🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
6 latihan emosional sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengelola stres kerja, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kebahagiaan dengan lebih baik:
1. Latih refleksi diri dan pemeriksaan diri setiap hari.
Ini adalah cara untuk membantu Anda mengenali keadaan emosi dan kebutuhan Anda. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut di awal atau akhir hari:
Bagai...
'Apa yang harus saya lakukan? Saya akan lulus dalam beberapa bulan dan saya tidak tahu apa yang akan saya lakukan di masa depan.' 'Bagaimana kalau mendapatkan gelar master?' 'Jadilah tentara dulu lalu berpikir tentang itu nanti.' Musim kelulusan semakin dekat. , apakah kamu merasa tidak nyaman untuk memasuki masyarakat? Saya merasa lebih cemas ketika saya berpikir bahwa seluruh resume saya kosong....
Dalam beberapa tahun terakhir, komunitas besar sedang membahas tipe kepribadian MBTI16. Setiap kepribadian memiliki kepribadian dan aspek uniknya masing-masing. Melalui analisis, ini dapat membantu Anda memahami kepribadian asli Anda sendiri dan orang lain dengan lebih cepat sensasi. Ketikkan kata kunci kepribadian 'karakteristik temperamen'! Misalnya, ESFP adalah seorang heartthrob dan ISTJ adala...
Pernahkah Anda menghitung berapa jam Anda bekerja dalam seminggu? Apakah Anda bekerja lembur? Sudahkah Anda termasuk menjawab panggilan telepon dan membalas pesan? Ini semua pekerjaan, tetapi juga menyita waktu pribadi Anda.
Pekerjaan ada di sekitar Anda sepanjang waktu, berapa banyak waktu yang tersisa dalam hidup Anda?
!
Bagaimana menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan
Keseimbangan kehidupan...
Dalam perjalanan menuju perencanaan karir, banyak orang sering bingung: Pekerjaan seperti apa yang bisa saya sukai, kuasai, dan berikan keuntungan ideal? Model semanggi karier memberi kita ide untuk membantu setiap orang menemukan keseimbangan dalam karier mereka dan mencapai integrasi sejati antara karier dan kehidupan.
Apa Model Career Clover itu?
Model semanggi karir adalah alat perencanaan k...
Seberapa sering Anda mendengar pepatah bahwa Anda harus bersemangat dengan pekerjaan Anda agar bisa sukses dan bahagia? Pernahkah Anda merasa cemas dan lelah saat berusaha menemukan atau mempertahankan passion Anda terhadap pekerjaan? Tahukah Anda bahwa passion dalam bekerja bukanlah suatu keadaan psikologis tunggal melainkan memiliki jenis dan efek yang berbeda-beda? Dalam artikel ini, kita akan ...
Tes Kepribadian Karir MBTI
Pernahkah Anda mendengar tentang 'tes MBTI'? Tes MBTI disebut juga dengan tes psikologi kepribadian tipe 16. Melalui beberapa soal sederhana, kepribadian dibagi menjadi 16 kepribadian yang sesuai.
Tes psikologi otoritatif dengan dasar ilmiah ini digunakan oleh HR di banyak perusahaan untuk menganalisis kepribadian orang yang diwawancarai. Banyak juga aplikasi kencan ya...
Pernahkah Anda berada dalam situasi di mana Anda bangun di pagi hari, bercermin, dan menyadari bahwa rambut Anda berantakan, sehingga membuat Anda sangat tidak bahagia. Anda mungkin mengira itu karena Anda kurang tidur tadi malam, atau karena Anda menggunakan sampo yang salah. Faktanya, rambut Anda mungkin memiliki rahasia lain yang menunjukkan seberapa tinggi tingkat stres Anda.
!
Rambut dapat ...
Apakah Anda memiliki kepribadian skizotipal? Datang dan ujilah!
Apa itu kepribadian skizotipal?
!Kepribadian skizotipal
Kepribadian skizotipal adalah gangguan kepribadian yang jarang terjadi. Beberapa orang juga menyebutnya sebagai pengecut dan kompleks rendah diri. Orang dengan kepribadian ini biasanya menunjukkan ciri-ciri sebagai berikut:
Suka menyendiri, tidak suka bersosialisasi, tidak pe...
Depresi adalah penyakit mental serius yang tidak hanya memengaruhi suasana hati, pemikiran, perilaku, dan tubuh seseorang, namun juga dapat mengancam jiwa! Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 300 juta orang di seluruh dunia akan menderita depresi pada tahun 2020, menjadikannya penyebab utama kecacatan pada manusia. Hampir 2 juta orang di Taiwan juga menderita gejala depresi, ...