في السنوات الأخيرة، ومع ظهور علم النفس الإيجابي في الغرب، بدأ المزيد والمزيد من العلماء في إيلاء المزيد من الاهتمام لسعادة حياة الناس.
وقد وجدت بعض الدراسات أنه في الفئة العمرية من 20 إلى 80 عامًا، مع زيادة العمر، تتناقص الرفاهية الذاتية للفرد تدريجيًا. بمعنى آخر، يجب أن تكون الرفاهية الشخصية لطلاب الجامعات في العشرينات من عمرهم في مرحلة الذروة. ومع ذلك، أظهر تقرير بحثي متعدد الثقافات حول الرفاهي...
من الناحية البديهية، فإن الإعجاب والحب مختلفان بالطبع. يمكننا أن نحب العديد من الأشخاص، ولكننا نحب فقط أشخاصًا محددين بينهم. من الصعب علينا تعريف الحب والمثل، فحتى الحب بحد ذاته تجربة معقدة ومتعددة الأبعاد. فما الفرق بين الإعجاب والحب؟
الإعجاب والحب هما تعبيران عاطفيان مختلفان، وهناك بعض الاختلافات في الدرجة والطبيعة. فيما يلي بعض الاختلافات الشائعة:
1. العمق العاطفي: الحب غالبًا ما يكون تجربة ع...
عندما نتحدث عن السعادة، فإننا نميل إلى الوقوع في حالة من التأمل العميق. إنه نوع من الرضا الداخلي، والتقييم الإيجابي للحياة، وهدف يسعى إليه الجميع. السعادة ليست مفهومًا بسيطًا، بل هي حالة نفسية معقدة تتأثر بعوامل كثيرة.
في هذا العالم سريع الخطى، غالبًا ما نتجاهل احتياجاتنا الداخلية. نحن نسعى لتحقيق النجاح المادي، والمكانة الاجتماعية، والمال، والشهرة، ولكن في بعض الأحيان نتجاهل مشاعرنا الداخلية. لا...
يبتهج بعض الناس طوال العام، ويكونون سعداء جدًا لدرجة أنهم يثيرون الغيرة، بينما يكافح آخرون من أجل البقاء على قيد الحياة في ظل سوء الحظ طوال العام، مع بقاء الحزن مثل ظلالهم، والمزيد من الناس مزيج من الفرح والحزن، تمتزج المشقة والسعادة والحلاوة معًا لتشكل هذه الحياة ذات النكهات الخمس. يقول البعض أن مرارة اليوم هي تحضير لحلاوة الغد، فكم سيرتفع مؤشر سعادتك في العام المقبل؟
أجرى علم النفس الغربي أبحاثًا تجريبية حول المعنى في الحياة لأكثر من 40 عامًا. خاصة مع ظهور حركة علم النفس الإيجابي، شهدت الأبحاث حول معنى الحياة نهضة. يعتبر المعنى في الحياة عنصرا هاما و/أو مصدرا للرفاهية النفسية. لقد وجد عدد كبير من الدراسات التجريبية أن المعنى في الحياة يلعب دورًا مهمًا في التخفيف من قلق الاختبار، والتعامل مع المرض، وتنظيم التوتر. بالإضافة إلى ذلك، فإن المعنى في الحياة يتنبأ دائ...
بشكل عام، الأزواج دائمًا ما يؤذون بعضهم البعض، وجزء كبير من السبب هو أن الذكاء العاطفي لدينا منخفض جدًا.
الأزواج ذوو الذكاء العاطفي المنخفض لا يجيدون التواصل، ولا يجيدون فهم مشاعر بعضهم البعض، ولا يجيدون حل النزاعات البسيطة في الوقت المناسب، مما يؤدي إلى انخفاض السعادة في الزواج بشكل كبير.
في الزواج الذي يتمتع بذكاء عاطفي عالٍ، يستطيع كل من الزوج والزوجة في كثير من الأحيان احترام وفهم بعضهما الب...
يقولون أن الطيور على أشكالها تتجمع معًا، لذلك من الطبيعي أن يتجمع الناس معًا. تؤثر شخصية الشخص على طريقة تكوينه للأصدقاء إلى حد ما، فنوع الأشخاص الذين يحبهم ونوع الأشخاص الذين يرغب في الارتباط بهم كلها مرتبطة بشخصيته. تمامًا مثل كلمة 'Yangchunbaixue'، يجب أن يكون هناك نقيضان لن يتوافقا معًا، ولا توجد حتى طريقة لفهم ذلك فيما يتعلق بالحياة الاجتماعية، إلى أي مدى سيكون ذوقك في تكوين صداقات؟ دعونا نجر...
بعض الأشخاص بعيدون المنال، لكن عليك التعامل معهم هل تواجه هذه المشكلة غالبًا؟
هل تعرف من لا تعرف كيف تصل إليه؟
في الواقع، تفاصيل تقديم الهدايا يمكن أن تخبرك بنوع الشخص الذي لا تجيد التعامل معه.
