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性格測試：你是內向型還是外向型？一測便知！
在1913年，瑞士心理學家卡爾·榮格（Carl G. Jung）首次提出了性格的兩大基本類型：內向型（Introversion）和外向型（Extraversion）。榮格認為，人與世界互動的方式可以被歸類為兩種不同的傾向，也稱為心理定勢。通過這一理論，我們可以更好地理解自己在社交、工作和生活中的表現。什麼是內向型和外向型性格？內向型性格（Introvert） ：內向的人通常傾向於專注於自己的內心世界，獨立思考，較少依賴外部刺激來激發能量。他們喜歡安靜的環境，在深度思考和自我反省中獲得滿足。雖然內向者並不排斥社交，但他們通常在社交後會感到精力消耗，需要時間恢復。外向型性格（Extravert） ：外向的人更容易從外部世界獲得能量。他們享受社交活動、群體互動，常常充滿活力和積極性。外向者傾向於追求新鮮體驗和刺激，在活躍的社交環境中表現得更為自在。內向型和外向型：並非對立，而是光譜榮格的理論並非...
漢密爾頓抑鬱量表HAMD 在線免費測試
歡迎參加漢密爾頓抑鬱量表HAMD 在線免費測試！ 漢密爾頓抑鬱量表(Hamilton Depression Scale，HAMD)是由美國精神科醫生馬克斯·漢密爾頓（Max Hamilton）於1960年開發編制，是臨床上評定抑鬱狀態時應用得最為普遍的量表。 量表是24項版本，每個項目都有一組描述性陳述，醫生或評估者需要根據患者的回答來判斷其症狀的程度。這些項目涵蓋了抑鬱的各個方面，如心境、睡眠、食慾、體重變化、焦慮、內疚感、自殺念頭等，旨在了解您可能正在經歷的抑鬱症狀，方法簡單，標準明確，便於掌握。適用於有抑鬱症狀的成人。 總分能夠較好的反映疾病嚴重程度，也能很好的衡量治療效果，是經典和被公認的抑鬱評定量表。 HAMD大部分項目採用0-4分的5級評分法。各級的標準為：(0)無；(1)輕度；(2)中度；(3)重度；(4)極重度。少數項目採用0-2分的3級評分法，其分級的標準為：(0)無；(...
簡易應對方式量表(SCSQ)在線測評
簡易應對方式問卷(Simplified Coping Style Questionnaire, SCSQ)是由張育坤和解亞寧編制的一項心理測量工具。該問卷旨在評估個體在應對應激時所採用的應對方式，包括積極應對和消極應對兩個維度。通過這個問卷，我們可以了解一個人面對壓力和困境時的心理傾向和應對策略，進而為個體提供相應的心理干預和支持。本問卷共包含20個條目，採用四級評分法。具體而言，被試需根據自己的實際情況選擇適當的答案，其中“不採取”記0分，“偶爾採取”記1分，“有時採取”記2分，“經常採取”記3分。這種評分方法有助於細緻地反映個體對於不同應對方式的採取頻率和傾向程度。積極應對維度是本問卷的一個重要部分，主要反映了個體在應對應激時採用積極、主動的方式的特點。例如，“盡量看到事物好的一面”和“找出幾種不同的解決問題的方法”等是積極應對維度的代表性條目。這些策略幫助個體積極面對問題、尋求解決方...
Achenbach兒童行為量表（CBCL）免費在線測試（家長必備）
Achenbach兒童行為量表（Achenbach Child Behavior Checklist，簡稱CBCL）是由美國心理學家Achenbach TM及Edelbrock C編制的，用於評估兒童廣譜的行為和情緒問題及社會能力的專業工具。本在線測試旨在幫助家長了解孩子的行為特點和可能的心理需求。 Achenbach兒童行為量表（CBCL）簡介CBCL兒童行為量表是一份廣泛應用於臨床和研究領域的量表，它涵蓋了兒童的社會能力和行為問題兩大部分。該量表收錄於《常用心理評估量表手冊》一般心理健康與行為問題量表，其內容全面，信度和效度均得到了驗證，適用於4-18歲兒童的行為評估。社會能力包括：I.參加運動；Ⅱ.參加活動；Ⅲ.參加課余愛好小組（團體）；Ⅳ.參加家務勞動；V.交往；VI.與人相處；Ⅶ在校學習。這部分內容組成3個分量表，即活動能力（包括I、Ⅱ、Ⅳ項）；社交能力（第Ⅲ、Ⅴ、Ⅵ項）；學校能...
