당신의 정신연령은 실제나이와 같나요? 당신은 때때로 자신이 매우 성숙하다고 느끼기도 하고, 때로는 매우 순진하다고 느끼기도 합니까? 정신 연령이 성격 유형과 많은 관련이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 오늘은 초인기 MBTI 성격유형 16가지에 대해 알아보겠습니다. 각 성격별 정신연령은 어떻게 되나요?
무료 MBTI 성격 테스트의 최신 중국어 버전
MBTI 16형은 자신의 성격 특성, 강점과 약점은 물론, 자신에게 맞는 직업과 사랑을 파악하는 데 도움을 줄 수 있는 매우 인기 있는 심리 테스트입니다. MBTI 16형 성격은 내향성/외향성, 직관/감정, 사고/감정, 판단/지각 등 4가지 차원으로 분류됩니다. 모든 사람은 INTJ, ESFP 등 4개의 문자로 구성된 자신만의 성격 유형을 가지고 있습니다.
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우울증은 미국에서 1,700만 명 이상의 성인과 320만 명 이상의 청소년에게 영향을 미치는 일반적인 심리적 문제이며, 그들 모두는 심각한 우울증을 앓고 있습니다. 이런 사람들에게는 효과적인 치료법을 찾는 것이 쉽지 않습니다. 다행스럽게도 과학자들은 우울증을 앓는 사람들이 더 빨리, 더 적은 부작용으로 다시 일어설 수 있도록 하는 것을 목표로 하는 몇 가지 새로운 방법을 모색하고 있습니다.
현재 의사들은 어떤 약이 귀하에게 가장 적합한지 확신하지 못합니다. 이로 인해 많은 우울증 환자들이 올바른 약을 찾기 전에 여러 가지 약물을 시도하게 됩니다.
대부분의 항우울제(의사가 우울증 치료에 일반적으로 사용하는 약물 종류)는 효과가 나타나는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸립니다. 이는 치료가 효과적인지 여부를 알기...
정신 건강은 사람의 정신 상태에 있어 매우 중요한 요소입니다. 현대 생활의 압박감과 빠른 속도로 진행되는 생활 방식은 점점 더 많은 사람들이 심리적 스트레스와 불편함을 느끼고 있습니다. 그러므로 자신의 정신상태를 파악하기 위해서는 정신건강검사를 받는 것이 중요합니다.
이 글에서는 귀하의 정신 건강 상태를 이해하는 데 도움이 되는 몇 가지 테스트를 소개하고 정신 건강에 관한 몇 가지 제안도 제공합니다.
불안 테스트
불안은 초조함, 걱정, 불안과 관련된 일반적인 감정적 반응입니다. 불안하고 초조하고 불편함을 자주 느낀다면 불안을 겪고 있는 것일 수도 있습니다. 불안 테스트를 통해 불안 수준을 이해하고 증상을 줄이기 위해 필요한 조치를 취할 수 있습니다.
무료 온라인 테스트: SAS 자체 평가 불안 척도
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심리학 분야에서 성격 척도는 개인의 심리적 특성을 평가하는 중요한 도구입니다. JPI-R(Jackson Personality Inventory-Revised)은 널리 사용되는 척도 중 하나입니다. 이는 개인의 성격 특성을 종합적으로 평가하기 위해 1974년 미국 심리학자 더글러스 N. 잭슨(Douglas N. Jackson)에 의해 개발되었습니다.
잭슨 성격 목록 구조 및 특성
Jackson 성격 검사에는 각각 특정 성격 특성을 측정하도록 설계된 여러 하위 척도가 포함되어 있습니다. 이러한 특성에는 성취 동기, 친화력, 자율성, 가변성, 인지 구조, 방어성, 주장성, 지구력, 수행에 대한 욕구, 피해 회피, 충동성, 지원 욕구, 질서 감각, 장난기, 예리한 지각 등이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다....
관계는 우리 삶의 필수적인 부분입니다. 하지만 알고 계셨나요? 우리가 다른 사람과 관계를 맺는 방식에 무의식적으로 영향을 미치는 몇 가지 심리적 효과가 있습니다. 이 기사에서는 네 가지 일반적인 심리적 효과를 소개하고 대인 관계를 더 잘 이해하고 처리하는 데 도움이 되는 몇 가지 실제 적용 방법을 제공합니다.
프랭클린 효과: 어려운 사람들을 친구로 만드는 방법
!심리적 효과
프랭클린 효과란 어떤 사람이 다른 사람을 도와준 후에는 도움을 받은 사람에 대해 더 좋은 인상을 갖게 되며, 다른 사람의 도움을 받았을 때보다 훨씬 더 강한 인상을 갖게 된다는 것을 의미합니다. 이 효과는 책을 빌려 적대적인 의원의 우정을 얻은 미국 정치인 프랭클린에 의해 발견되었습니다.
프랭클린 효과의 원리는 사람이 다른 사람을...
빠르게 변화하는 현대사회에서는 누구나 스트레스를 받을 수 있습니다. 심리적 스트레스는 개인이 환경에 적응하지 못하는 것에 대한 개인의 심리적 반응을 말하며, 직장, 가족, 대인관계 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 심리적 스트레스가 상대적으로 높다고 생각되더라도 걱정하지 마세요. 이제 무료 심리 테스트를 통해 자신의 심리적 스트레스 수준을 이해하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
심리스트레스검사란?
심리적 스트레스 테스트는 사람들의 신체적, 심리적 반응을 측정하여 사람들의 스트레스 수준을 평가하는 테스트입니다. 본 검사는 혈압, 심박수, 피부저항 등의 생리적 지표 측정은 물론, 설문지 등 심리검사 등 다양한 방법으로 실시할 수 있습니다. 테스트 중에 귀하는 일련의 질문에 답하거나 일부 작업을 ...
겨울에 당신이 보는 세상이 여름보다 더 어둡고 덜 화려하다는 것을 알고 계셨나요? 이것은 당신의 환상이 아니라 당신의 기분이 당신의 시력에 영향을 미치는 것일 수도 있습니다. 과학자들은 겨울 우울증이 색을 보지 못하게 만들고 시각적 인식을 변화시키며 세상을 회색으로 보이게 만드는 증상이라는 사실을 발견했습니다.
겨울우울증이란?
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겨울 우울증은 겨울에만 발생하고 다른 계절에는 사라지는 특별한 유형의 우울증입니다. 겨울 우울증을 겪는 사람들은 겨울 동안 슬픔, 무력감, 외로움, 불안, 흥미 상실, 수면 장애 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 겨울철 우울증의 원인은 완전히 명확하지는 않지만, 한 가지 설은 겨울철 햇빛 부족과 관련이 있다는 것입니다. 햇빛은 우리 몸에서 '멜라토닌'이라는 호르몬을 생성하게 ...
살아가면서 우리는 결과에 대한 집착 때문에 불안을 느낄 때가 많습니다. 우리는 모든 노력이 보상을 받고 모든 결정이 성공을 거두기를 바랍니다. 그러나 이러한 과도한 관심과 추구는 종종 우리를 끊임없는 불안에 빠지게 만듭니다. 오늘날 우리는 다른 삶의 철학을 시도하는 편이 나을 것입니다. 즉, 놓는 마음으로 잡고, 줍는 마음으로 내려놓는 것입니다.
줍겠다는 마음은 내려놓고
상황에 직면할 때, 포기하는 마음으로 대하고 결과에 너무 신경 쓰지 마십시오. 오히려 성공하기가 더 쉬울 것입니다. 어떤 일을 하기 위해 '그것을 집어들어야' 하더라도 무관심한 태도로 그것을 대해야 합니다.
만약 우리가 일, 연설, 면접 등의 도전에 직면했을 때 더 이상 결과에 크게 신경 쓰지 않고 편안한 태도로 이러한 일을 한다면 어...
심리학은 우리 자신과 다른 사람의 행동, 생각, 감정을 이해하는 데 도움이 되는 매우 흥미롭고 실용적인 과목입니다. 때로는 몇 가지 간단한 심리 기법이 우리에게 삶의 이점을 제공하거나 매력을 높일 수 있습니다. 오늘은 당신을 더욱 똑똑하고 매력적으로 만들어줄 5가지 기술을 알려드리겠습니다.
!심리 기술
팁 1: 웃음 속에서 사랑을 지켜보세요
여러 사람이 동시에 웃으면 모두가 무의식적으로 자신이 관심을 갖고 있는 사람을 쳐다볼 것입니다. 우리가 웃을 때 우리의 행복과 유머 감각을 공유하고 싶기 때문에 우리를 이해하고 고마워하는 사람들을 찾기 때문입니다. 누군가가 당신에게 호감이 있는지 알고 싶거나, 누군가가 당신에게 호감을 가지게 하고 싶다면, 함께 웃을 때 그 사람의 표정에 주목해보자.
팁 2: 질문...
오늘날 빠르게 변화하고 스트레스가 많은 사회에서 스트레스 해소와 정신적 문제 해결을 위해 심리상담이 필요한 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 이 글에서는 인생의 어려움에 더 잘 대처하는 데 도움이 되는 효과적인 심리 상담을 수행하는 방법을 설명하겠습니다. 동시에, 귀하의 정신 상태를 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 무료 심리 테스트도 제공합니다.
심리상담이란 무엇인가요?
상담은 대화와 경청을 통해 사람들의 정서적, 정신적 문제를 해결하도록 돕는 방법입니다. 심리상담의 종류는 상담대상과 상담방법에 따라 다음과 같은 유형으로 구분할 수 있다.
1. 개인상담 : 개인상담은 심리상담사가 상담사와의 대화와 소통을 통해 개인의 정서적, 정신적 문제를 해결하도록 돕는 일대일 상담을 의미합니다.
2. 가족상담...