당신의 신체 건강에 대해 알고 싶습니까? 체중을 조절하려는 것이 합리적입니까? 당신의 신체 표면적이 정상적인지 알고 싶나요? 대답이 '예'라면 알아야 할 두 가지 중요한 지표인 체질량 지수(BMI)와 체표면적이 있습니다.
BMI와 신체 표면적은 무엇인가요?
!
BMI는 키와 몸무게의 비율을 기준으로 계산되며, 몸무게가 키에 적합한지, 비만인지 마른지 여부를 반영할 수 있습니다. BMI 계산식은 'BMI = 체중(kg) / 신장(m)^2'입니다.
체표면적은 키, 몸무게, 나이, 성별 등의 요인을 바탕으로 한 종합적인 평가로, 체표면적과 몸무게의 관계, 영양실조 또는 영양과잉 문제가 있는지 여부를 반영할 수 있습니다. 신체 표면적을 계산하는 공식은 여러 가지가 있습니다. 간단한 공식 중 하나는 `BSA...
심리학은 인간의 심리적 현상과 행동 법칙을 탐구하는 과학으로, 인간의 인지, 감정, 동기, 성격, 사회, 발달 및 기타 측면을 포함합니다. 심리학을 공부하면 우리 자신과 다른 사람을 더 잘 이해하고 삶과 일의 질과 효율성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 심리학을 공부하는 것은 우리가 원래 당연하게 여겼던 것들을 의심하고 혼란스럽게 만들 수도 있고, 심지어 우리의 세 가지 관점(세계관, 인생관, 가치관)을 전복시킬 수도 있습니다. 심리학은 표면 아래 숨겨진 몇 가지 진실을 드러내어 인간 심리학의 복잡성과 다양성은 물론 인간 행동의 불확실성과 가소성을 볼 수 있게 해주기 때문입니다.
이 글에서는 '삼견'을 파괴할 수 있는 몇 가지 심리학 이론과 실험, 그리고 그것이 우리에게 주는 깨달음과 의...
불안함을 자주 느끼거나, 호흡 곤란을 느끼거나, 심지어 공황 발작을 느끼십니까? 이러한 고통스러운 감정을 없애고 평화와 자신감을 찾고 싶습니까? 그렇다면 불안이 심할 때 호흡을 조절하고 스트레스를 줄이며 삶의 어려움에 더 잘 대처하는 데 도움이 되는 몇 가지 간단하고 효과적인 호흡 운동을 배워야 합니다.
호흡운동의 원리는 무엇인가요? 실제로 불안을 느끼면 호흡이 얕고 빨라지는 경우가 많아 몸에 산소가 부족해 어지럼증, 두근거림, 가슴 답답함 등 일련의 불편한 증상이 나타날 수 있다. 이러한 증상은 결국 우리의 불안을 악화시켜 악순환을 만듭니다. 호흡을 조절함으로써 우리 몸에 충분한 산소를 공급하고 정상적인 생리적 균형을 회복함으로써 불안으로 인한 심리적 영향을 완화할 수 있습니다.
그렇다면 어떤 호흡 운...
바람피우는 것은 모든 관계에 치명적인 타격을 주며, 많은 남자들이 바람피우는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 오늘은 바람피우기 쉬운 남자들의 공통적인 특징을 심층적으로 분석해보겠습니다.
1. 이기심
바람을 피우는 소년들은 대개 이기적입니다. 그들은 종종 자신의 이익과 감정만 고려하고 감정적인 헌신과 책임을 무시합니다. 그들은 연인의 감정과 필요에 관계없이 자신의 욕망 때문에 쉽게 연인을 배신합니다.
2. 정서적 미성숙
정서적 미성숙은 바람을 피우기 쉬운 소년들의 특징이기도 합니다. 그들은 낭만적인 생각을 갖고 있지만 안정적이고 건강한 관계를 유지하는 방법을 모릅니다. 정서적인 좌절이나 불만 때문에 새로운 자극과 만족을 추구하는 경우가 많습니다.
3. 열등 사고방식
열등감은 바람을 피우기 쉬운 소...
새해 복 많이 받으세요! 희망과 도전으로 가득한 새해에는 우리 모두에게 격려와 지지가 필요합니다. 심리학자가 새해 인사를 보내러 오면 뭐라고 말할까요? 그들은 자신의 관심과 소망을 표현하기 위해 어떤 언어와 방법을 사용할 것인가? 그들은 당신과 당신의 삶을 어떤 각도와 관점에서 볼 것인가?
오늘은 심리학자들이 어떻게 신년인사를 보내는지 알아보고 어느 심리학과에 속해 있는지 알아맞히는 간단한 게임을 해보겠습니다. 준비 되었나요? 그럼 시작해 볼까요!
축복 1
'새해에는 자신이 정말로 원하는 것을 찾고 그것을 용감하게 추구하시길 바랍니다. 자신에 대한 사회나 타인의 기대나 평가가 자신의 선택과 행동에 영향을 미치게 두지 마세요. 기억하세요, 오직 자신만이 그 의미를 결정할 수 있습니다. 당신의 인생은 당신...
MBTI 16형 성격 특성을 가장 잘 표현한 영어 노래
각 MBTI 유형별로 해당 유형의 특징을 가장 잘 나타내는 영어 노래를 선택하고 어떤 노래가 당신에게 어울리는지 확인해보세요.
INFP(중재자) John Lennon의 'Imagine'
INFP는 종종 이상주의적이고 자비심이 많으며 창의적이라고 생각됩니다. 이 노래는 평화롭고 이상주의적인 톤으로 평화, 평등, 인도주의의 가치를 탐구합니다. 이러한 가치는 INFP가 매우 관심을 갖고 추구하는 것이기도 합니다.
INFJ(옹호자) 마이클 잭슨의 'Man in the Mirror'
INFJ는 일반적으로 사회 변화에 헌신하고 다른 사람들을 돕는 동정심 많고 이해심 많은 사람들로 간주됩니다. 세상을 바꾸기 위해서는 자신을 바꾸는 것이 얼마나 중요한지 IN...
당신의 MBTI 유형을 알고 계신가요? MBTI 유형에 따라 부자가 되는 방법이 결정된다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 당신이 부의 길로 나아갈 수 있도록 다양한 MBTI 유형에 적합한 분야와 전략이 무엇인지 알려드리겠습니다.
먼저 MBTI 유형에는 어떤 것들이 있나요? MBTI 유형은 심리학을 기반으로 한 성격 분류 방법으로 사람을 16가지 유형으로 나누며, 각 유형마다 고유한 특징과 성향을 가지고 있습니다. MBTI 유형은 고정된 것이 아니며, 귀하의 능력이나 운명이 아닌 귀하의 성격 선호도를 나타냅니다. 따라서 귀하의 MBTI 유형에 따라 자신에게 더 적합한 직업과 업종을 선택할 수 있지만, 이에 얽매이지 않고 언제든지 유형을 변경할 수 있습니다.
그렇다면 MBTI의 NT 성격 유형에는 어떤 부자...
직업을 찾고 있거나 진로를 다시 살펴보고 싶다면 진로 성격 테스트가 매우 도움이 될 수 있습니다. 귀하의 성격 특성과 선호도를 이해함으로써 귀하에게 가장 적합한 직업을 찾고 직업 만족도와 행복을 높일 수 있습니다.
전문인적성검사란?
직업인성검사는 개인의 진로개발 욕구를 측정하는 방법이다. 이 테스트는 질문에 대한 응답을 바탕으로 개인의 성격 특성, 가치관 및 직업 선호도를 식별하여 자신에게 가장 적합한 직업 유형을 결정하는 데 도움을 줍니다. 전문적인 성격검사를 통해 개인은 자신의 성격특성과 진로선호도를 파악하고, 이를 통해 자신에게 맞는 진로를 선택하고 직업만족도와 행복도를 높일 수 있습니다. 일반적인 전문 성격 테스트로는 MBTI, DISC 및 Big Five 테스트 등
왜 전문인적성검사를 받아야 ...
INFP, 당신은 쇼핑 목록 대신 지갑에 꿈의 목록을 넣어 두는 사람입니다. 부에 대한 당신의 견해는 단순한 숫자 게임이 아니라 당신의 이상과 가치를 실현하기 위한 수단입니다. 귀하에게 부의 자유는 돈에 얽매이지 않고 좋아하는 일을 할 수 있는 충분한 자원을 갖는 것을 의미합니다.
INFP 유형 공개 예민하고 몽환적인 영혼
먼저 신비로운 MBTI 유형인 INFP에 대해 알아봅시다. INFP는 내향성(Introversion), 직관(Intuition), 감정(Feeling), 인식(Perception)을 의미하며 종종 몽상가와 중재자로 묘사됩니다. 내면 세계에 대한 깊은 생각과 아름다운 것을 추구하는 모습은 종종 감탄스럽습니다.
INFP 사람들은 일반적으로 풍부한 내면의 감정 세계를 가지고 있으며 삶의 ...
당신의 MBTI 성격유형과 부자가 되는 관계를 알고 싶으신가요? 그럼 저와 함께 보러 가세요!
MBTI는 성격 유형 이론의 네 가지 유형 중 하나로 SJ 성격에는 ISTJ, ISFJ, ESTJ 및 ESFJ가 포함됩니다. 각 유형에는 고유한 장점과 특성이 있으며 다양한 방법과 방식으로 달성할 수 있습니다.
ISTJ는 어떻게 재정적 자유를 얻을 수 있나요?
ISTJ는 조용하고 실용적이며 논리적이고 조직적이며 차분한 성격입니다. 세부 사항, 질서 및 규칙성에 대한 그들의 큰 관심은 그들을 많은 직업에서 성공하게 만듭니다. 예를 들어, 데이터를 정확하게 분석하고 효과적인 전략을 개발하는 능력이 있기 때문에 우수한 회계사나 재무 분석가가 될 수 있습니다. 또는 조직, 관리 및 계획에 매우 능숙하므로 기업, 엔지...
