🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Có nhiều góc độ để giải thích trầm cảm và lo lắng, chẳng hạn như tâm lý, xã hội, sinh lý, v.v., và góc độ tiến hóa có thể là điều bạn chưa bao giờ nghĩ tới. Bạn có nghĩ rằng bị trầm cảm hay lo âu là do não của bạn bị bệnh không? Tác giả Anders Hansen, một bác sĩ tâm thần, nói với bạn rằng bộ não của bạn thực sự đang hoạt động khá tốt!
!
Chúng ta đều là động vật
Chúng ta thường quên rằng chúng t...
Bạn đã bao giờ thích một người, đồ vật hoặc địa điểm chưa? Làm thế nào bạn biết bạn thích nó? Lượt thích của bạn đến từ đâu? Loại cảm xúc đó là như thế nào?
Thích là một cảm xúc mà chúng ta trải qua hàng ngày, nó có thể khiến chúng ta cảm thấy vui vẻ, phấn khích, ấm áp và thoải mái. Tuy nhiên, việc thích không xảy ra một cách ngẫu nhiên. Nó có một số quy luật và lý do tâm lý. Nếu bạn muốn biết bí...
6 bài tập cảm xúc đơn giản và hiệu quả có thể giúp bạn quản lý căng thẳng trong công việc, cải thiện sức khỏe và nâng cao hạnh phúc tốt hơn:
1. Luyện tập tự suy ngẫm và tự kiểm điểm mỗi ngày.
Đây là cách giúp bạn nhận ra trạng thái cảm xúc và nhu cầu của mình. Bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi sau vào đầu hoặc cuối ngày:
Hôm nay em cảm thấy thế nào?
-Hôm nay tôi gặp phải những thử thách hay ...
Màu sắc không chỉ là hiện tượng thị giác mà mắt chúng ta nhìn thấy mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến cảm xúc và hành vi của chúng ta. Lĩnh vực nghiên cứu hiện tượng này được gọi là 'tâm lý màu sắc'. Hôm nay chúng ta sẽ đi sâu vào những điều cơ bản về tâm lý học màu sắc, lý thuyết của Kandinsky, tác động tâm lý của các màu sắc khác nhau và cách áp dụng kiến thức này vào cuộc sống của bạn.
Tâm lý màu sắ...
Trầm cảm kích động (AD) là một loại trầm cảm đặc biệt, ngoài tâm trạng xuống thấp còn kèm theo tình trạng kích động tâm thần vận động và thoát khỏi suy nghĩ. Bệnh nhân mắc chứng rối loạn này thường biểu hiện khó chịu, cáu kỉnh, bốc đồng, thù địch và các hành vi khác, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và chức năng xã hội của họ. Trầm cảm kích động có liên quan chặt chẽ với rối loạn lư...
ENTJ Cancers là sự kết hợp của những nhân vật rất tự tin và quyết đoán, có khả năng lãnh đạo và tầm ảnh hưởng, đồng thời có khả năng xử lý tốt áp lực và thử thách. Không giống như các loại ENTJ khác, người ENTJ Cự Giải chú ý nhiều hơn đến cảm xúc và các mối quan hệ, đồng thời chú ý hơn đến nhu cầu và cảm xúc của người khác. Họ rất giỏi trong việc tổ chức và lãnh đạo nhóm, đồng thời có thể hỗ trợ v...
Tổng quan:
ISFP Cự Giải là người hiền lành, nhạy cảm, sáng tạo và có khiếu nghệ thuật. Họ chú trọng đến chiều sâu và chất lượng của cảm xúc, thích thể hiện cảm xúc và cảm xúc của chính mình, đồng thời cũng có khả năng hiểu và trải nghiệm cảm xúc, cảm xúc của người khác. ISFP Cự Giải rất giỏi trong việc khơi dậy sự sáng tạo và cảm hứng từ sâu bên trong bản thân, đồng thời có thể sử dụng khả năng sá...
Scorpio ENTJ là sự kết hợp của những tính cách tự tin và ra quyết định. Họ giỏi phân tích và xử lý thông tin, đồng thời có thể đưa ra những quyết định sáng suốt. Họ thường có tính tổ chức cao và có phương pháp, chú ý đến chi tiết và độ chính xác. Khác với các loại ENTJ khác, họ tập trung vào cảm xúc và mong muốn cá nhân, đồng thời chú ý hơn đến việc thể hiện bản thân và thể hiện cảm xúc khi giải q...
Trầm cảm là một vấn đề tâm lý phổ biến ảnh hưởng đến hơn 17 triệu người trưởng thành và 3,2 triệu thanh thiếu niên ở Hoa Kỳ, tất cả đều bị trầm cảm nặng. Đối với những người này, việc tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả không phải là điều dễ dàng. May mắn thay, các nhà khoa học đang khám phá một số con đường mới nhằm giúp những người bị trầm cảm đứng dậy nhanh hơn và ít tác dụng phụ hơn.
Hiện tạ...
bạn có biết? Cách bạn ngủ mỗi ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Các tư thế ngủ khác nhau có tác dụng khác nhau lên vai, cổ và cột sống của bạn. Nếu muốn ngủ thoải mái và khỏe mạnh hơn thì bạn cần chú ý đến tư thế ngủ của mình. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chọn tư thế ngủ phù hợp nhất với mình và cách sử dụng gối để cải thiện tư thế ngủ. Ngoài ra còn có một bài...