、记忆、思维过程、情绪反应等，旨在全面反映儿童和青少年的心理特征和过程。
测试目的：
本测试旨在帮助家长和专业人士了解儿童和青少年的心理健康水平，以便及时发现可能的心理问题并采取相应的干预措施。
测试内容：
测试包含24个条目，每个条目有7个描述，参与者需要根据自己的实际情况选择最符合的描述。儿少心理健康量表的24个条目分别归属于5个领域（分量表）：认知、思维与语言、情绪、意志行为和个性特征。
测试...
儿童抑郁障碍自评量表（DSRS-C）在线测评
儿童抑郁障碍自评量表（Depression Self-Rating Scale for Children, DSRSC）是一个关于儿童对抑郁的认识及本身的抑郁状况的问卷调查，共包含18个条目，条目数量少，内容简单容易评估，对儿童来说容易理解。适用于8~13岁的儿童对自己抑郁症状的自评。
儿童抑郁障碍是一种常见的精神健康问题，指的是8至13岁儿童中出现的持续性、严重的抑郁情绪和消极情绪状态。这种情况可能会影响儿童的情绪、行为和日常功能，对他们的学习、社交和家庭生活产生负面影响。
儿童抑郁症的表现可以多样化，因为每个孩子的体验和表达方式可能不同。一些常见的表现包括持续的沮丧、情绪低落或情绪波动，对平常感兴趣的事物失去兴趣，容易疲劳和精力不集中，睡眠问题（如入睡困难或睡眠过多）、食欲改变、自卑感以及消极的自我评价。其他可能出现的症状还包括情绪不稳定、易怒或情绪爆发、社交退缩、注意力和学习困难...
学生考试焦虑心理测试(TAS)
Sarason考试焦虑量表（Test Anxiety Scale， TAS），系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成，是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一，旨在评估个体在考试或测试情境中所体验的焦虑水平。
考试焦虑是指在应对考试或测试情境时所产生的焦虑和紧张情绪。许多人在面临考试或测试时都会感到一定程度的焦虑，但对某些人来说，这种焦虑可能会显著干扰他们的学习和表现。
以下是一些常见的与考试焦虑相关的特征和体验：
1. 心理方面：担心考试成绩，害怕失败，担心无法应对考试要求，怀疑自己的能力，害怕他人的评价，难以集中注意力，遗忘已学内容等。
2. 生理方面：心跳加快，呼吸急促，出汗，颤抖，头痛，肌肉紧张，胃部不适，失眠等。
3. 行为方面：逃避考试或测试，拖延学习，避免参加考试，无法完成考试题目，回避与他人讨论考...
测你有节后上班焦虑症吗？
从假期的第一天起，很多上班族就开始将一个星期的假期倒数计时。长假是许多人梦寐以求的，因为大家可以有充足的时间热热闹闹度过。
然而快乐的时光总是飞逝，一眨眼就离上班又近了一步。许多人都会在长假上班的头一个星期乃至于几个星期内都觉得心不在焉，无精打采，甚至心理压力会非常大。
你会有节后上班焦虑症吗？点击下方开始按钮测测看！
你有公车焦虑症吗？
你焦虑吗？焦虑可是健康的杀手，快来测试一下吧！
创伤后应激障碍自评量表（PCL-C）免费在线测评
创伤后应激障碍自评量表（PCL-C）英文全称 The PTSD Cheeklist-CivilianVersion，也被称为创伤后应激障碍量表平民版，是美国创伤后应激障碍研究中心行为科学分部于1994年11月根据DSM一W制定的，由17项条目组成的PTSD症状调查表。中文译文是由姜潮教授、美国纽约州立大学布法罗学院张杰教授和美国PTSD研究中心经过多次中英文双译于2003年7月完成。
创伤后应激障碍（PTSD）是一种由于经历或目睹了严重的创伤事件而导致的持续的心理困扰。这些创伤事件可能包括战争、暴力、事故、灾难、虐待等。PTSD的主要症状有三类：再体验、回避和高警觉。再体验是指创伤事件在记忆、想象或梦境中反复出现，引起强烈的情绪反应。回避是指刻意避免与创伤事件有关的思想、感觉、活动或场合，导致对生活的兴趣和参与度降低。高警觉是指对周围环境过度敏感和警惕，表现为睡眠障碍、易怒、注意力不集中...
