🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Mutlu yıllar! Umut ve zorluklarla dolu bu yeni yılda hepimizin biraz cesaret ve desteğe ihtiyacı var. Bir psikolog size yeni yıl tebrikleri göndermeye gelse ne derdi? İlgi ve dileklerini ifade etmek için hangi dili ve yöntemleri kullanacaklar? Size ve hayatınıza hangi açıdan ve perspektiften bakacaklar?
Bugün psikologların nasıl yeni yıl tebrikleri gönderdiklerini görmek ve hangi psikoloji ekolün...
Roman okumayı sever misin? Hiç roman karakterlerinden etkilendiniz ve onların duygularını hissettiniz mi? Roman okumanın size sadece zevk vermekle kalmayıp aynı zamanda sizi daha empatik ve sosyal açıdan yetkin bir insan haline getirdiğini hiç düşündünüz mü?
Bu sorularla ilgileniyorsanız, bu makale size roman okumanın büyülü cazibesini ve bunu kendi kişisel gelişiminizi geliştirmek için nasıl kul...
Genel bakış:
İkizler ENFJ, coşku ve enerji dolu, farklı durumlara ve insanlara uyum sağlama konusunda iyi olan esnek bir kişidir. Çok iyi liderler ve organizatörlerdir ve ekipleri etkili bir şekilde motive edip organize edebilirler. İkizler ENFJ'leri sosyaldir, yeni arkadaşlar edinmekten hoşlanır ve başkalarının büyümesine ve gelişmesine yardımcı olmayı umarlar. Ancak aşırı duygusal olmak, sabırsı...
Depresyon, Amerika Birleşik Devletleri'nde 17 milyondan fazla yetişkini ve 3,2 milyon ergeni etkileyen, tamamı şiddetli depresyondan muzdarip olan yaygın bir psikolojik sorundur. Bu kişiler için etkili tedaviler bulmak kolay değildir. Neyse ki bilim insanları, depresyonu olan kişilerin daha hızlı ve daha az yan etkiyle ayağa kalkmasını sağlamayı amaçlayan bazı yeni yollar araştırıyor.
Şu anda dok...
biliyor musunuz? Her gün uyuma şekliniz fiziksel ve zihinsel sağlığınızı etkileyebilir. Farklı uyku pozisyonlarının omuzlarınız, boynunuz ve omurganız üzerinde farklı etkileri vardır. Daha rahat ve sağlıklı uyumak istiyorsanız o zaman uyku pozisyonunuza dikkat etmeniz gerekiyor. Bu makale size, sizin için en iyi uyku pozisyonunu nasıl seçeceğinizi ve uyku pozisyonunuzu iyileştirmek için yastıkları...
Hiç sabah kalktığınızda aynaya baktığınızda saçlarınızın dağınık olduğunu fark ettiğiniz ve sizi çok mutsuz eden bir durumla karşılaştınız mı? Bunun dün gece iyi uyuyamadığınız veya yanlış şampuan kullandığınız için olduğunu düşünebilirsiniz. Aslında saçınızın, stres seviyenizin ne kadar yüksek olduğunu söyleyen başka bir sırrı olabilir.
!
Saç uyuşturucuyu ve stresi tespit edebilir
Muhtemelen b...
Hiç işinizin size uygun olmadığını veya kariyer hedeflerinizin ne olduğunu bilmediğinizi hissettiniz mi? Kariyer motivasyonlarınızı ve değerlerinize ve yeteneklerinize göre nasıl daha iyi kariyer seçimleri yapabileceğinizi anlamak ister misiniz?
Cevabınız evet ise muhtemelen önemli bir kavramı anlamalısınız: kariyer çapaları.
!
Kariyer çapası nedir?
Kariyer çapaları, örgütsel psikolog ve MIT p...
Fiziksel sağlığınız hakkında bilgi edinmek ister misiniz? Kilonuzu kontrol altına almak istemeniz mantıklı mı? Vücut yüzey alanınızın normal olup olmadığını bilmek ister misiniz? Cevabınız evet ise bilmeniz gereken iki önemli ölçüm var: Vücut Kitle İndeksi (BMI) ve Vücut Yüzey Alanı.
BMI ve vücut yüzey alanı nedir?
!
BMI, boy ve kilo oranına göre hesaplanır ve kilonuzun boyunuza uygun olup olm...
Kış aylarında gördüğünüz dünyanın yaz aylarına göre daha karanlık ve daha az renkli olduğunu hiç fark ettiniz mi? Bu sizin illüzyonunuz değil, görüşünüzü etkileyen ruh haliniz olabilir. Bilim insanları, kış depresyonunun renklere karşı kör olmanıza, görsel algınızı değiştirmenize ve dünyanın gri görünmesine neden olan bir durum olduğunu keşfetti.
Kış depresyonu nedir?
!
Kış depresyonu, yalnızca...
MBTI, kişiliği dört boyuta ayıran yaygın olarak kullanılan bir kişilik sınıflandırmasıdır: dışa dönüklük (E) veya içe dönüklük (I), duygu (S) veya sezgi (N) ve düşünme (T) veya hissetme (F), Yargılama (J) veya Algı (P). Bu dört boyutun birleşimine göre 16 farklı kişilik tipi elde edilebilmektedir, her tipin kendine has özellikleri ve avantajları bulunmaktadır.
Peki anneniz hangi kişilik tipine sa...