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你有沒有瓦倫達心態？看看這個故事，你就知道了
瓦倫達的悲劇
你是否有過這樣的經歷，有時你的行為和想法與平時完全不同，甚至讓你自己都感到驚訝和困惑？你是否有過這樣的感覺，有時候你的內心有一個完全不同的自己，與你的表面自己相互矛盾和衝突？如果你的答案是肯定的，那麼你可能已經接觸到了你的陰影功能人格。
陰影功能人格是什麼？它是如何形成的？它對你的人格和發展有什麼影響？如何認識並運用你的陰影功能人格？本文將以ISFP為例，從榮格八維和MBTI的角度，來探討這些問題，希望能給你一些啟發和幫助。
PS 本文適合對榮格八維（MBTI認知功能）概念已經有基本了解的讀者，如果還沒有了解過相關概念可以閱讀這篇文章，或自行搜尋相關資料。
什麼是陰影功能人格？
陰影功能人格是一個心理學概念，它源自於瑞士心理學家榮格的分析心理學理論。榮格認為，人的心理結構由意識和無意識兩部分組成，而無意識又分為個人無意識和集體無意識。個人無意識是指個人經驗中被遺忘、壓抑或忽視的心理...
自我效能感：你有多有自信？
你是否常懷疑自己的能力？你是否覺得自己無法實現自己的目標？你是否對自己的未來感到不安？如果你的答案是肯定的，那麼你可能缺乏自我效能感。那麼，什麼是自我效能感呢？為什麼它如此重要？如何提高自我效能感？本文將為你解答這些問題，幫助你提升你的自信心，實現你的夢想。
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自我效能感是什麼？
自我效能感是指一個人對自己能夠成功完成某項任務或實現某個目標的信心或信念。它是心理學家阿爾伯特·班杜拉在社會認知理論中提出的重要概念。班杜拉認為，自我效能感是一個具體的、情境相關的、多維的和動態的概念，它不是一個固定的特質，而是一個可以提升的能力。
根據班杜拉的理論，自我效能感主要來自四個面向的資訊：掌握經驗、模仿經驗、口頭說服和生理反應。
1. 掌握經驗是指個體透過成功地完成某項任務或實現某個目標而獲得的正向回饋，它是自我效能感的最直接和最強大的來源。
2. 模仿經驗是指個體透過觀察和模仿他人的行為...
人生選擇的三個悖論，你有遇過嗎？
人生是一連串的選擇，每個選擇都會影響我們的未來和幸福。但是，很多時候，我們在做選擇的時候，並沒有足夠的知識和經驗來支持我們，而是在一種不確定和盲目的狀態下做出決定。這就導致了人生選擇的三個悖論，讓我們感到困惑和無奈。這三個悖論分別是：
1. 專業悖論：18 歲在對學科與知識一無所知的時候就被要求選擇自己的專業。這個悖論讓我們在沒有充分了解自己興趣和能力的情況下，就要決定自己未來的學習和發展方向。這可能會導致我們選擇了不適合自己或不喜歡的專業，從而影響了我們的學習效果和職業發展。
2. 工作悖論：22-25 歲在對商業世界運作規則毫無概念的時候就被要求選擇工作方向。這個悖論讓我們在沒有充分了解市場和產業的情況下，就要決定自己未來的工作和職涯方向。這可能會導致我們選擇了不適合自己或不喜歡的工作，從而影響了我們的工作效率和職業滿意度。
3. 伴侶悖論：25-28 歲在對自己和人際關係一知半解的...
ENTJ牡羊座：領袖中的領袖
概述：
ENTJ牡羊座是一種充滿活力和決斷力的人格類型。他們通常很有決心和自信，能夠快速採取行動並實現目標。他們是天生的領袖和組織者，喜歡掌控和領導。 ENTJ白羊座通常很有野心，追求權力、地位和財富，通常能夠實現自己的目標。 ENTJ牡羊座的優點包括堅定果敢、敢於冒險、自信、富有領導才能、執行力強、決策果斷、目標明確、有創造力和行動力強。 ENTJ牡羊座的缺點包括容易變得過於自信和自大、過於冷酷和專橫、不善於傾聽別人的意見、太過於追求個人利益、忽略他人感受、行動過於急躁和衝動。
職業：
ENTJ白羊座通常喜歡具有挑戰性、高風險和高回報的職業，如企業家、投資家、高管等。他們喜歡挑戰自己，追求成就感和權力。他們在職場上通常是具有強大的領導力和組織能力的人，能夠為團隊帶來動力和成功。
感情：
ENTJ白羊座在感情方面通常很堅定和忠誠，但同時也需要尊重和欣賞。他們通常會尋找同樣有野心和決心的...
MBTI 16型人格「EQ情緒智商」解析
EQ情緒智商，也就是情緒智商，是指一個人認知和表達情緒的能力，以及在人際互動中處理情緒的技巧。 EQ情緒智商是影響一個人成功與幸福的重要因素，高情商的人通常更容易贏得他人的信任和喜愛，更能有效地解決問題和衝突，更能享受生活的樂趣。
下面，我們就為你揭曉了網路火爆的「MBTI16型人格EQ情商」，讓你能更深入了解不同人格的樣貌，例如ENTP太情緒化、ISTJ很理性，這種人格情商最高，快來看看準不準！
16型人格「EQ情緒智商」：物流師ISTJ
EQ情商中等
ISTJ是一種非常務實和負責的人格，他們喜歡遵循規則和傳統，有著機器人思維，對自己和他人都很嚴格。 ISTJ的情緒不易波動，他們善於壓抑自身情感，思考問題也偏理性，不太受情緒的影響。但這也導致了他們經常Get不到別人的情緒，不太懂得換位思考和表達同情，有時會顯得冷漠和刻板，所以他們的EQ情商屬於中等。
ISTJ的情緒優點：穩定、理...
ENTJ金牛座：執行力與穩健的結合
概述：
ENTJ金牛座是一種追求成功、充滿野心、執行力強和穩健的人格類型。他們通常會追求事業和財富的成功，並且有堅定的意志和執行力。 ENTJ金牛座通常善於在困難和挑戰中保持冷靜和穩健，他們可以有效地運用自己的能力和知識來解決問題和實現目標。 ENTJ金牛座的優點包括堅定果敢、敢於冒險、自信、富有領導才能、執行力強、決策果斷、目標明確、有創造性、穩健和有耐性。 ENTJ金牛座的缺點包括容易變得過於自信和自大、過於冷酷和專橫、不善於傾聽別人的意見、太過於追求個人利益、忽略他人感受、過於執著於自己的觀點、不易妥協和過分追求完美主義。
職業：
ENTJ金牛座通常適合於具有高風險和高回報的職業，如企業家、金融家、投資家等。他們喜歡挑戰自己，追求成就感和權力，同時也喜歡把自己的智慧和知識應用在實際操作上。 ENTJ金牛座在職場上通常是具有強大的領導力和組織能力的人，能夠為團隊帶來動力和成功。
感...
當哈利波特的魔法世界遇見九型人格
在這個充滿魔法的世界中，性格測驗不再只是枯燥的問答，它變成了一段神奇的旅程。今天，讓我們走進霍格華茨，探索九型人格的九種性格如何被分院帽分配到相應的魔法學院。
現在，你是否已經準備好披上斗篷，踏上這場魔法之旅呢？
霍格華茲四大學院
首先，讓我們聽聽分院帽對每個學院的描述，確保我們對霍格華茲的四大學院有基本的了解：
葛萊分多：勇敢的心，
敢於冒險，尚武精神，
葛萊分多的學生，
勇氣和騎士精神讓他們與眾不同。
赫夫帕夫：公正而忠誠，
耐心的赫夫帕夫人，
真誠不怕辛勞，
忠誠的象徵。
拉文克勞：智慧的老者，
頭腦清晰準備充分，
智慧和學識的追求者，
在雷文克勞總能找到同類。
史萊哲林：真正的朋友，
狡猾的史萊哲林人，
不擇手段達成目的，
野心勃勃。
九型人格測驗&哈利波特霍格華茲魔法學校分院測試
如果你想測試一下你屬於九型人格中的哪一種，或者你想測測你會被分院帽分配到霍...
請坐，我們好好哭一場
你每次來都會哭。
你說只有孩子才會哭，因此每次哭完都會覺得難為情……你說想要讓自己「變得別那麼愛哭」，因為從小到大，你只要面對新環境，幾乎都在貢獻眼淚，而這種不樂之捐讓你很痛苦。身心耗損是其次，重點是，這件事會讓你看起來抗壓性很低，而你很討厭這種感受。
!允許自己哭泣
尤其當周圍的人看起來都很堅強的時候。
我想，一個人的哭點之所以會被不斷觸發，大抵只有一個原因，就是他一直處在「壓力源」裡。所謂壓力源，可以是現實的情境、過往的回憶，或是不被允許掉淚的委屈。明明很想哭一場，但你提醒自己是個大人，大人甚麼都要負責，就是不負責哭。人生就是這樣，不被允許的，總是最熾熱。
因此，要怎麼不愛哭？很簡單，「允許自己哭」。
!停住眼淚最容易的方法是允許哭泣
你有不允許你哭的父母嗎？你記得在你小時候哭了的時候，父母的反應是怎麼樣的嗎？他們會跑過來安慰你，給你一個擁抱，告訴你「我在這裡」，還是擺起...
你是不是有救世主情結？快來測試一下吧！
什麼是救世主情結
你是否有過這樣的經驗：看到身邊的人遇到困難或痛苦，就忍不住想要伸出援手，幫助他們解決問題，甚至犧牲自己的利益和幸福？如果是這樣，你可能患有一種心理現象，叫做「救世主情結」。
「救世主情結」是指一種過度關心和幫助他人的傾向，常出現在親密關係、友誼或工作場合。有「救世主情結」的人往往認為自己有責任和能力改變他人的生活，讓他們擺脫困境或痛苦，甚至覺得這是自己存在的意義和價值。然而，這種行為不一定對自己或他人有好處，反而可能造成以下的負面影響：
過勞：把所有精力留給別人，還有時間空間照顧自己嗎？長期忽視自己的需求和感受，可能導致身心健康受損，甚至出現憂鬱、焦慮等心理問題。
關係破裂：對方會想被看待為需要「被修理」的對象嗎？過度干涉他人的生活，可能引起對方的反感和抵觸，甚至造成信任和尊重的缺失，導致關係惡化或斷裂。
失望：當你覺得對方沒有改變時，這責任就在自己身上，能不失望嗎...