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你是否有過這樣的經歷，有時你的行為和想法與平時完全不同，甚至讓你自己都感到驚訝和困惑？你是否有過這樣的感覺，有時候你的內心有一個完全不同的自己，與你的表面自己相互矛盾和衝突？如果你的答案是肯定的，那麼你可能已經接觸到了你的陰影功能人格。 陰影功能人格是什麼？它是如何形成的？它對你的人格和發展有什麼影響？如何認識並運用你的陰影功能人格？本文將以ISFP為例，從榮格八維和MBTI的角度，來探討這些問題，希望能給你一些啟發和幫助。 PS 本文適合對榮格八維（MBTI認知功能）概念已經有基本了解的讀者，如果還沒有了解過相關概念可以閱讀這篇文章，或自行搜尋相關資料。 什麼是陰影功能人格？ 陰影功能人格是一個心理學概念，它源自於瑞士心理學家榮格的分析心理學理論。榮格認為，人的心理結構由意識和無意識兩部分組成，而無意識又分為個人無意識和集體無意識。個人無意識是指個人經驗中被遺忘、壓抑或忽視的心理...

瓦倫達的悲劇 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWbicAVrGdXbFf176JEWicgbjDxOzicg1ezib753zqmw9GjQdhaFNlYgxgjibmfict33gxgO3diac 你可能聽說過瓦倫達，他是美國一個著名的高空走鋼索表演者，他曾經在尼加拉瀑布、大峽谷等地方完成了驚險的表演。 但是，在一次重大的表演中，他卻不幸失足身亡。這是怎麼回事呢？ 他的妻子事後說，她就覺得這次有不好的預感，因為他上場前總是不停地說，這次太重要了，不能失敗，絕不能失敗。而以前每次成功的表演，他只想著走鋼索這件事本身，而不去管這件事可能帶來的一切。 原來，他是因為過度緊張和焦慮，而影響了自己的表現。他把自己的注意力都放在了結果上，而忘記了過程中的享受和樂趣。 瓦倫達心態的定義 後來，心理學家把這種為了達到一種目的而過於注...

你是否常懷疑自己的能力？你是否覺得自己無法實現自己的目標？你是否對自己的未來感到不安？如果你的答案是肯定的，那麼你可能缺乏自我效能感。那麼，什麼是自我效能感呢？為什麼它如此重要？如何提高自我效能感？本文將為你解答這些問題，幫助你提升你的自信心，實現你的夢想。 ! 自我效能感是什麼？ 自我效能感是指一個人對自己能夠成功完成某項任務或實現某個目標的信心或信念。它是心理學家阿爾伯特·班杜拉在社會認知理論中提出的重要概念。班杜拉認為，自我效能感是一個具體的、情境相關的、多維的和動態的概念，它不是一個固定的特質，而是一個可以提升的能力。 根據班杜拉的理論，自我效能感主要來自四個面向的資訊：掌握經驗、模仿經驗、口頭說服和生理反應。 1. 掌握經驗是指個體透過成功地完成某項任務或實現某個目標而獲得的正向回饋，它是自我效能感的最直接和最強大的來源。 2. 模仿經驗是指個體透過觀察和模仿他人的行為...

「你出現在我的眼前，我記住了你的模樣， 這個城市本來就是戀人的天堂，你本來就是我的靈魂伴侶。 ” 但是，在這個世界上，真的有那麼一種人，與你靈魂相契嗎？ 答案是，當然有！ 從心理學的角度來看，「靈魂伴侶」其實就是在感情、價值觀、習慣、默契、關係模式等等，各方面與你高度契合的那個人。 簡單來說就是，你們互相了解，互相欣賞。 在相處中，彼此總是能體驗到類似「心有靈犀」的感覺。 這究竟是怎樣的感覺呢？它具體會有哪些表現呢？ 以下就來列舉40條遇見靈魂伴侶的具體表現。 1.第一次見面，就會產生一種天然的好感以及莫名熟悉感。之前沒有什麼交集，但好像在哪裡看過。 2.遇見伴侶之前，總是會蠢蠢欲動；在一起之後，會由內而外地收心。 3.關係的確立是自然而然的，而不是一方對另一方的苦苦追求。 4.不會刻意在某些事情上為難彼此，也不想設定考驗讓對方證明什麼。 5.總是忍不住去誇獎、讚美...

人生是一連串的選擇，每個選擇都會影響我們的未來和幸福。但是，很多時候，我們在做選擇的時候，並沒有足夠的知識和經驗來支持我們，而是在一種不確定和盲目的狀態下做出決定。這就導致了人生選擇的三個悖論，讓我們感到困惑和無奈。這三個悖論分別是： 1. 專業悖論：18 歲在對學科與知識一無所知的時候就被要求選擇自己的專業。這個悖論讓我們在沒有充分了解自己興趣和能力的情況下，就要決定自己未來的學習和發展方向。這可能會導致我們選擇了不適合自己或不喜歡的專業，從而影響了我們的學習效果和職業發展。 2. 工作悖論：22-25 歲在對商業世界運作規則毫無概念的時候就被要求選擇工作方向。這個悖論讓我們在沒有充分了解市場和產業的情況下，就要決定自己未來的工作和職涯方向。這可能會導致我們選擇了不適合自己或不喜歡的工作，從而影響了我們的工作效率和職業滿意度。 3. 伴侶悖論：25-28 歲在對自己和人際關係一知半解的...

我們每個人都是小丑，一生當中都在玩這五個球：家庭、工作、健康、朋友和靈魂。五個球當中只有工作這個球是橡膠做的，砸下去還會彈起來，其他四個球是玻璃做的，砸碎了再也不會復原。 這句話聽起來很有哲理，也很有現實感。我們每個人都在經歷不同的人生階段，不斷地在這五個球之間尋找平衡。但是我們是否真的明白了每顆球的價值和意義呢？ 工作是我們生存的基礎，也是我們實現自我價值的途徑。沒有工作就沒有收入，沒有收入就沒有生活保障。但是工作並不是我們生活的全部，它只是一種手段，而不是目的。工作可以更換，可以調整，可以重新開始。就像羅永浩一樣，從倒賣二手書到做網紅直播帶貨，他雖然經歷了很多挫折和失敗，但也展現了一種不斷變化和適應的能力。他用自己的方式詮釋了什麼叫做「世界上只有一種英雄主義，那就是認識生命的真相後依然愛它」。 家庭是我們生活的港灣，也是我們情感的寄託。有了家庭就有了責任，有了愛就有了牽掛。家庭...

近日，五月天在上海的演唱會引發了網友的熱議，不少人質疑他們在舞台上假唱，甚至有部落客向消費者協會舉報此事。五月天作為一支在男女老幼中被廣受歡迎的老牌搖滾樂隊，擁有眾多忠實的粉絲，他們的歌曲也深受大家的喜愛。他們的音樂風格多變，歌詞富有情感和哲理，傳遞了正能量和價值。他們的每一場演唱會都是一場音樂的盛宴，也是一次與歌迷的互動和溝通，一直以來都以真誠、熱情、創新的形象深入人心，這次的假唱風波無疑給他們的口碑造成了不小的影響。目前，此事尚未有定論，所以我們不妄加評論。 那麼，你有沒有想過，五月天的五位成員，他們的性格是怎麼樣的呢？他們是如何相處和合作的呢？他們的音樂創作和表演又是受到什麼樣的影響和啟發的呢？ 今天，我們就來用MBTI人格類型分析的角度，來探討五月天的內在世界，看看他們的性格特徵和優劣勢，以及他們的音樂風格和表現方式。 MBTI人格類型分析是什麼？ MBTI人格類型分析，是...

你是不是每天都離不開手機？你是不是總是拿著手機刷微博、看影片、玩遊戲？你是不是覺得沒有手機就沒有樂趣呢？如果是的話，你可能已經患上了手機依賴症！手機依賴症是一種現代心理病症，它會為你的生活、學習、健康帶來許多危害。你想知道手機依賴有多可怕嗎？你想知道你是否已經中招了嗎？你想知道怎樣才能擺脫手機依賴症嗎？這篇文章可以給你一些幫助！ 手機依賴症是什麼？ 手機依賴症是指過度使用手機，對手機產生強烈的依賴感，以至於無法正常地生活、學習、工作、社交的一種心理病症。手機依賴症的人，一旦沒有手機在身邊，就會感到焦慮、不安、孤獨、無力，甚至會出現幻聽、幻覺等症狀。手機依賴症的人，往往忽略身邊的人和事，只專注於手機上的資訊和娛樂，導致人際關係疏遠，生活品質下降，健康狀況惡化。 手機依賴症有哪些危害？ 手機依賴症會為你帶來很多危害，例如： 影響學業成績。手機依賴症的人，往往在上課、做作業、複習的時候...

憂鬱症是一種普遍的心理問題，它影響了美國的1700 多萬成年人和320 多萬青少年，他們都患有嚴重的憂鬱症。對這些人來說，要找到有效的治療方法並不容易。幸運的是，科學家正在探索一些新的途徑，旨在讓憂鬱症患者更快恢復正常，並減少不良反應。 現在，醫生還不能確定哪一種藥物最適合你。這就導致了許多憂鬱症患者在找到合適的藥物之前，需要嘗試多種藥物。 大部分的抗憂鬱藥物（醫生通常用來治療憂鬱症的藥物類別）都需要花費幾個星期甚至幾個月的時間才能見效。這意味著你要等很久才能知道治療是否有效。而且，還有大約30% 的人在試過幾種藥物之後，仍然沒有好轉。醫生把這種情況叫做難治性憂鬱症。 由於這個漫長而不確定的過程，憂鬱症會持續地損害你的生活品質。 根據美國國家心理健康研究所的最新數據，憂鬱症給超過63% 的成年人和超過70% 的青少年帶來了嚴重的苦難和困難。憂鬱症也會增加你考慮或嘗試自殺的風險。 ...

星座的歷史和起源 ! 星座是一種西方文化的產物，它將人類的出生日期按照太陽在黃道上的位置分為12個區域，每個區域對應一個星座，每個星座有其獨特的性格、愛情、事業、運勢等特徵。每個星座都代表了一個神話人物或故事，例如金牛座就是宙斯變成的白牛，天蠍座就是赫拉派來殺死獵戶座的蝎子，雙子座就是宙斯的兒子卡斯托爾和波呂杜克斯等等。星座不僅反映了人們對天空的觀察和想像，也反映了人們對自己和他人的看法和期望。很多人都喜歡透過星座來了解自己和他人，甚至用星座來引導自己的生活和決策。但是，星座真的有科學根據嗎？星座真的能準確地描述一個人嗎？星座真的能預測未來嗎？ 星座的概念最早可以追溯到古巴比倫時期，當時的人們將天空劃分為12個區域，並根據區域內的主要星群命名為不同的動物或神話人物。這些星群被稱為“恆星星座”，它們是固定不變的。而我們今天所說的“黃道十二宮”，則是根據太陽在一年中沿著黃道運行的軌跡劃分...