🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
6 bài tập cảm xúc đơn giản và hiệu quả có thể giúp bạn quản lý căng thẳng trong công việc, cải thiện sức khỏe và nâng cao hạnh phúc tốt hơn:
1. Luyện tập tự suy ngẫm và tự kiểm điểm mỗi ngày.
Đây là cách giúp bạn nhận ra trạng thái cảm xúc và nhu cầu của mình. Bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi sau vào đầu hoặc cuối ngày:
Hôm nay em cảm thấy thế nào?
-Hôm nay tôi gặp phải những thử thách hay ...
'Tôi nên làm gì đây? Vài tháng nữa tôi sẽ tốt nghiệp và không biết sau này mình sẽ làm gì.' 'Lấy bằng thạc sĩ thì sao?' chuyện đó để sau đi.' Mùa tốt nghiệp đang đến gần, bạn có cảm thấy lo lắng khi bước vào xã hội không? Tôi càng cảm thấy lo lắng hơn khi nghĩ rằng toàn bộ sơ yếu lý lịch của mình trống rỗng. Trên thực tế, đối với những sinh viên đại học chưa có kinh nghiệm làm việc, việc tìm được ...
Trong những năm gần đây, các cộng đồng lớn đã thảo luận về kiểu tính cách MBTI16. Mỗi tính cách có những tính cách và khía cạnh riêng biệt. Thông qua phân tích, nó có thể giúp bạn hiểu được tính cách thực sự của chính mình và của người khác nhanh hơn. cảm giác Gõ tính cách 'đặc điểm tính khí' từ khóa! Ví dụ: ESFP là một người say mê và ISTJ là một nhà tổ chức tàn nhẫn. Hãy đến và xem bạn có đúng k...
Bạn đã bao giờ đếm xem bạn làm việc bao nhiêu giờ trong một tuần chưa? Bạn có làm việc ngoài giờ không? Bạn đã bao gồm việc trả lời các cuộc gọi điện thoại và trả lời tin nhắn chưa? Tất cả đều là công việc nhưng nó cũng chiếm thời gian cá nhân của bạn.
Công việc luôn ở quanh bạn, bạn còn lại bao nhiêu thời gian trong cuộc đời?
!
##Cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống
Cân bằng giữa công vi...
Trên con đường lập kế hoạch nghề nghiệp, nhiều người thường bối rối: Mình có thể yêu thích, làm tốt công việc gì và mang lại lợi nhuận lý tưởng? Mô hình cỏ ba lá nghề nghiệp cung cấp cho chúng tôi ý tưởng giúp mọi người tìm thấy sự cân bằng trong sự nghiệp và đạt được sự hòa nhập thực sự giữa sự nghiệp và cuộc sống.
Mô hình cỏ ba lá nghề nghiệp là gì?
Mô hình cỏ ba lá nghề nghiệp là một công cụ ...
Bạn có thường xuyên nghe câu nói rằng bạn nên đam mê công việc của mình để có thể thành công và hạnh phúc không? Bạn đã bao giờ cảm thấy lo lắng và kiệt sức khi cố gắng tìm kiếm hoặc duy trì niềm đam mê trong công việc chưa? Bạn có biết đam mê trong công việc không phải là một trạng thái tâm lý đơn lẻ mà có nhiều loại và tác dụng khác nhau? Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét hai loại đam mê c...
##Bài kiểm tra tính cách nghề nghiệp MBTI
Bạn đã bao giờ nghe đến 'bài kiểm tra MBTI' chưa? Bài kiểm tra MBTI còn gọi là bài kiểm tra tâm lý tính cách 16 loại. Thông qua một số câu hỏi đơn giản, tính cách được chia thành 16 tính cách tương ứng dựa trên kết quả cũng có thể giúp bạn tìm được công việc phù hợp.
Bài kiểm tra tâm lý có thẩm quyền có cơ sở khoa học này được bộ phận nhân sự ở nhiều côn...
Bạn đã bao giờ rơi vào tình huống buổi sáng thức dậy, nhìn vào gương và nhận ra tóc mình rối bù, điều này khiến bạn rất không vui. Bạn có thể nghĩ rằng đó là do đêm qua bạn đã không ngủ ngon hoặc do bạn dùng sai loại dầu gội. Trên thực tế, mái tóc của bạn có thể có một bí mật khác tiết lộ mức độ căng thẳng của bạn.
!
Tóc có thể phát hiện ma túy và căng thẳng
Có thể bạn đã biết, tóc có thể được ...
Bạn có một nhân cách phân liệt? Hãy đến và kiểm tra nó!
Tính cách phân liệt là gì?
!Tính cách phân liệt
Nhân cách phân liệt là một chứng rối loạn nhân cách hiếm gặp. Một số người còn gọi đó là mặc cảm hèn nhát và tự ti. Những người có tính cách này thường có những đặc điểm sau:
Thích ở một mình, không thích giao tiếp, không quan tâm đến ý kiến của người khác và không có bạn bè thực sự.
Tính cá...
Trầm cảm là một bệnh tâm thần nghiêm trọng không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, suy nghĩ, hành vi và cơ thể của một người mà còn có thể đe dọa đến tính mạng! Theo số liệu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hơn 300 triệu người trên toàn thế giới sẽ mắc chứng trầm cảm vào năm 2020, khiến nó trở thành nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật ở con người. Gần 2 triệu người ở Đài Loan cũng mắc các...