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李玟（CoCo Lee），1975年1月17日出生于中国香港，华语流行乐女歌手、影视演员。1993年，获得香港TVB举办的《新秀歌唱大赛》亚军，在香港地区出道。1994年，发行个人首张音乐专辑《爱就要趁现在》。李玟以其独特的嗓音和舞台魅力，成为华语乐坛的一颗耀眼的星星。她曾经与美国著名歌手Mariah Carey、Wyclef Jean等合作，也曾经为迪士尼动画《花木兰》和《狮子王2》献唱主题曲。她被《时代周刊》评为“华人之光”，也是第一位登上奥斯卡颁奖典礼舞台的华人歌手。 !李玟（CoCo Lee） 2023年7月5日晚，李玟的姐姐李思林在微博发长文表示，李玟因抑郁症在家中轻生，经抢救无效，于7月5日与世长辞。消息传来，震动娱乐圈，也让无数歌迷和网友感到悲痛和不可思议。因为一直以来，作为唱跳俱佳的女歌手，李玟一直以乐观、坚强的态度面对大众。今年2月，李玟做手术治疗腿伤，她特意发文给自...

很多人都想追求一个美好快乐的人生，但是有一些人不但不想追求快乐，他们更害怕自己感到快乐。有学者将这种心理感受称为「快乐恐惧」，即指人对「感到快乐」有着不理性的反感和恐惧。 注意：快乐恐惧尚未被列入《精神疾病诊断和统计手册》（DSM-5）内，但越来越多心理学家在讨论和研究快乐恐惧。 快乐恐惧会有什么症状？ ! 有快乐恐惧的人不一定是悲伤的人，但他们会避免进行可能导致幸福或快乐的活动。有学者列出一些可能症状： 1. 想到要参加会令自己快乐的社交聚会，就会感到焦虑 2. 由于担心会发生不好的事情，所以拒绝参与任何令自己人生变得快乐的机会 3. 拒绝参加大多数人认为很有趣的活动 学者亦列出了一些有快乐恐惧的人的常见思想： 1. 「快乐将意味着坏事会发生在我身上」 2. 「感到快乐会使我成为一个坏人」 3. 「自己感到快乐对自己或自己的家人朋友都不利」 4. 「令自己快乐是浪费时间和精...

你有没有想过，你的爱情模式可能跟你的性格类型有关？你是不是经常错过别人的暗示？你是不是被别人的直白吓到？你是不是不知道怎么表达你的爱意？今天，我要告诉你，MBTI16型人格的真爱模样，让你一眼看穿他的心思，不再错失良缘！ MBTI十六型人格免费测试 MBTI十六型人格免费测试地址：www.psyctest.cn/mbti/ 进入测试后会有一系列的选择题（同意或反对），可以依照内心最接近的想法，尽量不要选择中立的答案，而且必须在12分钟内完成填写完毕，就能得知你是哪一型人格。测完后，赶紧来看分析！ MBTI十六型人格真爱模样 MBTI十六型人格是一种流行的性格分类法，它把人分为16种不同的类型，每种类型都有自己的特点和优势。你知道你是哪种类型吗？你知道你喜欢的人是哪种类型吗？你知道你们之间的爱情模式是什么吗？ 下面将为你解析每种类型的真爱模样，让你了解他们的爱情表达方式，他们的爱...

应对或反制具有自恋型人格障碍（NPD）的人可能是一项艰难的任务，因为他们的行为往往非常顽固且具有操控性。以下是一些有效的应对策略和反制方法，既可以保护自己，也能帮助缓解与他们的关系冲突： 1. 了解他们的行为模式 核心特征： 强烈渴求关注和赞美。 缺乏共情，常忽视他人的感受和需求。 操控他人以满足自身需求。 抵抗批评，易于表现出防御性或愤怒。 策略： 知道他们的行为不是针对你个人，而是他们人格障碍的表现。 学习辨别NPD的常见策略（如气灯效应、情感操控）。 2. 设立明确界限 NPD患者往往试图操控他人或侵犯他人的心理边界。建立并坚持界限有助于保护自己的情感安全。 方法： 明确表达你不能接受的行为，并坚持执行。 “如果你继续这样说话，我将离开这场对话。” 不要被他们的愤怒或指责动摇，保持冷静和坚定。 注意： 界限必须具体、清晰，避免含糊其辞。 3. 避免对抗和...

MBTI 是什么？ MBTI 是性格测验分类指标，是由 Isabel Briggs Myers 与其母亲 Katharine Cook Briggs，基于瑞士心理学家 Carl Jung 著作《Psychological Types》（心理类型），经历长久研究后于1942年所提出的性格评估测试。 透过测验的问答倾向，大致组合成 16 种人格类型，能让受测者进一步探索及了解自己的个性，诸如「个人好恶」、「优势与劣势」、「可能的职业偏好」或与他人的互动态样。 当然，16 种性格类型并没有绝对的好与坏、也没有任何一个类型是优于或劣于其他的。目的是了解更真实的自己、解释人们面对同一件事情可能有不同反应与情绪、不同专业与职业可能较适合哪类型的人。 如果你还不知道你的 MBTI 人格类型，可以先在本文里做一下测试。 其他版本的 MBTI 职业性格免费在线测试地址（理论上题目数量越多测试结果越...

别人一直牵引着你的情绪和快乐吗？这种像扯线木偶的感觉很痛苦吗？很想摆脱这种依赖，重新掌控自己的情绪？ 什么是情绪独立？ 情绪独立（Emotional independence）是指一个人能够为自己的情绪，以及为满足自己的情绪需要而负责。情绪独立的人在面对困难的时候，不需要通过其他人的认可和控制，也能够掌控自己的情绪，而且保持对自我的肯定。情绪独立是一种内在韧性（resilience），令你知道你不需要其他人来令你快乐。 !情绪独立 学会情绪独立的三个小技巧 我们要学习管理和疏导情绪，才能够和情绪共处，做到情绪独立。 1. 静观：觉察和了解自己的情绪。 练习静观（mindfulness）令我们能够专注在当刻，更重要是去观察当刻的想法、感觉和情绪。觉察的第二步是形容和标签这些情绪。你有多久没有静下来看看脑海到底飘过多少个念头和情绪了？很多时候我们通过外露的情绪了解自己，但却不去问...

你是否经常感到迷茫，不知道自己的人生目标是什么？你是否想要找到一份既能发挥自己的优势，又能让自己充满热情，还能获得丰厚回报的职业？如果你有这样的困惑，那么你可以尝试用三环理论来帮助你找到自己的人生方向。 什么是三环理论？ 三环理论是管理大师吉姆·柯林斯提出的一个方法，最初是用来帮助企业制定战略方向的。柯林斯在他的畅销书《从优秀到卓越》中介绍了这个理论，他通过研究了1435家企业，发现了11家能够从平庸走向卓越的企业，他们都有一个共同点，就是他们都能够找到自己的核心竞争力所在，也就是三环理论中的重叠区域。 三环理论就是让企业问自己以下三个问题： 我们做什么业务，是最擅长的，有可能做成世界上最好的？ 我们对做什么最有激情？ 什么最能驱动我们的经济引擎？就是做什么最赚钱？ 然后把这三个问题的答案分别画成一个圆圈，找到它们重叠的部分，就是企业应该专注的领域。 !三环理论 三环理论如何...

深情而神秘的天蝎座 天蝎座（Scorpio），一个充满激情与神秘的星座。他们的内心深处藏着无尽的秘密，就像一本只有特定的人才能阅读的书。天蝎座的人在社交场合中总是保持着一定的距离，但这并不意味着他们不渴望深层次的联系。 INFP的温柔世界 而作为MBTI中的一员，INFP型的人以其温柔、理想主义和富有创造力而闻名。他们喜欢在自己的想象世界中构建美好的事物，有时候甚至会忘记回到现实中来。 社交场合中的INFP型天蝎座 当这两种特质结合在一起时，INFP型天蝎座的人在社交场合中就像是一股温暖而神秘的风。他们不会立刻展开自己的内心世界，但一旦你赢得了他们的信任，他们会向你展示一个充满想象力和深情的世界。 1. 慢热的社交达人 INFP型天蝎座的人可能不是一开始就能和大家打成一片的那种。他们需要时间来观察，慢慢地融入群体。但一旦他们开始感到舒适，他们的幽默感和独特的观点会让他们成为社...

摩羯座（Capricorn），这个星座的人是不是都很严肃和认真呢？如果你是一个INFP型的摩羯座，那你可能会有一些出人意料的特质！ MBTI中的INFP和摩羯座的结合 首先，让我们来聊聊MBTI。MBTI是一种性格分类法，它将人们分为16种不同的性格类型。而INFP型的人，他们是内向、直觉、情感和感知的代表。他们通常非常理想主义，有着丰富的内心世界，喜欢帮助别人。 那么，当这样一个温柔的灵魂遇到了以严肃著称的摩羯座会怎样呢？摩羯座的人以他们的勤奋和责任感闻名。他们是那种会为了实现目标而不懈努力的人。 INFP摩羯座的性格特质 一个INFP型的摩羯座可能会有以下的性格特质： 内向但坚定：他们可能不是那种大声说话的人，但当涉及到他们关心的事情时，他们会非常坚定和有力地表达自己的观点。 理想主义者：即使是在现实的摩羯座外衣下，INFP型的摩羯座仍然保持着他们的理想主义，总是相信世界可...

当神秘的MBTI遇上星座学，我们得到了一个独特的视角来探索个性。今天，我们将聚焦于一个罕见且复杂的组合：INFJ白羊座。这是一个充满激情、冲动和深刻直觉的组合。让我们一起轻松探索这个主题，看看当INFJ遇上白羊座会擦出怎样的火花吧！ 如果你还不知道你的MBTI人格类型，可以参加赛可心理测试的官方免费MBTI测试 MBTI中的INFJ INFJ，被称为“倡导者”，是MBTI性格类型中最为罕见的一种。他们是理想主义者，总是追求一个更加完美的世界。INFJ们深思熟虑，富有同情心，而且拥有高度的直觉。他们在人群中可能显得有些内向和神秘，但实际上，他们对于所爱之人的热情和关怀是无人能及的。 白羊座的特质 白羊座（Aries），作为黄道十二宫的第一个星座，象征着新的开始和生命的活力。白羊座的人通常充满活力，勇敢，而且不怕冒险。他们直率、热情，有时候甚至有点冲动。白羊座的人喜欢领导和挑战，他们...