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ADHD注意力缺陷多動症ASRS成人自評量表免費在線測試
參加PsycTest Quiz提供的免費ADHD注意力缺陷多動症成人自評量表(ASRS)在線測試,評估您的注意力與多動症狀。什麼是ADHD? ADHD(Attention-Deficit Hyperactivity Disorder),也被稱為註意力缺陷多動症(ADHD),是一種常見的神經發育性疾病。 ADHD的症狀通常表現為持續的注意力不集中、多動和衝動行為,ADHD可能會影響到個人的日常生活、工作、學習和人際關係。為了幫助成人群體初步評估是否存在ADHD症狀,PsycTest Quiz(psyctest.cn)提供了ADHD ASRS成人自評量表在線測試,幫助您更好地理解自己可能出現的ADHD表現。更多ADHD介紹請閱讀: ADHD是什麼?全面解析注意缺陷多動障礙ADHD注意力缺陷多動症ASRS成人自評量表ADHD注意力缺陷多動症ASRS(Adult Self-Report Scale...
PTSD症狀自評:創傷後應激障礙(PCL-C量表)在線評估
創傷後應激障礙自評量表(PCL-C),全稱為The PTSD Checklist-Civilian Version (創傷後應激障礙自評量表——平民版),是由美國創傷後應激障礙研究中心(National Center for PTSD)行為科學分部於1994年制定的PTSD 症狀評估工具。該量表包含17個條目,旨在幫助人們評估是否存在創傷後應激障礙(PTSD)的症狀。中文版的翻譯工作由姜潮教授、張傑教授及美國PTSD研究中心聯合完成,翻譯工作於2003年7月正式發布。什麼是PTSD? PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder,創傷後應激障礙)是一種由極端創傷性事件引發的心理健康問題。創傷事件包括但不限於戰爭、暴力事件、自然災害、事故、家庭虐待等,受影響的人常常會經歷焦慮、恐懼、情緒波動等症狀。 PTSD的症狀通常會影響到個體的日常生活,導致迴避行為、過度警覺...
邊緣型人格障礙傾向測試(自評版)|BPD人格自評量表
邊緣型人格障礙測試——免費BPD心理自評量表,快速自測你是否有邊緣型人格障礙(Borderline Personality Disorder,簡稱BPD)的傾向?本測試基於《精神障礙診斷與統計手冊DSM-IV》中的診斷標準,幫助你初步了解自身是否存在邊緣型人格障礙傾向,了解自身在人際關係、情緒調節、自我認同等方面的狀態。注意,本測試僅用於初步篩查,不構成正式診斷。如您感受到情緒困擾,建議及時聯繫心理醫生或精神科醫生。什麼是邊緣型人格障礙?邊緣型人格障礙是一種以人際關係不穩定、情緒劇烈波動、自我認同感混亂以及沖動行為為核心特徵的心理障礙。患者常常感到強烈的空虛、恐懼被拋棄,並通過極端行為來尋求情感連接。典型表現包括:情緒快速變化:憤怒、抑鬱與焦慮反復交替容易對人“理想化”又迅速“貶低”害怕孤獨但又抗拒親密有自殘或自殺威脅的行為對自己的身份感到模糊與困惑許多人可能長期處於情緒混亂、關係緊張的狀...
貝克抑鬱自評量表BDI-IA
貝克抑鬱自評量表(Beck Depression Inventory, BDI)是一種常用的抑鬱症狀評估工具,旨在測量一個人在過去兩週內的抑鬱程度。 BDI由心理學家Aaron T. Beck及其同事設計,並於1961年首次出版。 BDI-IA是BDI的初始版本,後來經過多次修訂和改進,目前已經有了BDI-II版本。 BDI-IA共包含21組,每組有4句陳述,每句都有一定數值為等級分。你可根據一周來的感覺,選擇最適合自己情況的那句話。全部21組都做完後,依據總分,就能明白無誤地了解自己是否有抑鬱,抑鬱的程度如何。這份量表雖然簡單,但若能如實自評,結果仍十分可靠、準確。 BDI-IA的項目包括對抑鬱的情緒、生理症狀、認知和行為的評估。例如,其中的一些項目包括對睡眠質量、疲勞程度、自我評價和對未來的希望感等方面的評估。 儘管BDI-IA是一種常用的抑鬱症狀評估工具,但它並不能用來診斷抑鬱症。它...
生活取向測試LOT-R免費在線測試
在這個充滿不確定性的世界裡,悲觀者和樂觀者的態度對他們的生活軌跡產生了深遠的影響。悲觀者可能會說他們永遠正確,因為他們總是預見到最壞的情況;而樂觀者則永遠前行,因為他們相信未來充滿了可能性。這兩種態度都有其價值,但在面對生活的挑戰時,樂觀的態度往往能帶來更多的動力和希望。溫斯頓·丘吉爾說:悲觀者在每一個機會中都看到困難;樂觀者在每一次困難中都能看到機會。樂觀改變了我們的思想和身體的工作方式。無論是支持健康的免疫系統、加強我們的人際關係,還是提高幸福感和生產力,樂觀情緒能夠影響到所有幸福感。生活取向測試(Life Orientation Test,LOT) ,也被稱為樂觀主義量表,是一種標準的心理工具,可評估一個人的樂觀傾向水平。這種態度,我們稱之為樂觀,是積極心理學家特別感興趣的領域,因為它影響我們在一系列領域的思想、感受和行動。 LOT最初由邁克爾·謝爾(Michael Scheier)...
恐婚自測:測測你是否存在婚姻焦慮
恐婚症測試:通過PsycTest Quiz,了解自己是否有婚姻焦慮或恐婚症。立即體驗我們的婚姻心理自測,探索是否對婚姻存在恐懼,獲得科學的心理評估和建議。婚姻不僅僅是兩個人的結合,它涉及到情感、責任、經濟和生活方式的多方面挑戰。近年來,越來越多的年輕人對婚姻產生了焦慮和恐懼心理,這種心理狀態被稱為“恐婚症”。根據最新的社會調查,許多人在面對結婚問題時感到困惑、焦慮甚至恐懼,尤其是高知高收入的群體。那麼,您是否也屬於“恐婚族”呢?通過PsycTest Quiz平台,我們為您提供一個科學的婚姻恐懼自測工具,幫助您了解自己對婚姻的真實感受。測試目的:恐婚自測旨在幫助人們識別自己是否存在婚姻恐懼症,幫助用戶了解他們在婚姻方面的潛在情感障礙和心理問題。婚姻恐懼症雖然是一種普遍存在的心理現象,但它常常沒有得到足夠的重視。通過這項測試,您可以幫助自己更好地理解婚姻和個人心理之間的關係。恐婚症的心理學背景...
薩提亞(Satir)溝通類型測試—華人版
測驗看看你是哪種溝通類型?了解你在衝突中的溝通方式,PsycTest Quiz官方專為華人設計的薩提亞(Satir)溝通類型測試,揭示你在壓力下的溝通風格,幫助改善人際關係。通過這個測試,你能更清楚地認識到自己的溝通行為,提升溝通效果。薩提亞(Satir)溝通類型測試(也稱為薩提亞溝通模式或五種應對姿態測試)是一種評估人們在溝通衝突時所採取的五種典型模式的方法:討好型、指責型、超理智型、打岔型和一致型。這種測試旨在幫助個體識別自己的溝通習慣,以便在關係中培養更健康、更真實和更有效的互動方式。在華人文化中,溝通的方式往往受到家庭、社會以及文化習慣的深刻影響。許多人在面對沖突和壓力時,往往會表現出一些特定的行為模式,如妥協、迴避或是過度理性。為了幫助你更好地理解這些行為模式,薩提亞(Satir)溝通類型測試專門為華人設計,揭示你在面對壓力或衝突時的真實反應。這個測試幫助你了解自己的溝通方式,改...
愛情自測:你們是命中註定還是暫時的擦肩?你究竟愛不愛他?
愛情是一種複雜而深刻的情感,它不僅僅是喜歡或好感,而是一種更深層次的情感聯繫。 但是,如何確定自己是否真正愛上了某人呢?這個心理測試將幫助你探索自己的內心世界,找到答案。 在愛情的世界裡,有時候我們會迷失方向,不知道自己的感情是否真的達到了愛的程度。 這個簡單的心理測試將幫助你揭示內心的真實感受。 請找一個安靜的地方,放鬆心情,跟隨心聲,回答以下問題,看看你對他的感情究竟是喜歡、依賴,還是真愛。
戀愛心理測驗:測試你戀愛中的致命弱點是什麼?
戀愛中,你是不是總覺得事情不如自己預想?在關鍵時刻害怕表白、過於顧慮他人的看法,或因自卑而退縮?這個趣味測驗可以快速幫你發現自己在戀愛上的致命弱點,讓你了解為什麼戀情總是停滯不前。無論你是單身還是已有伴侶,這個戀愛心理測評都能帶來有趣的自我認知體驗。本測驗僅需一題,簡單又直觀,卻能揭示你在戀愛中可能存在的心理障礙。你可能會因為受倫理觀約束、完美主義傾向、自卑感或對他人過度在意而影響戀愛決策。了解這些弱點,有助於你在日常交往中更自信,也能讓你更清楚自己的戀愛風格。雖然這是一個趣味心理測驗,但它通過心理傾向分析,讓你對戀愛中的自我行為有一定洞察。結果會指出你戀愛中最容易陷入的心理陷阱,並給出PsycTest Quiz的溫馨提示,幫助你提升戀愛技巧和自我表達能力。測試過程輕鬆,適合任何人快速參與,既可作為娛樂,也能為自我認知提供參考。通過這個小測驗,你可以發現自己戀愛中的弱點,並思考如何在實際生...
自閉症譜系商數量表(Autism Spectrum Quotient,AQ-50)在線測試
什麼是AQ-50測試?自閉症譜系商數(Autism Spectrum Quotient, AQ-50)測試是一份由劍橋大學自閉症研究中心團隊開發的自評量表,用於初步篩查成人是否具有自閉症譜系特質。這份AQ-50自閉症量表包含50道陳述題,通過回答“同意”或“不同意”,幫助評估個體在以下五個維度上的特質表現:社交技能注意力轉換對細節的關注溝通能力想像力AQ自閉症譜系商數測試適合哪些人?自閉症譜系商數量表(Autism Spectrum Quotient,AQ-50)主要適用於: 16歲及以上的成年人(含大學生和職場人群);智商在80分以上 的個體;懷疑自己或身邊人存在自閉症特質的人群;對自閉症篩查工具感興趣的研究人員或教育工作者。自閉症譜系商數量表常見問題: “自閉症測試適合兒童嗎?” —— AQ-50針對成人,但也有兒童版(AQ-Child, 4-11歲)和青少年版(AQ-Adolesce...