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你是誰?佛洛伊德的人格結構理論
你有沒有想過,為什麼會做出某些決定?你是如何平衡你的慾望和道德的?你的人格是由什麼組成的?如果你對這些問題感到好奇,那麼你可能會對佛洛伊德的人格結構理論感興趣。佛洛伊德是一位著名的心理學家,他認為,人的人格由三個部分組成,分別是「本我」、「超我」和「自我」。讓我們來看看這三個部分都是什麼意思,以及它們是如何影響我們的行為和想法的。
本我:動物的本能
!本我
「本我」是我們最原始、最深層的部分,它存在於我們的潛意識中,不受我們的控制。它遵循快樂原則,也就是追求最大的快樂和最小的痛苦。它代表了我們作為動物本能的慾望,如飢餓、生氣、性慾等。它不考慮後果,也不在乎社會規範。它只想滿足自己的需求,不管別人怎麼想。
如果我們完全聽從「本我」的指揮,那麼我們可能會變成一群貪婪、自私、暴力、無法無天的野獸。我們可能會吃掉所有的食物,打敗所有的敵人,擁有所有的伴侶,不顧一切地享受生活。但是,這樣做會...
射手座ENFP:追求自由的夢想家
射手座ENFP通常具有自由、好奇心和創意的性格特徵。他們熱愛探索新的事物和想法,喜歡冒險和挑戰。他們通常有很強的直覺和洞察力,能夠在工作中尋找新的機會和創新點。然而,射手座ENFP也有一些缺點,例如可能過於理想化和衝動,容易追求不切實際的夢想。他們也可能因為過度關注自己的感受和需求而忽略他人的感受和需求。
射手座ENFP通常適合從事創意和創新的工作,例如藝術、設計和創意產業等。他們富有冒險精神和創新意識,能夠在自己喜歡的領域中發掘新的機會和挑戰。
對射手座ENFP來說,創業也是個很吸引人的選擇。他們富有冒險精神和創新意識,能夠在自己喜歡的領域中發掘新的機會和挑戰。
射手座ENFP通常會在工作中表現出極大的熱情和創造力。他們擅長尋找新的機會和想法,並將其轉化為實際的行動。他們通常具有強大的領導能力和創造力,能夠帶領團隊實現共同的目標。然而,射手座ENFP也可能因為過於理想化和衝動而在工...
雙魚座ENFP:自由奔放的夢想家
雙魚座ENFP通常非常富有想像和創造力,他們喜歡探索新的想法和思維模式,追求自由和獨立。他們通常喜歡將自己的夢想變為現實,並將自己的創意應用於現實生活中。然而,雙魚座ENFP也有一些缺點,例如可能過於理想化和不切實際,容易陷入自己的想像中。他們也可能因為過度關注自己的感受和需求而忽略他人的感受和需求。
雙魚座ENFP通常適合從事創意和創新的工作,例如藝術、設計和科技行業等。他們富有冒險精神和創新意識,能夠在自己喜歡的領域中發掘新的機會和挑戰。
對雙魚座ENFP來說,創業也是個很吸引人的選擇。他們富有冒險精神和創新意識,能夠在自己喜歡的領域中發掘新的機會和挑戰。
雙魚座ENFP通常會在工作中表現出極大的熱情和創造力。他們擅長尋找新的機會和想法,並將其轉化為實際的行動。他們通常具有強大的領導能力和創造力,能夠帶領團隊實現共同的目標。然而,雙魚座ENFP也可能因為過於理想化和衝動而在工作中...
你知道嗎?你的憂鬱症可能和你的腸道有關!一種叫做益生菌的東西能夠改變你的心情!
憂鬱症是一種普遍的心理問題,它影響了美國的1700 多萬成年人和320 多萬青少年,他們都患有嚴重的憂鬱症。對這些人來說,要找到有效的治療方法並不容易。幸運的是,科學家正在探索一些新的途徑,旨在讓憂鬱症患者更快恢復正常,並減少不良反應。
現在,醫生還不能確定哪一種藥物最適合你。這就導致了許多憂鬱症患者在找到合適的藥物之前,需要嘗試多種藥物。
大部分的抗憂鬱藥物(醫生通常用來治療憂鬱症的藥物類別)都需要花費幾個星期甚至幾個月的時間才能見效。這意味著你要等很久才能知道治療是否有效。而且,還有大約30% 的人在試過幾種藥物之後,仍然沒有好轉。醫生把這種情況叫做難治性憂鬱症。
由於這個漫長而不確定的過程,憂鬱症會持續地損害你的生活品質。
根據美國國家心理健康研究所的最新數據,憂鬱症給超過63% 的成年人和超過70% 的青少年帶來了嚴重的苦難和困難。憂鬱症也會增加你考慮或嘗試自殺的風險。
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你的睡姿決定了你的健康,快來看看你是不是睡對了!
你知道嗎?你每天睡覺的姿勢,可能會影響你的身體和心理健康。不同的睡姿,對你的肩膀、脖子和脊椎都有不同的影響。如果你想要睡得更舒服、更健康,那麼你就需要注意你的睡姿了。本文將為你介紹如何選擇最適合你的睡姿,以及如何用枕頭來改善你的睡姿。還有一個趣味的心理測試,可以從你的睡姿看出你的異性緣喔!快來閱讀吧!
為什麼睡姿很重要?
你可能已經聽說過,保持良好的姿勢非常重要。這不僅能讓你看起來更有自信,也能讓你的身體更健康。如果你的姿勢不正確,無論是站著、坐著,還是躺著,都可能導致你的肌肉或韌帶受傷。
良好的姿勢可以幫助你保持平衡,讓你的體重分佈在你的腳上。這樣,你在運動或行走時,就能更靈活、更穩定。良好的姿勢還可以降低你在運動或運動時受傷的風險。
不良的姿勢可能是由於以下原因造成的:
壓力
肌肉無力
肌肉僵硬
懷孕
肥胖
肌肉緊張
穿高跟鞋
如何選擇最佳的睡姿?
你知道嗎?你一生中有三...
你的頭髮在出賣你!一根頭髮就能測出你的壓力水平,你敢試嗎?
你有沒有遇過這樣的情況:你早上起床,照鏡子,發現你的頭髮亂糟糟的,讓你很不開心。你可能會覺得,這是因為你昨晚睡得不好,或是因為你的洗髮精不合適。其實,你的頭髮可能還有另一個秘密,它能告訴你,你的壓力水平有多高。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWbCGTXliaAjVDXywjVpcRpfB4FpeWR5smVy3KZEuOuN3TxEoDAbbOQffFzOzTJia6RTYcU1qibn4c
頭髮能偵測毒品,也能偵測壓力
你可能知道,頭髮可以用來偵測一個人是否有吸毒。這是因為,當一個人吸毒的時候,毒品的成分就會進入血液,然後被頭髮吸收。頭髮的生長速度大概是每個月1厘米,所以,透過分析頭髮的不同部分,就可以知道一個人在過去的一段時間內,吸了什麼毒品,吸了多少。
但是,你可能不知道,頭髮還能偵測一個人的壓力水平。這是因為,當...
你的身體健康狀況如何?快速測量你的BMI和體表面積
你是否想要了解自己的身體健康狀況?你是否想要掌握自己的體重是否合理?你是否想要知道自己的體表面積是否正常?如果你的答案是肯定的,那麼你需要了解兩個重要的指標:體質指數(BMI) 和體表面積。
什麼是BMI和體表面積?
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZG13xmyviaKvsWicU40rnmn65RBibnbw0VJ3bl7sf3yPu8CwzfjM24yflTQOnPpPtUQx/gtmOT4K
BMI是根據身高和體重的比例計算出來的,它可以反映你的體重是否適合你的身高,是否有肥胖或體重減輕的問題。 BMI的計算公式是:`BMI = 體重(kg) / 身高(m)^2`。
體表面積是基於身高和體重以及年齡和性別等因素進行綜合評估的,它可以反映你的身體表面積與你的體重的關係,是否存在營養不良或過度營養的問題。體表面積的計...
你的心情會影響你的視覺嗎?科學家揭示了冬季憂鬱症的驚人效應
你有沒有發現,冬天的時候,你看到的世界是不是比夏天的時候更暗淡,更沒有色彩呢?這可能不是你的錯覺,而是你的心情在影響你的視覺。科學家發現,冬季憂鬱症是一種會讓你看不到色彩的疾病,它會改變你的視覺感知,讓你覺得世界是灰色的。
什麼是冬季憂鬱症?
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWbCGTXliaAjVDXywjVpcRpfBnPic70XMtG2JIj2zr86icrYPsoGEasQda54lxhgQcdLCxGgd
冬季憂鬱症是一種特殊的憂鬱症,它只會在冬天發生,而在其他季節消失。患有冬季憂鬱症的人,會在冬天感到悲傷、無力、孤獨、焦慮、失去興趣和睡眠困難等症狀。冬季憂鬱症的原因還不是很清楚,但是有一種說法是,它和冬天的陽光少有關係。因為陽光可以讓我們的身體產生一種叫做「褪黑素」的激素,這種激素可以調節我們的生理時鐘,讓我們保...
如何找到你的職涯錨,掌握你的職涯發展方向
你是否有過這樣的經歷,覺得自己的工作不適合你,或不知道自己的職涯目標是什麼?你是否想要了解自己的職業動力,以及如何根據自己的價值觀和能力做出更好的職業選擇?
如果你的答案是肯定的,那麼你可能需要了解一個重要的概念:職業錨。
!DQ/640)
什麼是職業錨?
職業錨是組織心理學家和麻省理工學院教授埃德加·H·施恩(Edgar.H.Schein)在1960年代提出的一個理論,用來描述我們的職業動力和價值觀。它是我們在職涯中不願意放棄的一件事,是我們內在的指南針,引導我們做出職涯決策。
施恩認為,我們的職業錨是由三個面向構成的:
技能和能力-我們擅長的事。我們可以透過反思和獲取回饋來發現我們的優勢和弱點。
動機-我們想要的東西。我們可以透過不同的經驗來發現我們的興趣和抱負,以及我們願意為此付出的代價。
價值觀-對我們來說重要的事。我們可以透過不同的環境和人際關係來發現我們的信念和態度...
大學生必看!康德教你如何規劃你的未來
你是不是剛進入大學,對未來充滿了憧憬和期待?你是不是想知道,你到底該怎麼規劃你的未來,才能實現你的夢想?你是不是想聽聽康德這位大哲學家的建議,讓他教你如何規劃你的未來?
如果你的答案是“是”,那麼你就要繼續往下看了,因為這篇文章就是為你準備的。這篇文章會告訴你,如何從認識自己開始,一步一步地規劃你的未來,讓你的大學生活更有意義和價值。
從認識自己開始
你可能聽過這句話:「認識你自己」。這句話是蘇格拉底說的,他是個很有名的古希臘哲學家。他認為,只有真正認識你自己,才能找到你的本性,完成你的使命,成為一個有道德的人。
我們對未來的規劃也是一樣,要先認識自己,才能找到適合自己的目標,才能用自己的優勢和興趣,實現自己的夢想。那麼,我們要怎麼認識自己呢?我們要思考以下幾個問題:
我是誰?
這個問題看起來很簡單,但其實很深刻。它要求你反思你是個怎樣的人,你有哪些優點和缺點,你有哪些特質和個...