“ĐỒ ĂN”相關測試

小點心撥你的小性情。

正向情緒是指一系列正向、愉悅和愉快的情緒狀態，如快樂、滿足、喜悅、希望、樂觀等。正向情緒對個體的心理健康和幸福感有正面的影響，可以促進身心健康、增強應對壓力和逆境的能力，並提高生活品質。 正向情緒的培養可以透過正向心態的培養、尋找快樂和滿足的來源、鍛鍊身體、培養社交關係、實踐感恩和樂觀等方法來實現。 在日常工作生活的人際互動中，我們的言行常反映著我們的心態和影響力，因而影響了人際關係和幸福指標。 因此，我們需要專注於正面的言行和情緒表達，以促進良好的人際關係和提高個人幸福指標。以下是一些建議： 1. 培養正向的心態：正向的心態可以讓我們更樂觀、自信、充滿動力。我們可以透過閱讀勵志書籍、交流正面的想法、參與正向的活動等方式來培養正向的心態。 2. 傾聽和理解他人：在與他人互動中，傾聽和理解對方的想法和感受非常重要。我們可以透過關注對方的言行舉止、主動傾聽和提出問題等方式，增強對他人...

飲食態度測試EAT-26（The Eating Attitudes Test）是一種廣泛使用的評估工具，用於衡量個體對飲食失調症狀和擔憂的程度。它是對原始版本EAT-40的改進，最早於1979年出版，被用於研究飲食失調的社會文化因素。 EAT-26的主要目的是提供一種快速而有效的方法，以幫助識別潛在的飲食失調問題。此測試適用於非臨床和臨床環境，並不僅限於專注於飲食失調的機構。它可以由心理健康專業人員、學校輔導員、教練、營地輔導員和其他有興趣了解個別情況的人員進行使用。 EAT-26可以以個人或團體形式進行管理。透過回答26個與飲食、體重、身體形象和食物態度相關的問題，該測試可以評估個體對食物和自身身體形象的看法、對飲食控制的程度以及對體重變化的擔憂。這些問題包括對食物攝取的限制、進食過量的頻率、對體重的過度關注以及對身體外觀的不滿等面向。 EAT-26的應用範圍廣泛，特別適合學校環境...

正向與負向情緒量表（PNAS）英文全稱為Positive and Negative Affect Schedule，該量表是一種用於評估個體在過去一個月中經歷的正性情緒和負性情緒的程度的心理測量工具。正性情緒指那些令人愉快、充滿活力和滿足的情緒，如興奮、自豪、有靈感等。負性情緒指那些令人不快、痛苦和沮喪的情緒，如恐懼、內疚、敵意等。 量表由20個形容詞組成，每個形容詞後有5個選項，分別代表從完全沒有到非常的情緒體驗強度。此量表可分為兩個向度，即正性情緒分數和負性情緒分數。正性情緒分數越高，表示個體在過去一個月中體驗到越多的正面的情緒，反之亦然。負性情緒分數越高，表示個體在過去一個月中體驗到越多的負面的情緒，反之亦然。此量表可用於了解個體的情緒狀態，以及情緒與心理健康、生活滿意度、因應方式等因素的關係。 正向與負向情緒量表(PNAS)的線上評測旨在幫助您了解您在過去一個月中的情緒體驗，以...

簡易應對方式問卷(Simplified Coping Style Questionnaire, SCSQ)是由張育坤和解亞寧編製的心理測量工具。問卷旨在評估個體在應對壓力時所採用的因應方式，包括積極因應和負向應對兩個向度。透過這個問卷，我們可以了解一個人面對壓力和困境時的心理傾向和因應策略，進而為個體提供相應的心理介入和支持。 本問卷共包含20個條目，採用四級評分法。具體而言，受試者需要依照自己的實際情況選擇適當的答案，其中「不採取」記0分，「偶爾採取」記1分，「有時採取」記2分，「經常採取」記3分。這種評分法有助於細緻地反映個體對於不同因應方式的採取頻率和傾向程度。 正向因應向度是本問卷的重要部分，主要反映了個體在處理壓力時採取正向、主動的方式的特徵。例如，「盡量看到事物好的一面」和「找出幾種不同的解決問題的方法」等是積極應對維度的代表性條目。這些策略幫助個體積極面對問題、尋求解決方...

你是否常在陌生人面前感到緊張和不自在？你是否覺得自己在社交方面很差勁？你是否很難與他人保持目光接觸和自然的對話？如果你的答案是肯定的，那麼你可能有某種程度的羞怯。 羞怯是一種心理現象，它不僅包括社交焦慮，也包括行為抑制。羞怯會影響你的社交能力和自我尊重，甚至導致孤獨和憂鬱。那麼，你想知道自己到底有多害羞嗎？ 害羞量表（Shyness Scale）是一個專業的心理量表，這個心理測驗是該量表的線上測驗版，它是由Cheek及Buss (1981)編製的。 害羞量表可以幫助你準確地評估自己的羞怯程度，讓你更了解自己。只要回答13個簡單的問題，就可以得到你的羞怯分數和相應的解釋。 快來試試吧！點擊下方開始按鈕立即測試！

當我們提到成都，我們不只是在談論一個地理的概念，而是在描述一種文化、一種歷史、一種生活方式。成都，這座被稱為「蓉城」的城市，是四川省的省會，也是中國西南地區的科技、貿易、金融中心和交通樞紐。它是國家重要的科技產業基地、商貿物流中心和綜合交通樞紐，也是西部地區重要的中心城市。 成都不僅地理位置優越，位於四川盆地西部，成都平原腹地，這裡地勢平坦，河網縱橫，物產豐富，農業發達。自古以來，成都就有「天府之國」的美譽，這裡的土地肥沃，是中國糧食和經濟作物的重要產區。 成都是中國歷史文化名城之一，擁有3000多年的建城歷史。成都見證了許多歷史變遷，從三國時期的蜀漢，到現代的快速發展，每個時期都在這片土地上留下了獨特的印記。成都的文化遺產豐富，包括杜甫草堂、武侯祠、青羊宮等眾多歷史遺跡，每一處都承載著深厚的歷史與文化。 成都還是美食的天堂。這裡的火鍋、串串香、擔擔麵、肥腸粉等美食享譽全國，甚至全世...

平安夜過了是聖誕，聖誕節過了還有元旦，單身喵們還在想你為什麼還沒有男朋友嗎？做完測驗告訴你答案。

你的鞋子，你的未來：一雙鞋子不僅承載著你的步伐，也可能預示著你的職業道路。 透過這個簡單的心理測試，探索你的鞋子選擇如何繪製你的工作態度和升職潛力。讓我們一起走進這個有趣的自我發現之旅吧！ 這個趣味心理測驗題非常有意思，可以幫助人們了解自己的職業傾向和可能的職場發展。

人生難免會遇到低潮期，面對這樣的狀況，每個人的反應和應對方式都不同。請想像以下情境並選擇一個最接近的答案，來揭示你在低潮期的個性特質和應對方式。