幻想情節測心境
幻想情節測心境
側面了解你的健康現況
想知道你最近的身體是否健康嗎?側面了解你的健康現況。
你習慣用左腦還是右腦?測一下就知道!
左腦的記憶迴路是低速記憶,而右腦的是高速記憶,素質完全不同。左腦記憶是一種“劣根記憶”,右腦記憶則讓人驚嘆,它有“過目不忘”的本事。 雖然我們人類擁有這麼神奇的右腦,一般人卻只使用靠“劣質記憶”來工作的左腦,他們的右腦一直在睡覺,所以說人們一直在錯誤地使用自己的大腦一點也不過分。你是哪種腦?
測試你的心理判斷和反應能力
想知道你的心理判斷和反應能力如何嗎?做個心理測試吧。
兒童抑鬱障礙自評量表(DSRS-C)在線測評
兒童抑鬱障礙自評量表(Depression Self-Rating Scale for Children, DSRSC)是一個關於兒童對抑鬱的認識及本身的抑鬱狀況的問卷調查,共包含18個條目,條目數量少,內容簡單容易評估,對兒童來說容易理解。適用於8~13歲的兒童對自己抑鬱症狀的自評。 兒童抑鬱障礙是一種常見的精神健康問題,指的是8至13歲兒童中出現的持續性、嚴重的抑鬱情緒和消極情緒狀態。這種情況可能會影響兒童的情緒、行為和日常功能,對他們的學習、社交和家庭生活產生負面影響。 兒童抑鬱症的表現可以多樣化,因為每個孩子的體驗和表達方式可能不同。一些常見的表現包括持續的沮喪、情緒低落或情緒波動,對平常感興趣的事物失去興趣,容易疲勞和精力不集中,睡眠問題(如入睡困難或睡眠過多)、食慾改變、自卑感以及消極的自我評價。其他可能出現的症狀還包括情緒不穩定、易怒或情緒爆發、社交退縮、注意力和學習困難,以...
老年抑鬱量表(GDS)在線評測
1982年,Brink等人創制了老年抑鬱量表(Geriatric Depression Scale, GDS),作為專門用於篩查老年人抑鬱症的工具。由於老年人在軀體方面的主訴較多,很多正常老年人的軀體症狀在這個年齡段是屬於正常範圍的,但卻可能被錯誤地診斷為抑鬱症。設計GDS的目的是更敏感地檢測老年抑鬱患者所特有的軀體症狀。此外,相比於其他分級量表,GDS採用了簡單的“是”或“否”的回答形式,更容易掌握。 GDS共有30個條目,代表了老年抑鬱的核心症狀。這些症狀包括情緒低落、活動減少、易怒、退縮和痛苦的想法,以及對過去、現在和將來的消極評價。每個條目都是一句話,要求受試者回答“是”或“否”。 在使用GDS時,檢查者可以選擇口頭提問或書面回答的方式進行評估。受試者應選擇最符合他們最近一周的感受的答案。如果使用書面形式,每個問題後都會印有“是”和“否”的選項,受試者需要圈出最貼切的答案。如果是口...
中文人生意義量表C-MLQ 在線評測
西方心理學對人生意義(Meaning in Life)的實證研究已有40多年的歷史。特別是伴隨著積極心理學運動的興起,對人生意義的研究出現了復興的勢頭。人生意義被認為是心理幸福感(psychological well-being)的重要成分和/或來源。大量的實證研究發現,人生意義在緩解考試焦慮、疾病應對和壓力調節中起著重要的作用。此外,生命意義還能夠持續地預測心理健康。 為了測量人生意義,美國學者Steger等於2006年編制了人生意義量表,該量表包括人生意義體驗和人生意義尋求這兩個因子。人生意義體驗指個體目前所體驗和感知自己人生有意義的程度,而人生意義尋求指個體積極尋求人生意義或人生目標的程度。每個因子含有5個條目。該問卷在美國和日本大學生樣本中表現出良好的信效度。 為了在中國大學生群體中研究生命意義感,劉思斯等人引入了Steger等人編制的生命意義感量表(MLQ),並檢驗了該量表在中國...
PSS斯柯達壓力知覺量表免費在線測試
壓力知覺是指人體感知和感受壓力的能力。壓力是指對人體心理和生理狀態產生影響的各種力量或條件。這些力量或條件可以是來自外部環境的壓力刺激,也可以是內部的心理、情緒或生理因素。人們對壓力的感知和感受可以通過不同的方式進行,其中包括壓力感知器官和神經系統的參與。 在生理上,壓力感知主要依靠人體的神經系統。神經系統中的感受器和神經元負責接收和傳遞來自外部環境和內部狀態的壓力信號。例如,皮膚上的感受器可以感知外界的壓力刺激,而內部器官的感受器可以感知內部的生理狀態變化。這些信號會通過神經途徑傳遞到大腦中的感知中樞,使人們能夠感知到壓力刺激並作出相應的反應。 在心理上,壓力知覺與人的認知、情緒和行為等方面密切相關。人們通過認知和評估來感知和理解壓力的存在和程度。他們的情緒狀態也會受到壓力的影響,例如焦慮、緊張和壓力感等。此外,人們在面對壓力時會表現出不同的行為反應,例如逃避、抵抗、應對或應對策略的選擇...
Barratt 衝動量表(BIS-11)在線測試|免費
歡迎參加本次沖動性人格特徵測試。本測試採用的是巴瑞特衝動量表(Barratt Impulsiveness Scale,BIS-11),也被稱為巴瑞特衝動性人格問卷。該問卷的中文版由北京心理危機研究與乾預中心翻譯修訂,旨在評估個體的衝動性人格特徵。 衝動型人格是指在行為和決策過程中傾向於缺乏控制和計劃的個人特徵。這種類型的人往往表現出衝動、魯莽和缺乏耐心的行為。以下是衝動型人格的一些表現特點: 1. 衝動行為:衝動型人格傾向於迅速採取行動,而不經過深思熟慮。他們可能會在情緒激動的時候做出決定,而忽略了可能的後果。 2. 魯莽決策:衝動型人格常常傾向於做出倉促和魯莽的決策,而忽視長期利益或潛在的風險。他們可能會在沒有充分考慮的情況下做出決定,導致後悔或不良後果。 3. 欠缺計劃:衝動型人格的個體往往缺乏詳細的計劃和組織。他們可能更喜歡即興行動,而不是按照事先制定的計劃行事。這可能導致效率低下和...
簡易應對方式量表(SCSQ)在線測評
簡易應對方式問卷(Simplified Coping Style Questionnaire, SCSQ)是由張育坤和解亞寧編制的一項心理測量工具。該問卷旨在評估個體在應對應激時所採用的應對方式,包括積極應對和消極應對兩個維度。通過這個問卷,我們可以了解一個人面對壓力和困境時的心理傾向和應對策略,進而為個體提供相應的心理干預和支持。本問卷共包含20個條目,採用四級評分法。具體而言,被試需根據自己的實際情況選擇適當的答案,其中“不採取”記0分,“偶爾採取”記1分,“有時採取”記2分,“經常採取”記3分。這種評分方法有助於細緻地反映個體對於不同應對方式的採取頻率和傾向程度。積極應對維度是本問卷的一個重要部分,主要反映了個體在應對應激時採用積極、主動的方式的特點。例如,“盡量看到事物好的一面”和“找出幾種不同的解決問題的方法”等是積極應對維度的代表性條目。這些策略幫助個體積極面對問題、尋求解決方...