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エールブラウン強迫性スケール Y-BOCS 無料オンラインテスト
強迫性障害 (OCD) は、持続的で制御不能な強迫観念と強迫行為を特徴とする一般的な精神障害です。強迫観念は、繰り返し起こる、心を乱す思考、衝動、またはイメージですが、強迫行為は、これらの乱れを和らげるために実行される反復的な行動または儀式です。
強迫観念は恐怖、不安、疑いに関連していることが多く、強迫行為はこれらの不快な感情を和らげるために行われる行動です。たとえば、人は家に侵入されるのではないかと心配してドアの鍵が閉まっていることを繰り返し確認したり、細菌に汚染されていると感じて何度も手を洗ったりするかもしれません。これらの行動は一時的に不安を和らげますが、多くの場合一時的なものであり、OCD を持つ人は強迫的な考えや行動に悩まされることがよくあります。
OCDの正確な原因は不明ですが、研究では、遺伝的、生化学的、環境的要因がその発症に関与している可能性があることが示唆されています...
あなたは楽観主義者ですか?あなたの楽観主義を試してみましょう!
あなたは楽観主義者ですか、それとも悲観主義者ですか?試してみてください!
陽気で楽観的であることは、心理状態だけでなく、性格的な性質でもあります。調査によると、陽気で楽観的な人々はより健康であるだけでなく(たとえば、悲観的で憂鬱な人よりもがんの罹患率が大幅に低い)、より幸せな結婚生活を送り、キャリアで成功する可能性が高いことがわかっています。
人生を楽観的な態度で扱うことは、笑顔で人生を扱うことと同じであり、楽観主義が悲観主義を打ち破る最も強力な武器となります。人生のどこに行っても、すべてを自分の笑顔で見ることを忘れないでください。笑顔があれば、押し寄せる不運を克服することができ、笑顔があれば、自分にとって不利な状況を少しずつ切り開くことができます。
あなたは楽観主義者ですか、それとも悲観主義者ですか?あなたは人生を明るい鏡を通して見ますか、それとも暗い鏡を通して見ますか?
この一...
画像テスト: TAT 主題知覚テスト、あなたはどのくらい深く自分を隠しますか?
TAT テーマ統覚テスト (正式な英語名は Thematic Apperception Test) は、1935 年にアメリカの心理学者ヘンリー・マレーによって発明された投影個人テストです。
TAT は、スケッチ画像を通じて被験者の内なる空想や精神活動を投影するよう促し、意図せずして被験者の心臓と自己を示す X 線になります。
現在、TAT は心理カウンセリングや心理療法の仕事でより一般的に使用されるテスト スケールの 1 つでもあり、識別と診断において重要な補助的な役割を果たしています。
以下の検査はTATの原理に基づいた内部X線検査です。第一印象に基づいて質問に答えてください。
絵テスト: 完璧主義テスト
完璧主義テスト
映画に出演するのですが、主役になれるでしょうか?
「人生は演劇のようなもので、誰もが自分の役割を持っています。」という格言がありますが、どんな役割であっても、自分の人生をうまく演じなければなりません。スターになって有名になることは多くの人の願いですが、誰もが主人公になれるわけではありませんし、誰もが主人公にふさわしいわけでもありません。一生脇役になる運命の人もいるし、醤油役でも幸せな人もいる。同じ人間だけど違う運命も、演技も人生も同じ、完璧が一番ではなく、自分に一番合うのが一番。では、俳優になって映画に出演したい場合、主役を演じることはできるのでしょうか?次はテストで見てみましょう!
あなたは完璧主義者ですか?
誰もが特別な日に贈り物、特に愛する人からの贈り物を受け取りたいと思っています。
心の奥底では、彼または彼女からどんな贈り物を一番もらいたいと思っていますか?
注意深く考えてみると、自分自身の個性の小さな秘密が見つかるかもしれません。ぜひ試してみてください。
あなたが独立した人間かどうかをテストしますか?
意見とは、特定の問題や事柄に関して個人によって形成された明確な見解、視点、または意見を指します。アサーティブとは、自分の意見を表現し、与えられた状況で自分の立場を主張できることを意味します。意見は個人的な経験、知識、価値観、個人的な理解に基づいている場合があり、世界に対するその人の見方や態度を反映しています。意見の多い人は通常、自信を持って自分の考えを表現し、自分で考え、必要に応じて自分の信念や価値観を守ることができます。
人が自己主張的かどうかを判断するには、次の側面を考慮できます。
1. 意見を表明する: 人が自分の意見や意見を積極的に表明できるかどうかを観察します。意見の多い人は、通常、自分の意見を喜んで共有し、明確に表現します。
2. 独立した思考: 意見は通常、個人の独立した思考と判断から生まれます。人が独立して考える能力があるかどうか、問題を独立して分析して自分の意見を形...
あなたの人生で唯一のタイトル曲はどれですか?テストしてください。
音楽は人生に欠かせないスパイスであり、私たちの感情を瞬時に明るくし、記憶の奥深くまで浸透させます。誰の人生にも、その人の物語、感情、夢にぴったりと合う、その人のために書かれたかのような曲が存在します。想像してみてください、あなたの人生の映画のテーマソングになるのはどの曲ですか?情熱的なロックなのか、それとも優しいバラードなのか。血を沸かすようなエレクトロニック ダンス ミュージックでしょうか、それともリラックスして幸せな気分にさせてくれるクラシック ミュージックでしょうか?
さあ、このよく考えられた楽しいテストに挑戦して、あなたの人生のタイトル曲を明らかにしてください。これは音楽の好みを探求するだけでなく、自己発見の旅でもあります。すべての選択があなたの性格、感情、ライフスタイルを反映していることがわかります。忙しい通勤中でも、一人で静かな夜でも、ヒット曲は最も忠実な相棒となって、あらゆ...
星占いテスト: あなたはどのおとぎ話のヒロインですか?
女の子なら誰でも前世はお姫様で、誰もがうらやむような人生を送っていたかもしれません。この世で間違った子供に生まれたのは残念だけど、そんなことは関係ない、定命の者にも普通の幸せがある。私は昔のように涙を流しながら外国に結婚するつもりはありませんし、嫌いな人と結婚するつもりもありません。このテストを完了するときは、まずあなたの星座を選択し、どのおとぎ話のヒロインであるかをテストしてください。
楽しい心理テスト: あなたは庶民ですか、それとも王女ですか?
エレガンスとは相対的な概念であり、通常、人の言葉、行動、姿勢、服装などにおける優雅さ、威厳、礼儀正しさ、洗練さ、その他の特徴を指します。人の優雅さの程度は、通常、家族教育、社会的および文化的背景、個人の業績など、多くの要因の影響を受けます。
王室のプリンセスと庶民の違いは、たとえボロ布を着ていても、生来の気品を隠せないことでしょう!
宴会場に入るとすぐに、他の人はあなたがどれだけエレガントであるかをこっそりと知ることができます。