🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Çin Yeni Yılı yılın en önemli festivalidir ve aynı zamanda insanların kişiliklerindeki farklılıkların en iyi yansıtıldığı zamandır. Farklı MBTI türlerine sahip kişilerin, Yeni Yılı kutlamanın çok farklı yolları ve zihniyetleri vardır. Bugün Çin Yeni Yılı sırasında E ve ben insanlarının farklı hallerine bir göz atacağız. Hangi tür insana aitsiniz?
E kişisi: Hevesli ve neşeli, canlı olmayı sever
E...
Mutlu yıllar! Umut ve zorluklarla dolu bu yeni yılda hepimizin biraz cesaret ve desteğe ihtiyacı var. Bir psikolog size yeni yıl tebrikleri göndermeye gelse ne derdi? İlgi ve dileklerini ifade etmek için hangi dili ve yöntemleri kullanacaklar? Size ve hayatınıza hangi açıdan ve perspektiften bakacaklar?
Bugün psikologların nasıl yeni yıl tebrikleri gönderdiklerini görmek ve hangi psikoloji ekolün...
Haftada kaç saat çalıştığınızı hiç saydınız mı? Fazla mesai yaptınız mı? Telefon çağrılarını yanıtlamayı ve mesajları yanıtlamayı eklediniz mi? Bunların hepsi iş ama aynı zamanda kişisel zamanınızı da alıyor.
İş her zaman etrafınızda, hayatınızda ne kadar zamanınız kaldı?
!
İş ve yaşam nasıl dengelenir?
İş-yaşam dengesi, işi, aileyi ve diğer şeyleri iyi bir şekilde idare edebilme yeteneğidir. ...
Hepimizin yapmayı sevdiği ya da yapmak istediği şeyler var. Peki kendi tercihlerimizi ve motivasyonlarımızı gerçekten anlıyor muyuz? Yaptığımız işi gerçekten seviyor muyuz? Bazen para, itibar, sosyal baskı gibi dış faktörlerden etkilenip iç sesimizi görmezden gelebiliriz. Kendimizi daha iyi anlamamıza yardımcı olmak için size bir şeyi gerçekten isteyip istemediğinizi test etmek için kullanılabilec...
Hızlı değişim çağında hayatınızı nasıl daha kaliteli, anlamlı ve mutlu kılabilirsiniz? Bu, birçok insanın düşündüğü bir sorudur. Bu makale, yaşam yönetimi yeteneğinizi, dikkat yatırım yeteneğinizi, bağımsız kazanç yeteneğinizi ve rasyonel tüketim yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olabilecek bazı yöntemleri paylaşmaktadır. Bu yöntemler, bu 4 şeyi yapmaya devam edebilirseniz, başaracaksınız. önüm...
Gerçek renklerinizi yaşasaydınız hayatınızın daha mutlu olup olmayacağını hiç düşündünüz mü? Bazı seçimlerinizi değiştirebilseydiniz hayatınızın daha heyecanlı olup olmayacağını hiç düşündünüz mü? Bazı pişmanlıklardan kaçınabilseydiniz hayatınızın daha mükemmel olup olmayacağını hiç düşündünüz mü?
!
Eğer böyle düşünceleriniz varsa 'Ölmeden Önce Pişman Olduğunuz Beş Şey' adlı kitabı mutlaka okuma...
Depresyon, Amerika Birleşik Devletleri'nde 17 milyondan fazla yetişkini ve 3,2 milyon ergeni etkileyen, tamamı şiddetli depresyondan muzdarip olan yaygın bir psikolojik sorundur. Bu kişiler için etkili tedaviler bulmak kolay değildir. Neyse ki bilim insanları, depresyonu olan kişilerin daha hızlı ve daha az yan etkiyle ayağa kalkmasını sağlamayı amaçlayan bazı yeni yollar araştırıyor.
Şu anda dok...
Hiç sabah kalktığınızda aynaya baktığınızda saçlarınızın dağınık olduğunu fark ettiğiniz ve sizi çok mutsuz eden bir durumla karşılaştınız mı? Bunun dün gece iyi uyuyamadığınız veya yanlış şampuan kullandığınız için olduğunu düşünebilirsiniz. Aslında saçınızın, stres seviyenizin ne kadar yüksek olduğunu söyleyen başka bir sırrı olabilir.
!
Saç uyuşturucuyu ve stresi tespit edebilir
Muhtemelen b...
Hiç işinizin size uygun olmadığını veya kariyer hedeflerinizin ne olduğunu bilmediğinizi hissettiniz mi? Kariyer motivasyonlarınızı ve değerlerinize ve yeteneklerinize göre nasıl daha iyi kariyer seçimleri yapabileceğinizi anlamak ister misiniz?
Cevabınız evet ise muhtemelen önemli bir kavramı anlamalısınız: kariyer çapaları.
!
Kariyer çapası nedir?
Kariyer çapaları, örgütsel psikolog ve MIT p...
biliyor musunuz? Her gün uyuma şekliniz fiziksel ve zihinsel sağlığınızı etkileyebilir. Farklı uyku pozisyonlarının omuzlarınız, boynunuz ve omurganız üzerinde farklı etkileri vardır. Daha rahat ve sağlıklı uyumak istiyorsanız o zaman uyku pozisyonunuza dikkat etmeniz gerekiyor. Bu makale size, sizin için en iyi uyku pozisyonunu nasıl seçeceğinizi ve uyku pozisyonunuzu iyileştirmek için yastıkları...