周末自我疗愈清单，让你的生活更美好
在这个快节奏的时代，我们常常面对各种压力和挑战，有时候会感到焦虑、沮丧、无力。我们需要找到一些方法来放松自己，调整心态，提升幸福感。
这里有70种不同的自我疗愈方法，涵盖了生活、运动、美食、旅行、娱乐等方面。每种方法都是用户的亲身体验或者建议，有些是简单的日常习惯，有些是特别的体验或者挑战，有些是与他人的互动或者分享，有些是与自己的沟通或者放松。
你可以根据自己的喜好和情况，选择适合自己的方法，或者随机尝试一些新鲜的事物。你也可以把这份清单分享给你的朋友和家人，让他们也能感受到自我疗愈的乐趣。
下面是我们为你准备的一份周末自我疗愈清单，祝你有个愉快的周末：
1. 开着空调，枕在真丝枕套上睡觉。
2. 窝在家里看一整天纪录片。
3. 在深夜里，读几首诗，喝一瓶精酿啤酒。
4. 看完一本书，感受精神的滋养。
5. 和朋友无目的聚会，抢着说话，散后归去，不记得究竟说过啥，只记得傻...