GSES(General Self-Efficacy Scale)는 다양한 환경 문제를 처리하거나 새로운 일에 직면하는 데 있어 개인의 전반적인 자신감을 측정하는 데 사용되는 척도입니다. 1981년 독일의 심리학자 랄프 슈바르처(Ralf Schwarzer) 교수와 그의 동료들이 편찬한 이 책은 여러 언어로 번역되어 국제적으로 널리 사용되고 있다. 이 척도는 노력의식, 재능, 환경의식, 목표달성의식, 자기기대 등 총 10개 항목으로 구성되어 있다. 각 항목은 “전혀 사실이 아니다”부터 “완전히 사실이다”까지 4점 리커트 척도로 평가됩니다. 척도의 총점이 높을수록 개인의 전반적인 자기효능감이 강한 것을 의미합니다. 이 척도는 12세 이상의 사람들에게 적합하며 개인 또는 그룹으로 테스트할 수 있습니다.
자기효능감이란...
요즘은 가정폭력(가정폭력)을 반영한 가정윤리 드라마가 많아 맨주먹싸움, 주먹차기, 냉혹한 폭력 등이 등장한다.
실생활에서 우리 중 많은 사람은 폭력적인 성향을 가지고 있지만, 어떤 사람은 그것을 겉으로 드러내기도 하고, 어떤 사람은 겉으로 드러내지 않습니다. 아마도 이 테스트를 통해 어떤 흔적을 찾을 수 있을 것입니다!
물론 이것은 단지 작은 오락 심리 테스트일 뿐이고 정통적인 심리 판단이라고 볼 수는 없습니다. 그러나 본의 아니게 당신의 가장 깊은 비밀 중 일부를 반영할 수도 있습니다. 어떤 경우에도 폭력을 멀리하고 자제하는 것이 필요하고 도움이 됩니다.
삼국시대 장비(張飛)는 매우 용감한 인물로 누구에게나 친숙한 인물이다. 성격은 전형적인 외향적이다. 예를 들어, 그는 자신의 의형인 관우가 살해되었다는 소식을 듣고 너무 화가 나서 밤새도록 오나라를 공격하기 위해 군대를 보내려고 했습니다.
반면, 동진의 유명한 재상 세안은 고작 8만의 병력으로 전진의 복건이 이끄는 60만 대군과 맞붙어 승리 소식을 듣고 평소처럼 침착하게 경기를 마쳤다. 그가 하고 있던 체스 게임. 집으로 돌아온 그는 너무 기뻐서 신발을 벗어던졌다. 전형적인 내성적인 사람이라고 할 수 있다.
그러니 당신의 성격이 내성적인지 외향적인지 알아보려면 이 심리 테스트를 받아보세요.
1913년 스위스 심리학자 칼 G. 융(Carl G. Jung)은 처음으로 내향성 성격 유형을 제안했습니다.
융은 사람들의 심리가 주변 세계와 연결되는 '세트'라는 두 가지 경향으로 나눌 수 있다고 믿었습니다.
한 종류의 지향성은 개인의 내부 세계를 가리키는데 이를 내향성이라고 하며, 다른 종류의 지향성은 외향성이라고 하는 외부 환경을 가리킵니다.
이 분할 방법은 인간 성격의 가장 기본적인 유형이라고 할 수 있습니다.
외향성과 내향성은 종종 자가 테스트를 통해 측정될 수 있습니다.
당신의 성격은 어떤가요? 당신의 성격이 무엇이든 당신은 이 세상에서 독특하며, 다양한 불꽃놀이는 당신의 것입니다.
내향적인 사람이든 외향적인 사람이든 항상 일종의 정서적 자양분이 됩니다. 바로 성격의 차이 때문에 이 다채로운 세계가 만들어지는 것입니다.
당신이 내성적인 사람인지 외향적인 사람인지는 한 번의 테스트로 알 수 있습니다.
