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比尔盖茨谈如何构建自己的知识树，从而帮你更高效地学习与记忆。 如果你的阅读量足够大，你会发现知识之间的融会贯通之处，这使得记忆变得简单。新知识与已经掌握的旧知识往往有相通之处。当你建立了一套广泛的知识体系框架，你就有了一个地方可以存储各种信息。 学习科学时，可以先读一些关于科学的历史和科学家的故事。了解他们是什么时候开始产生疑问，后来使用了什么工具，又是如何得到灵感，最终找到了突破口。你可以在脑海中建立一条时间线，或者描绘一张地图，或者想象一棵树。在这棵树上，不同的科学领域如同开枝散叶，你可以确定哪些是已知的，哪些是未知的。这种渐进式、增量式的知识扩容方式，更容易处理与维护。 如果你对某个知识领域，如罗马，毫无概念，当有人第一次告诉你关于罗马的知识时，你可能会觉得难以记住。你可能会疑惑：“为什么要我看关于罗马的书？我明明在读关于维多利亚女王的书！”建立知识体系初期确实可能会感到困惑和...

职场沟通的三种角色 在工作中，我们要和不同的人打交道，比如老板、同事、下属等。他们和我们的关系不一样，我们和他们说话的方式也不一样。你有没有注意过，你是怎么和他们说话的？你又知不知道，为什么要这样说话？ 有一个心理学家叫艾立克‧伯尔尼（Eric Berne），他提出了一个理论，叫做「沟通分析理论」（Transactional Analysis）。他说，我们在和不同的人说话时，会有三种不同的角色：「父母」（Parent）、「成人」（Adult）和「小孩」（Child）。这三种角色代表了我们说话时的状态、方式和态度。 ! 伯尔尼认为，我们从小就受到父母的教育和影响，长大后又从社会上学到了很多东西。所以，每个人都有这三种角色：父母、成人和小孩，它们构成了我们复杂的个性。这三种角色会影响我们说话时的表现： P：父母角色时，我们会表现出权威和优越感，经常会指挥或批评别人，并且很挑剔和严厉。...

职业规划是什么？为什么要做职业规划？如何做好职业规划？这些问题可能是许多人在职业生涯中经常思考的。职业规划是指根据自己的兴趣、能力、价值观和职业市场的需求，制定自己的职业目标和发展计划的过程。职业规划可以帮助我们更好地认识自己，找到适合自己的职业方向，提高自己的职业竞争力，实现自己的职业梦想。那么，普通人如何制定和实施自己的职业规划呢？本文将为你提供一些方法和建议，希望能对你有所帮助。 自我评估：了解自己 制定职业规划的第一步是自我评估，也就是了解自己。自我评估可以帮助我们发现自己的优势和劣势，明确自己的兴趣和价值观，评估自己的职业发展需求和目标。自我评估的方法有很多，例如： 参加职业兴趣测试，了解自己的职业倾向和适合的职业类型。例如，你可以参加霍兰德职业兴趣（90题版）免费在线测试，或者施恩职业锚调查问卷免费在线测试。 分析自己的技能和经验，了解自己的专业水平和职业能力。例如，你可...

你有没有这样的经历？你想做一件事，比如学习一门新的语言，或者减肥塑形，或者考一个证书。你开始的时候很有信心，觉得自己一定能做到。你制定了详细的计划，开始了行动。可是，时间一长，你就发现事情没有你想象的那么简单，你遇到了很多困难，你的兴趣也慢慢消失了。你开始找各种借口，推迟你的计划，或者干脆就放弃了。你安慰自己说，这件事本来就不适合我，或者我没有那么多时间和精力，或者我还有更重要的事情要做。你觉得是生活太残酷，把你的梦想都磨灭了吗？其实不是，是你自己选择了放弃！ 如果你想实现你的目标，你需要坚持到底，你需要成为一个长期主义者。什么是长期主义者？就是一个能够为了长远的目标，不断付出努力，不轻易放弃的人。长期主义者有什么好处？他们能够获得更多的成功，更多的成就，更多的幸福。你想成为一个长期主义者吗？那么，你需要学会运用认知驱动。 什么是认知驱动？ 认知驱动，就是一种让你想要理解事物，掌握知...

什么是标签效应 标签效应是指当一个人被赋予某种词语名称时，他会对自己形成一种印象，并根据这种印象来调整自己的行为，使之与所赋予的名称相符合。这种现象是由于被赋予名称后而产生的心理和行为变化，因此称为标签效应。 标签效应的心理学研究 ! 美国心理学家贝科尔曾经提出：“人们一旦被赋予某种名称，就会成为名称所定义的人。”他以第二次世界大战期间的一个实验为例，说明了标签效应的作用。实验中，一批表现不佳、缺乏纪律和服从性的新兵被要求每月给家人写一封信，描述自己在前线如何遵守纪律、听从指挥、勇敢作战、获得奖励等情况。结果发现，半年后这些新兵的行为发生了显著的改善，他们真的开始按照信中所说的那样去做了。这种现象就是标签效应的体现。 心理学认为，标签效应的原因在于标签具有定性导向的作用，无论是好是坏，它都会对一个人的个性意识和自我认同产生强烈的影响。给一个人赋予某种标签的结果，往往是使其朝着标签...

查理芒格是美国著名的投资家、商业领袖和思想家，他与沃伦·巴菲特合作创立了伯克希尔·哈撒韦公司，被誉为“股神”的搭档和智囊。他的人生充满了传奇色彩，但也经历了不少重大挫折和困难。他是如何在逆境中保持积极和坚韧的态度，以及从中学习和进步的呢？本文将为你介绍芒格的人生经历，以及他的一些人生格言和建议，希望能给你带来启发和鼓励。 ! 从破产到成功：芒格的逆袭之路 芒格出生于1924年，他的父亲是一位商业咨询顾问，他的母亲是一位音乐家。他从小就表现出了对知识的渴望和对商业的兴趣，他曾在巴菲特的祖父经营的杂货店打工，也曾在二战期间加入空军学习气象学。他后来进入哈佛法学院，毕业后成为一名律师，同时也涉足房地产和采矿等行业。 然而，芒格的人生并不一帆风顺，他在31岁时遭遇了人生的三重打击：他的妻子提出离婚，他的儿子患上了白血病并不久去世，他的投资也遭受了重大损失，导致他几乎破产。这些打击对于任何人...

你刚刚毕业，开始了你的职场生涯，你可能会觉得自己还是一个学生，或者你可能会想要在工作中表现出色，赢得同事和领导的认可。但是，你知道吗？在职场上，有很多细节会影响你的形象和发展，如果你不注意，你可能会犯一些新人常见的错误，让自己陷入尴尬或困境。为了帮助你顺利地适应职场环境，我们为你总结了十八个需要注意的细节，希望你能够避免这些错误，展现出一个成熟、专业、积极的职场新人形象。 ! 一、说话要清晰，不要带有学生腔或书生气 在大学里，你可能喜欢模仿一些动漫人物的说话方式，或者故意说话含糊不清，以为这样会显得可爱或有个性。但是，在职场上，这样的说话方式会让人觉得你不够成熟，不够专业，不够自信。你应该注意你的语气、语速、语调，说话要清晰、流畅、有力，让人听得懂，听得舒服。不要在领导或同事面前“扮可爱”，也不要表现出过分的情绪，要保持一定的冷静和理智，这样才能赢得别人的尊重和信任。 二、做事要认...

处女座的ENTP是一种特殊的人格组合，他们是极具挑战性的思辨型领袖。他们聪明、有创意、充满活力，但也往往表现出计划不周和缺乏组织能力的倾向。这篇文章将探讨处女座的ENTP的职业、感情、社交、家庭和金钱观念，并提供有用的建议以帮助他们实现个人成长和成功。 处女座的ENTP是聪明、有创意的人，喜欢挑战和变化。他们擅长独立思考和问题解决，对抽象概念和未来的可能性非常感兴趣。他们适合担任需要创造性思考和独立工作的职位，如企业家、顾问、策略师、市场营销人员、科学家等。 ! 在感情方面，处女座的ENTP可能会表现出理性和逻辑性，但也可能缺乏情感共鸣。他们需要学习如何表达情感和感受，并尝试寻找那些可以在理智和情感之间找到平衡的人。 处女座的ENTP喜欢与各种人交往，并尝试结识有才华、有创造力和有思想深度的人。在社交中，他们往往能够引领话题，但有时可能会因为过于冷静和理性而显得有点疏远。他们需要学...

你有没有喜欢过一个人，一个事物，或者一个地方？你是怎么知道自己喜欢它的呢？你的喜欢是从哪里来的呢？喜欢是一种什么样的情绪呢？ 喜欢是我们每天都会经历的一种情绪，它可以让我们感到快乐、兴奋、温暖、舒服。但是，喜欢也不是随随便便就产生的，它有一些心理学的规律和原因。如果你想了解喜欢的奥秘，就跟我一起来看看吧！ 喜欢是一种情绪的反射 情绪是什么呢？情绪是我们对外界事物的态度，是我们对客观事物和自己的需求之间关系的反应。比如，当我们看到一朵美丽的花，我们就会觉得高兴，这是因为花的美丽符合了我们的审美需求，我们对花产生了积极的态度，这就是一种情绪。 喜欢也是一种情绪，它是我们对某种事物有好感或兴趣的反射。当某种事物对我们有吸引力时，我们的身体就会产生一些生理反应，比如心跳加快、脸红、微笑等，这些反应就是我们喜欢的表现。喜欢是一种自然而然的情绪，我们不需要刻意去控制它，它就会发生。 喜欢是一...

你是否经常感到与人沟通困难？你是否想让自己更受欢迎？你是否想让自己更有说服力？如果你的答案是“是”，那么你就需要学习如何提高你的沟通技巧。沟通技巧是指你与他人交流、倾听、表达的能力。有了好的沟通技巧，你就可以在学习、工作、生活中更加顺利，更加快乐。今天，我们就要跟你分享 10 个提高沟通技巧的方法，让你的沟通技巧提升 10 倍！ 1.多阅读自学书籍 自学书籍是提高特定技能的最佳途径。许多交际专家把他们的经验和技巧写成书籍，帮助我们学习沟通的艺术。你可以从书中学习到各种沟通的方法和技巧，并且按照书中的指导去实践。这样，你就可以在很短的时间内，掌握沟通的原理和技巧。 2.多观察他人的沟通方式 人类是善于学习的动物。我们在生活中与他人竞争，也在竞争中学习新事物。要提高我们的沟通技巧，最好的方式是向他人学习。你可以通过观察他人的沟通方式，学习他们的优点和长处。你可以寻找一些沟通能力很强的人...