搜测试: 纽芬兰纪念大学幸福度量表

近年来，随着积极心理学在西方的崛起，越来越多的学者开始更多的去关注人们生活的幸福度。 有研究发现，在20岁~80岁这一年龄段，随着年龄的增长，个体主观幸福感逐渐降低。也就是说，20多岁的大学生个体主观幸福感应该处于一个高峰阶段。但是，在对48个国家和地区大学生主观幸福感的跨文化研究报告中显示，中国的大学生主观幸福感指数显著低于平均值。这也许是因为不同的文化环境的影响。 伊壁鸠鲁说：快乐是生活的开始和目的，我们一切的取舍都是从快乐出发，终极目标也是为了得到快乐！ 幸福感是社会进步的深层尺度，人们超越了物质生活阶段之后就开始关注自我实现的需求，在满足基本的物质需求之后，幸福就成为生活中更有价值的追求目标，而主观幸福感是评判幸福感水平的一个重要的指标。 主观幸福感是指“个体对其生活的整体评估,包括情感和认知两方面”，是个体衡量其生活质量的重要指标,也是积极心理学研究的重要领域。 就主观...

你愤怒了吗？你知道自己的“易怒商数”吗？ 在心理学中有一个“易怒商数”（Irritability Quotient，简称IQ）。这是指在日常生活中你吸收和隐藏的愤怒与烦恼的数量。如果你的这个数特别高，这会对你非常不利，因为你对挫折和失望有过度的反应，你会用憎恨情绪来诋毁你的处理方式，使你的生活处于一种没有快乐的激战状态。 本测试来自《走出绝望：心理医生教你摆脱抑郁的折磨》中的诺瓦克愤怒程度量表，非诊断量表，提供给大家自检情绪状况用。 在你描述自己会对下列的挑衅做出怎样的反应时，尽管许多可能的重要细节都忽略掉了（像是什么样的一天，谁也牵涉在这种环境里等等），你也要做出最合适的估计。 如果你想进行免费的自我评估，以了解自己的易怒程度或愤怒水平，那就开始吧！

大学生人格问卷（UPI）是University Personality Inventory的简称。UPI的主要功能是为了早期发现、早期治疗有心理问题的学生而编制的大学生精神健康调查表。 UPI是1966年参加全日本大学保健管理协会的全国大学心理咨询员和精神科医生根据丰富的临床经验和咨询实践，集体讨论编制而成的，在日本的一些大学有较长的使用历史。它主要以大学生为调查对象，入学时作为心理卫生状况实态调查而使用，是一种心理健康筛选量表。通过UPI，可以了解大学生中所存在的神经症、心身疾病、精神分裂症以及种种烦恼、迷惘和冲突。 UPI问卷的中文版由清华大学樊富珉教授1990-1991年在日本留学及合作研究期间带回中国，并由樊富珉、王建中等翻译、修订，于1993年在我国正式使用。 大学生人格问卷问卷采用是非问答，从两种选择中择一。当项目和自己的情况相符时选A，不符合时选B。填写大学生人格问...

大学生心理健康问题是指在大学生群体中普遍存在的与心理健康相关的困扰和障碍。大学生期间，他们面临着学业压力、人际关系变化、未来规划、自我认同等多个方面的挑战，这些因素都可能对他们的心理健康产生影响。以下是一些常见的大学生心理健康问题： 1. 学业压力：大学生面临着繁重的课业负担、竞争激烈的考试和论文压力等，这些都可能导致他们感到焦虑、压力过大，甚至出现学习困难和拖延症等问题。 2. 情绪困扰：大学生常常面临情绪波动和挫折感。离家生活、适应新环境、与他人建立新的社交关系等都可能对情绪产生负面影响，导致他们感到孤独、沮丧、焦虑和失望。 3. 社交压力：大学生在大学期间需要面对新的社交圈子，结交新的朋友，这对一些内向或社交能力较弱的学生来说可能是一个挑战。他们可能感到孤立、担心被排斥，从而对社交活动感到压力。 4. 自我认同问题：大学生正处于身份认同的发展阶段，他们面临着对自我身份、职业选...

有人欢喜一整年，幸福得让人妒忌；也有人一整年都在衰运之中艰难渡日，忧愁仿佛有如自己的影子，挥之不去；而更多的人却是喜忧掺半，悲苦难过与幸福甜蜜杂夹其间，凑成这五味人生。有人说今日之苦都是为了明日之甜而作准备的，那么未来的一年中，你的幸福指数又有多高呢？

正所谓，性格决定命运，心境决定人生。面对同样的半杯水，悲观者会伤心于杯子一半是空的，而乐观者会满足于杯子一半是满的。固执的人，在受到伤害的时候容易困在死胡同；豁达的人，在遇到难题的时候坦然地另辟蹊径。

当我们谈论幸福时，往往会陷入深思熟虑的状态。它是一种内心的满足感，一种对生活的积极评价，也是每个人都追求的目标。幸福并不是一个简单的概念，而是一个复杂的心理状态，受到许多因素的影响。 在这个快节奏的世界中，我们常常忽略了自己的内心需求。我们追求物质上的成功、社交地位、金钱和名誉，但有时却忽视了自己的内心感受。幸福并不总是与外部条件直接相关，它更多地与我们的内心状态、情感和心灵连接有关。 这个心理测试将带你进入你的潜意识，探讨你对幸福的感知。请你认真对待每个问题，用“是”或“否”回答，然后我们一起来探讨你的幸福之路。 请注意，幸福是一个主观的概念，每个人的体验都是独特的。这个测试只是一个启发，帮助你更好地了解自己的内心世界。

每个人都向往幸福、追求幸福，但幸福却又来之不易。 做一个关于“好友的幸福”的测试吧，从测试中看出你的真实性格。

参加这个趣味情景测试，来一次自助旅行，测测你是哪种幸福人，你的幸福关键人是谁？

已为比翼鸟的你们飞得快乐吗？是甘之如饴还是筋疲力尽，是激情四射还是疲惫不堪？快来测试一下吧！