직장은 전쟁터이기도 하고, 사회의 축소판이기도 합니다. 음모와 배신도 존재하며, 알 수 없는 도전도 감내해야 합니다. 직장에서의 압력에 직면하면 우리는 우울함을 느끼고 부정적인 감정을 느끼며 자신의 능력과 미래 발전에 대해 의심하기 시작합니다.
직장에 갓 입사한 사람이든, 10년 이상 열심히 일한 노년이든, 당신은 위기에 직면하게 될 것입니다. 어떤 사람들은 가끔 실수로 인해 리더의 비난을 받기 때문에 부정적인 감정에 시달립니다. 어떤 사람들은 경력 개발에 병목 현상이 발생하여 아무것도 할 수 없기 때문에 부정적인 감정에 시달립니다. 어떤 사람들은 업무와 관련없는 일이 걱정되어 업무 발전을 방해하기도 합니다.
인생에는 항상 우리가 처리해야 할 많은 알려지지 않은 것들이 있습니다. 오늘은 직장에서의 딜레마...
아동 정서적 방치(CEN)는 아동이 성장함에 따라 정서적 요구와 정서적 표현이 무시되거나, 무시되거나, 비효율적으로 충족되는 상황을 말합니다. 이러한 방치는 의도적일 수도 있고 의도하지 않았을 수도 있지만, 그럼에도 불구하고 아이의 정서 발달과 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.
아동기의 정서적 방치는 신체적 학대나 방치를 의미하는 것이 아니라 부모나 주 양육자가 아동의 정서적 필요를 무시하는 것을 의미합니다. 여기에는 정서적 지원 부족, 정서적 인식 및 표현 부족, 정서적 안정감 부족이 포함될 수 있습니다. 아이들에게 감정을 억제하라고 요구할 수도 있고, 감정을 무시하고 중요하지 않은 것으로 간주할 수도 있습니다.
어린 시절의 정서적 방치는 가족의 사회 경제적 지위에 관계없이 다양한 형태의 가족에서 발생...
직장에서 우리는 종종 다양한 선택과 도전에 직면하게 됩니다. 때로는 작은 결정이 우리의 진로에 영향을 미칠 수 있습니다. 현재 직업에 대해 혼란스럽거나 앞으로의 경력 개발이 궁금하다면, 이 흥미로운 심리 테스트가 준비되어 있습니다.
이 테스트를 통해 직장에서 자신의 잠재적인 능력을 이해할 수 있을 뿐만 아니라, 새로운 취업 기회를 모색하는 것이 필요한지 여부도 알아볼 수 있습니다. 각 옵션은 다양한 경력 개발 추세를 나타내므로 Sherlock Holmes의 도움으로 경력 미래를 해독할 수 있습니다.
준비됐나요? 유명한 탐정 셜록 홈즈를 따라가며 직장의 미스터리를 탐험해 보세요!
TAT Thematic Apperception Test, 정식 영어 이름은 Thematic Apperception Test이며, 1935년 미국 심리학자 Henry Murray가 발명한 투사형 개인 테스트입니다.
TAT는 피험자가 스케치 이미지를 통해 내면의 환상과 정신적 활동을 투사하도록 영감을 주고, 의도치 않게 피험자의 마음과 자아를 보여주는 X선이 됩니다.
현재 TAT는 심리 상담 및 심리 치료 업무에서 가장 일반적으로 사용되는 테스트 척도 중 하나이며 식별 및 진단에 중요한 지원 역할을 합니다.
다음 테스트는 TAT 원리를 바탕으로 한 내부 엑스레이 테스트입니다. 귀하의 첫인상을 기준으로 질문에 답해 주십시오.
Eysenck의 Emotional Stability Scale(EES)은 영국의 심리학자 Hans Eysenck가 개발한 심리 측정 도구로 개인의 정서적 안정 수준을 평가하도록 설계되었습니다.
아이젱크(Eysenck)는 영국 런던대학교의 심리학 교수로, 현대의 가장 유명한 심리학자 중 한 사람으로 다양한 심리 테스트를 집필해 왔습니다. 정서 안정성 테스트는 낮은 자존감, 우울증, 불안, 강박 장애, 의존성, 편집증 및 죄책감의 존재를 진단하는 데 사용할 수 있습니다. EES 테스트는 일반적으로 일련의 질문이나 진술로 구성되며, 피험자는 자신의 감정이나 상황에 따라 각 질문에 답합니다. 이러한 질문은 다양한 감정 상태에 대한 개인의 반응 및 경험과 관련이 있습니다. EES는 개인의 불안 및 우울증 경향과 정...
당신은 네 가지 심리적 기질 유형 중 어느 유형에 속합니까?
기질이란 개인의 상대적으로 안정된 심리적 특성과 행동 경향을 말하며, 이는 감정, 정서, 행동에 대한 개인의 전형적인 반응을 반영합니다. 여기에는 심리적 활동의 속도, 강도, 안정성 및 방향성과 같은 측면이 포함됩니다.
구체적으로 기질에는 다음 요소가 포함됩니다.
1. 정신활동속도: 개인의 지각, 사고, 언어 등 정신적 과정에서 반응하는 속도를 말한다. 어떤 사람들은 빠르게 반응하고 빠르게 생각하는 반면, 다른 사람들은 상대적으로 느립니다.
2. 심리적 활동의 강도: 개인의 정서적 경험의 강도와 의지력 및 의사결정의 강도를 말합니다. 어떤 사람들은 기분 변화가 크고 외부 감정에 쉽게 영향을 받는 반면, 어떤 사람들은 기분이 상대적으로 안정적입...
감성 지능(EQ)은 사람들의 지적, 정서적 능력과 관련하여 핵심 개념입니다. 지능 지수(IQ)와 달리 감성 지능은 개인이 자신의 감정을 인식하고 표현하는 능력과 타인의 감정을 이해하는 능력을 측정합니다. 미국의 유명한 심리학자이자 하버드 심리학 박사인 다니엘 골먼(Daniel Goleman)이 10개의 질문으로 구성된 이 EQ 테스트를 설계했습니다.
이러한 질문에 답함으로써 자신의 감성지능에 대한 간단한 인상점수를 얻을 수 있습니다. 최고 점수는 200점이며 대부분의 사람들의 평균 점수는 100점 정도입니다. 감성지능 테스트 결과는 당신의 감성지능 수준을 이해하는 데 도움이 됩니다. 점수가 낮아도 걱정하지 마세요. 감성지능은 발달하고 향상될 수 있습니다.
귀하의 실제 상황을 바탕으로 다음 질문에 답해 주...
'내일 모레, 내일은 몇 번이나 있지? 내일을 기다리며 살아, 모든 게 다 헛수고가 될 텐데.'
널리 불려지는 내일의 노래는 일을 '미루는' 많은 사람들의 삶의 모습을 생생하게 묘사하고, 항상 미루는 것만으로는 위대한 일을 이룰 수 없음을 보여줍니다.
'미루는 것이 나쁘다는 것을 알면서도 계속 미루는 이유는 무엇입니까?' 어느 순간 자신의 삶에 대해 회의를 품게 되었고, 미루기가 일과 심지어 일상생활까지 방해하게 되었다고 믿습니다.
조직적이고 추진력이 강한 사람이라 할지라도 원래 하고 싶었던 일을 미루거나 잠시 쉬어가라는 소셜 미디어나 인터넷의 유혹을 뿌리칠 수 없었던 자신을 발견했을 수도 있습니다. 점점 늘어나는 기한을 맞추느라 애쓰고 있고, 일찍 시작하지 못한 것에 대해 죄책감을 느끼거나 스트레스를...
