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A depressão é um problema psicológico comum que afeta mais de 17 milhões de adultos e 3,2 milhões de adolescentes nos Estados Unidos, todos os quais sofrem de depressão grave. Para essas pessoas, encontrar tratamentos eficazes não é fácil. Felizmente, os cientistas estão explorando alguns novos caminhos destinados a fazer com que as pessoas com depressão se recuperem mais rapidamente e com menos e...

você sabe? A maneira como você dorme todos os dias pode afetar sua saúde física e mental. Diferentes posições de dormir têm efeitos diferentes nos ombros, pescoço e coluna. Se você deseja dormir com mais conforto e saúde, preste atenção à sua posição de dormir. Este artigo mostrará como escolher a posição de dormir melhor para você e como usar travesseiros para melhorar sua posição de dormir. Exis...

Você já passou por uma situação em que acorda de manhã, se olha no espelho e percebe que seu cabelo está uma bagunça, o que te deixa muito infeliz. Você pode pensar que é porque não dormiu bem na noite passada ou porque está usando o shampoo errado. Na verdade, seu cabelo pode ter outro segredo que indica quão altos são seus níveis de estresse. ! O cabelo pode detectar drogas e estresse Como vo...

Quer saber sobre sua saúde física? É razoável que você queira controlar seu peso? Você quer saber se a área de superfície do seu corpo é normal? Se sua resposta for sim, então há duas métricas importantes que você precisa saber: Índice de Massa Corporal (IMC) e Área de Superfície Corporal. O que são IMC e área de superfície corporal? ! O IMC é calculado com base na relação entre altura e peso....

Você já percebeu que no inverno o mundo que você vê é mais escuro e menos colorido do que no verão? Esta pode não ser a sua ilusão, mas o seu humor afetando a sua visão. Os cientistas descobriram que a depressão do inverno é uma condição que deixa você cego para as cores, alterando sua percepção visual e fazendo o mundo parecer cinza. O que é depressão de inverno? ! A depressão de inverno é um ...

Você já sentiu que seu trabalho não era adequado para você ou que não sabia quais eram seus objetivos profissionais? Você quer entender suas motivações profissionais e como fazer melhores escolhas profissionais com base em seus valores e habilidades? Se sua resposta for sim, então provavelmente você precisa entender um conceito importante: âncoras de carreira. ! O que é uma âncora de carreira? ...

No ambiente de trabalho acelerado de hoje, compreender o seu tipo de personalidade é fundamental para o desenvolvimento pessoal e o trabalho em equipe. Teste de Personalidade PDP, o nome completo de Programas Dyna-Metric Profissionais, é uma ferramenta de avaliação de personalidade profissional inventada em conjunto pelo Instituto de Estatística da Universidade do Sul da Califórnia, nos Estados Un...

Você já teve essa experiência? Às vezes você mostra alguns comportamentos ou pensamentos que não são consistentes com sua personalidade habitual. Por exemplo, você geralmente é muito extrovertido e animado, mas às vezes se torna introvertido e silencioso, ou geralmente muito emotivo e. intuitivo, mas às vezes você se torna racional e detalhista? Essa pode ser a sua personalidade de função sombra e...

Você já teve essa experiência? Às vezes você mostra alguns comportamentos ou pensamentos que não são consistentes com sua personalidade habitual. Por exemplo, você geralmente é muito introvertido e sensível, mas às vezes você se torna muito extrovertido e confiante, ou você geralmente é. idealista e criativo, mas às vezes você se torna muito realista e crítico? Essa pode ser a sua personalidade de...

Se você está procurando emprego ou deseja revisitar sua carreira, um teste de personalidade profissional pode ser muito útil. Ao compreender seus traços de personalidade e preferências, você pode encontrar a carreira que é melhor para você e aumentar a satisfação e a felicidade no trabalho. O que é um teste de personalidade profissional? O teste de personalidade vocacional é um método para medir...