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Comment se fixer un objectif scientifique - principe SMART

Importance des objectifs En grandissant dans la vie, il est très important de se fixer un objectif. Les objectifs peuvent nous aider à voir clairement la vision que nous voulons réaliser, inspirer notre motivation et notre dynamisme, nous guider pour prendre des mesures efficaces et promouvoir notre amélioration et notre réalisation. En psychologie, il existe un modèle appelé Position-Link-Chang...

15 idées clés sur la vie qui ne peuvent être comprises qu'après avoir traversé toutes les vicissitudes de la vie

La vie est un voyage. Chacun découvrira des paysages différents, rencontrera des personnes et des choses différentes et formera ses propres concepts et valeurs. Dans ce monde complexe et en constante évolution, certaines vérités ne peuvent être comprises qu’à travers de nombreuses vicissitudes de la vie, et certaines expériences ne peuvent être comprises qu’à travers l’expérience personnelle. Aujo...

Comprendre le BDSM : diversité et inclusion dans la culture sexuelle moderne

Le BDSM (Bondage & Discipline, Dominance & Submission, Sadism & Masochism) est une culture sexuelle moderne, qui comprend une série de préférences sexuelles et de comportements sexuels, tels que les jeux de rôle, la domination et la domination, le SM, etc. Bien qu'il existe certaines différences dans la culture BDSM selon les pays et les origines culturelles, sa valeur et son importanc...

BDSM sûr et agréable : explorer les limites et les mesures de sécurité dans la pratique

Le BDSM est une pratique et une culture sexuelles impliquant des actes de douleur, d'esclavage, de domination et de soumission. Bien que les activités BDSM soient de plus en plus reconnues et acceptées dans la société moderne, rester en sécurité et s'amuser reste l'un des principes les plus importants lorsqu'on s'engage dans des activités BDSM. Cet article explorera les restrictions et les mesures...

Encyclopédie de la personnalité MBTI : ESTP - Personnalité entrepreneuriale

Encyclopédie de la personnalité MBTI : ESTP - Personnalité entrepreneuriale
La personnalité de l'entrepreneur (ESTP, Entrepreneur Personality) est un type de personnalité parmi les 16 personnalités. Parmi eux, « E » signifie extraversion, « S » signifie praticité, « T » signifie raison et « P » signifie dépendance. Les personnes ayant une personnalité entrepreneuriale ont un impact sur leur environnement. La meilleure façon de les repérer lors d'une fête est de recherche...

Avez-vous essayé les cinq outils traditionnels d’évaluation de la personnalité ?

Avez-vous essayé les cinq outils traditionnels d’évaluation de la personnalité ?
La personnalité est l'incarnation des tendances comportementales internes d'un individu. Elle est unique, holistique, structurelle et stable, et fournit une explication interne unifiée des modèles de comportement externes. Depuis qu'Hippocrate a proposé la « théorie des quatre liquides » il y a deux mille ans, la recherche humaine sur la « psychologie de la personnalité » n'a jamais cessé. Aujourd...

Analyse de personnalité MBTI type 16——ISTJ

ISTJ——Personnalité fonctionnaire : Exécuteur rigoureux et pragmatique La personnalité ISTJ représente le sérieux, le calme et le succès grâce à la concentration et au dévouement, ainsi qu'une attitude fiable. Ils gèrent les affaires de manière pragmatique, ordonnée, pratique, logique, authentique et digne de confiance. Qu'il s'agisse du travail, de la famille ou de la vie, les personnalités de ty...

Analyse de personnalité MBTI type 16 - ESTJ

ESTJ——Grande personnalité masculine Pragmatique, véridique, orienté vers les faits, avec un talent entrepreneurial ou technique. N'aime pas la théorie abstraite ; préfère apprendre et appliquer les choses immédiatement. Aime organiser et gérer des activités et s’efforce d’agir de la manière la plus efficace possible pour obtenir des résultats. Décisif, soucieux du détail et rapide à prendre des d...

Comment traiter ou contrecarrer le trouble de la personnalité NPD ?

Traiter ou contrer une personne atteinte du trouble de la personnalité narcissique (NPD) peut être une tâche difficile car son comportement est souvent très persistant et manipulateur. Voici quelques stratégies d’adaptation et contre-mesures efficaces pour vous protéger et aider à atténuer les conflits relationnels avec eux : 1. Comprendre leurs comportements Caractéristiques principales : Un f...

Que faire quand on est anxieux ? Essayez ces quatre exercices de respiration pour rééquilibrer votre esprit et votre corps

Que faire quand on est anxieux ? Essayez ces quatre exercices de respiration pour rééquilibrer votre esprit et votre corps
Vous sentez-vous souvent anxieux, avez-vous du mal à respirer ou même avez-vous des crises de panique ? Vous souhaitez vous débarrasser de ces émotions douloureuses et retrouver paix et confiance ? Si tel est le cas, vous devez apprendre quelques exercices de respiration simples et efficaces qui peuvent vous aider à contrôler votre respiration en période de forte anxiété, à réduire votre stress et...
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