🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
একজন ব্যক্তির সাফল্য বা ব্যর্থতা তিনটি প্রধান ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য দ্বারা প্রভাবিত হবে: 'নিউরোটিসিজম', 'বহির্ভূততা' এবং 'উন্মুক্ততা'।
আমাদের জীবদ্দশায়, খাওয়া, পান এবং খাওয়ার পাশাপাশি, আমাদের বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বের নিয়ন্ত্রণও প্রয়োজন।
বড় পাঁচ ব্যক্তিত্ব
এই বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বকে ইংরেজিতে 'বিগ ফাইভ ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য' বা 'দ্য ফাইভ ফ্যাক্টর মডেল' বলা হয়।
!
একজন ব্যক্তির জীবন এই পাঁচটি ...
যখন একটি সম্পর্ক শেষ হয়, তখন এটি দুঃখ, ক্ষতি, রাগ, উদ্বেগ, আত্ম-দোষ ইত্যাদি সহ বিভিন্ন আবেগ নিয়ে আসতে পারে। এই আবেগগুলি প্রায়ই মানুষকে হতাশ এবং অভিভূত বোধ করতে পারে। একটি পূর্ববর্তী সম্পর্ক অর্জন করতে সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে, কিন্তু কিছু নির্দিষ্ট উপায় আছে যা আপনি নিজেকে সাহায্য করতে পারেন।
আপনার শেষ সম্পর্ক অতিক্রম করার উপায়
1. আপনার অনুভূতি এবং আবেগ স্বীকার করুন এবং গ্রহণ করুন
একটি সম্পর...
কীভাবে হতাশা এবং উদ্বেগ মোকাবেলা করবেন
হতাশা এবং উদ্বেগ দুটি ভিন্ন মেজাজের ব্যাধি যা আপনার শরীর এবং মনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। বিষণ্ণতার কারণে আপনি ক্রমাগত নিম্ন মেজাজে পড়েন এবং জীবনের জন্য আপনার উদ্যম ও প্রেরণা হারান। উদ্বেগ আপনাকে অনিয়ন্ত্রিত ভয় বা উদ্বেগ অনুভব করে যা আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। কখনও কখনও, আপনি একই সময়ে উভয় থেকে ভুগতে পারেন। হতাশা এবং উদ্বেগের স...
'রাগ করা কি এক প্রকার অসম্মান নয়?' 'অন্যরা আমাকে রাগান্বিত দেখলে কষ্ট পাবে?'
আপনি কি কখনও উপরে তালিকাভুক্ত কোন কারণে আপনার রাগ দমন করার চেষ্টা করেছেন? রাগ আসলে একটি স্বাভাবিক মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা দীর্ঘ সময় ধরে এই আবেগকে উপেক্ষা করা বা দমন করা আমাদের আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক এবং স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
দমন মানে রাগ দূর করা নয়
!
অনেকে তাদের ক্রোধ লুকিয়ে রাখে প্...
MBTI একটি বহুল ব্যবহৃত ব্যক্তিত্বের শ্রেণীবিভাগ যা ব্যক্তিত্বকে চারটি মাত্রায় বিভক্ত করে: বহির্মুখী (E) বা অন্তর্মুখীতা (I), অনুভূতি (S) বা অন্তর্দৃষ্টি (N), এবং চিন্তা (T) বা অনুভূতি (F), বিচার (J) বা উপলব্ধি (P)। এই চারটি মাত্রার সংমিশ্রণ অনুসারে, 16 টি ভিন্ন ব্যক্তিত্বের ধরন পাওয়া যেতে পারে, প্রতিটি প্রকারের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য এবং সুবিধা রয়েছে।
তো, আপনার মা কি ধরনের ব্যক্তিত্ব? তিনি কি সর্বদা...
MBTI, Myers-Briggs Type Indicator-এর জন্য সংক্ষিপ্ত, একটি ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা যা একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব তৈরি করে এমন প্রধান কার্যগুলিকে আলাদা করে। দুটি 'সাধারণ-মনোভাব প্রকার' রয়েছে: বহির্মুখী (E) এবং অন্তর্মুখীতা (I), এবং চারটি 'ফাংশন প্রকার': চিন্তা (T), অনুভূতি (F), এবং অনুভূতি (S) এবং অন্তর্দৃষ্টি (N), এগুলোকে একত্রিত করে উপাদান 16 ভিন্ন ব্যক্তিত্ব ফলাফল.
যদিও গার্হস্থ্য বিনোদন শিল্পের খুব ক...
আপনি কি আপনার প্রেমের ভাগ্য জানতে চান? আপনি কি আপনার সংবেদনশীল বিশ্ব অন্বেষণ করতে চান এবং আপনার প্রকৃত চাহিদা এবং সম্ভাব্য চ্যালেঞ্জগুলি আবিষ্কার করতে চান? আপনি কি একটি রহস্যময় ট্যারোট কার্ডের মাধ্যমে আপনার প্রেমের ভাগ্য প্রকাশ করতে চান? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে আমাদের 'ক্যালকুলেট কোন লাভ ট্যারোট কার্ড আপনি' পরীক্ষা নিন!
!
ট্যারোট কার্ড একটি প্রাচীন ভবিষ্যদ্বাণী সরঞ্জাম যা আপনাকে আপনার ...
আজ, আমি আপনার সাথে কিছু কঠিন জীবন পরামর্শ শেয়ার করতে চাই, বিশেষ করে আমার মহিলা বন্ধুদের জন্য। এই পরামর্শগুলি নীচের দশটি নীতির উপর ভিত্তি করে আমি আশা করি আপনি তাদের থেকে উপকৃত হতে পারেন।
1. মানসিক চাহিদার উপর নির্ভরশীলতা হ্রাস করুন। মানসিক চাহিদা মানুষের মৌলিক চাহিদাগুলির মধ্যে একটি, কিন্তু আবেগের উপর অতিরিক্ত নির্ভরতা আপনাকে নিজেকে হারিয়ে ফেলবে এবং অযৌক্তিক আচরণ এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের মধ্যে পড়ে...
কলেজের ছাত্রছাত্রীদের জন্য চাকরি খোঁজা আর সহজ কাজ নয়, স্নাতক শেষ করার পরে কিছু বিভ্রান্তি এবং সমস্যার সম্মুখীন হবে, যেমন তাদের জন্য কোন পেশা উপযুক্ত তা না জানা, তাদের প্রধানের সাথে মেলে এমন একটি চাকরি খুঁজে না পাওয়া। যথেষ্ট শক্তিশালী ডিপ্লোমা, এবং অপর্যাপ্ত কাজের অভিজ্ঞতা। এই সমস্যাগুলি জটিল মনে হতে পারে, কিন্তু তাদের আসলে কিছু সম্ভাব্য সমাধান আছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে চাকরির বাজারে আপনার স্থান খু...
আপনি কি কখনো এই ধরনের অদৃশ্য মানসিক নির্যাতনের শিকার হয়েছেন?
আপনি কি কখনও আপনার প্রিয়জন বা সঙ্গীকে জনসমক্ষে আপনার জন্য আপাতদৃষ্টিতে ক্ষতিকারক কিছু বলার অভিজ্ঞতা পেয়েছেন, কিন্তু এটি আপনাকে অত্যন্ত অস্বস্তিকর, অন্যায় এবং রাগান্বিত করেছে? এবং যখন আপনি আপনার আবেগ প্রকাশ করেন, অন্যরা আপনাকে অযৌক্তিক, সংবেদনশীল, সন্দেহজনক এবং অজ্ঞ বলে ভুল বোঝে? যদি তাই হয়, অভিনন্দন, আপনি মানসিক নির্যাতনের অদৃশ্য র...