🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
การบูรณาการชีวิตและการทำงาน: วิธีคิดใหม่ที่สามารถช่วยให้คุณฟื้นคืนความหลงใหลในการทำงานและชีวิตได้
คุณเคยนับไหมว่าคุณทำงานกี่ชั่วโมงในหนึ่งสัปดาห์? คุณทำงานล่วงเวลาหรือเปล่า? คุณได้รวมการรับสายโทรศัพท์และตอบกลับข้อความแล้วหรือยัง? ทั้งหมดนี้เป็นเพียงงาน แต่ยังต้องใช้เวลาส่วนตัวของคุณด้วย
งานอยู่รอบตัวคุณตลอดเวลา ชีวิตคุณเหลือเวลาอีกเท่าไหร่?
!
วิธีสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิต
ความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานคือความสามารถในการจัดการเรื่องงาน ครอบครัว และเรื่องอื่นๆ ได้ดี ตอนนี้ใครๆ ก็รู้แล้ว...
คำถามเจ็ดข้อที่จะเปิดเผยว่าคุณมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพหวาดระแวงหรือไม่ มาทดสอบกัน!
โรคบุคลิกภาพหวาดระแวงคืออะไร?
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหวาดระแวงเป็นปัญหาทางจิตที่ทำให้ผู้คนอ่อนไหวและสงสัยมากเกินไป ทำให้ผู้คนรู้สึกว่าคนอื่นกำลังทำร้ายพวกเขา หรือบางสิ่งมุ่งเป้าไปที่ตัวเอง คนประเภทนี้มักจะถือตัวและดื้อรั้น ไม่เต็มใจที่จะรับฟังความคิดเห็นหรือข้อเสนอแนะของผู้อื่น และยากต่อการไว้วางใจและยอมรับผู้อื่น ชีวิตทางสังคม งาน ครอบครัว และอารมณ์ของพวกเขาได้รับผลกระทบ ทำให้พวกเขารู้สึกเหงา...
คุณรู้ไหม? อาการซึมเศร้าของคุณอาจเกี่ยวข้องกับลำไส้ของคุณ! สิ่งที่เรียกว่าโปรไบโอติกสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้!
อาการซึมเศร้าเป็นปัญหาทางจิตที่พบบ่อยซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่มากกว่า 17 ล้านคนและวัยรุ่น 3.2 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา ซึ่งทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง สำหรับคนเหล่านี้ การหาวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพไม่ใช่เรื่องง่าย โชคดีที่นักวิทยาศาสตร์กำลังสำรวจแนวทางใหม่ๆ ที่มุ่งช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ากลับมายืนได้เร็วขึ้นและมีผลข้างเคียงน้อยลง
ขณะนี้แพทย์ไม่แน่ใจว่ายาชนิดใดดีที่สุดสำหรับคุณ...
ผมของคุณกำลังให้คุณออกไป! ผมสามารถวัดระดับความเครียดของคุณได้ คุณกล้าลองไหม?
คุณเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ส่องกระจก แล้วพบว่าเส้นผมของคุณยุ่งเหยิง ซึ่งทำให้คุณไม่มีความสุขอย่างมากหรือไม่ คุณอาจคิดว่าเป็นเพราะเมื่อคืนคุณนอนหลับไม่สนิทหรือเพราะคุณใช้แชมพูผิด ที่จริงแล้ว ผมของคุณอาจมีความลับอีกประการหนึ่งที่บอกคุณว่าระดับความเครียดของคุณสูงแค่ไหน
!
เส้นผมสามารถตรวจจับยาและความเครียดได้
ดังที่คุณคงทราบแล้วว่า ผมสามารถใช้เพื่อตรวจจับได้ว่าบุคคลนั้นกำลังเส...
ตำแหน่งการนอนของคุณจะเป็นตัวกำหนดสุขภาพของคุณ มาดูสิว่าคุณนอนหลับถูกต้องหรือไม่!
คุณรู้ไหม? วิธีการนอนหลับของคุณทุกวันอาจส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ ตำแหน่งการนอนที่แตกต่างกันส่งผลต่อไหล่ คอ และกระดูกสันหลังที่แตกต่างกัน หากคุณต้องการนอนหลับสบายและดีต่อสุขภาพมากขึ้น คุณต้องใส่ใจกับตำแหน่งการนอนของคุณ บทความนี้จะแสดงวิธีเลือกตำแหน่งการนอนที่เหมาะกับคุณที่สุด และวิธีใช้หมอนเพื่อปรับปรุงท่านอนของคุณ นอกจากนี้ยังมีการทดสอบทางจิตวิทยาที่น่าสนใจที่สามารถบอกความเข้ากันได้ของค...
สุขภาพร่างกายของคุณเป็นยังไงบ้าง? วัดค่าดัชนีมวลกายและพื้นที่ผิวร่างกายของคุณอย่างรวดเร็ว
คุณต้องการที่จะรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของคุณ? มันสมเหตุสมผลไหมที่คุณต้องการควบคุมน้ำหนักของตัวเอง? อยากรู้ว่าผิวกายคุณปกติมั้ย? หากคำตอบของคุณคือใช่ มีสองตัวชี้วัดสำคัญที่คุณต้องรู้: ดัชนีมวลกาย (BMI) และ พื้นที่ผิวกาย
BMI และพื้นที่ผิวร่างกายคืออะไร?
!
ค่าดัชนีมวลกายคำนวณตามอัตราส่วนของส่วนสูงและน้ำหนัก โดยสามารถสะท้อนได้ว่าน้ำหนักของคุณเหมาะสมกับส่วนสูงของคุณหรือไม่ และไม่ว่าคุณจะอ้วนหรือผ...
อารมณ์ของคุณส่งผลต่อการมองเห็นของคุณหรือไม่? นักวิทยาศาสตร์เผยผลกระทบที่น่าประหลาดใจของภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว
คุณเคยสังเกตไหมว่าในฤดูหนาวโลกที่คุณเห็นจะมืดลงและมีสีสันน้อยกว่าในฤดูร้อน? นี่อาจไม่ใช่ภาพลวงตาของคุณ แต่อารมณ์ของคุณส่งผลต่อการมองเห็นของคุณ นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าภาวะซึมเศร้าในช่วงฤดูหนาวเป็นภาวะที่ทำให้คุณตาบอดสี เปลี่ยนการรับรู้ทางสายตา และทำให้โลกกลายเป็นสีเทา
อาการซึมเศร้าช่วงหน้าหนาวคืออะไร?
!
อาการซึมเศร้าช่วงฤดูหนาวเป็นอาการซึมเศร้าประเภทพิเศษที่เกิดขึ้นเฉพาะในฤดูหนาวและหายไปในฤดูก...
วิธีค้นหาจุดยึดอาชีพของคุณและควบคุมทิศทางการพัฒนาอาชีพของคุณ
คุณเคยรู้สึกว่างานของคุณไม่เหมาะกับคุณหรือคุณไม่รู้ว่าเป้าหมายทางอาชีพของคุณคืออะไร? คุณต้องการที่จะเข้าใจแรงจูงใจในอาชีพของคุณและวิธีเลือกอาชีพที่ดีขึ้นโดยพิจารณาจากค่านิยมและความสามารถของคุณหรือไม่?
หากคำตอบของคุณคือใช่ คุณอาจต้องเข้าใจแนวคิดที่สำคัญ: จุดยึดอาชีพ
!
สมออาชีพคืออะไร?
จุดยึดอาชีพเป็นทฤษฎีที่เสนอโดยนักจิตวิทยาองค์กรและศาสตราจารย์ Edgar H. Schein จาก MIT ในทศวรรษ 1960 เพื่ออธิบาย...
ในบรรดา 16 บุคลิก MBTI ใครมีแนวโน้มจะนอกใจมากที่สุด? ใครคือผู้ภักดีมากที่สุด? คุณเป็นใครและ TA ของคุณ?
จาก MBTI คุณยังสามารถดูได้ว่าบุคลิกภาพใดบ้างที่มีแนวโน้มที่จะนอกใจทางอารมณ์! วันนี้เรามาดูกันว่าใครในบุคลิก MBTI16 ที่มีแนวโน้มจะโกงมากที่สุด!
MBTI คืออะไร? จะทดสอบประเภทบุคลิกภาพของคุณได้อย่างไร?
MBTI (ตัวบ่งชี้ประเภท Myers-Briggs) คือแบบทดสอบประเมินบุคลิกภาพแบบบังคับเลือกและรายงานตนเอง ซึ่งใช้ในการวัดและอธิบายรูปแบบกิจกรรมทางจิตวิทยาและประเภทบุคลิกภาพของผู้คนในการรับข้อมูล การตัดสินใจ และการรั...
Jung's Eight Dimensions + MBTI|บุคลิกลักษณะการทำงานของเงาของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? การวิเคราะห์บุคลิกภาพของฟังก์ชันเงาของ INTP ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น!
คุณเคยมีประสบการณ์ที่บางครั้งคุณมีพฤติกรรมและทัศนคติที่แตกต่างจากบุคลิกปกติของคุณโดยสิ้นเชิงจนทำให้คุณประหลาดใจและสับสนบ้างไหม? คุณเคยรู้สึกว่าบางครั้งคุณมีปัญหากับความคิดและอารมณ์ที่ตรงกันข้ามกับค่านิยมปกติของคุณอย่างสิ้นเชิง ทำให้คุณรู้สึกขัดแย้งและหดหู่หรือไม่? หากคำตอบของคุณคือใช่ แสดงว่าคุณอาจคุ้นเคยกับบุคลิกการทำงานของเงาแล้ว
บุคลิกภาพการทำงานของเงาคืออะไร? มันเกิดขึ้นได้อย่างไร? มันมีผลกระ...